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十大受歡迎的中藥茶飲

10款最受歡迎的中藥茶飲 不同功效中藥茶配方分享
本文章由 MAIGOO榜單(dan)研究員850號 上傳提供 2024-10-16 評論 0
中藥茶飲又稱藥茶,是指中草藥與茶葉配用,或以中草藥代茶沖泡,然后像茶一樣飲用,有防治疾病、強身健體、保健養生等功效,那么受歡迎的中藥飲品有哪些呢?MaiGoo網小編整理了十大經典養生茶,分別是菊花茶、玉米須茶、玫瑰花茶、蒲公英茶、荷葉茶、決明子茶、金銀花茶、蓮子心茶、陳皮茶、枸杞茶,一起來看看適合泡茶的中藥及相關內容吧。
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十大受歡迎的中藥茶飲
疏風散熱/清肝明目推薦:黃菊花茶/白菊花茶/金菊花茶
菊花茶是以菊花為原料制成的花草茶,是十大人氣中藥茶飲之一。菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素,微量元素等物質,且性微寒、甘苦,常飲用可以幫助緩解風熱感冒引起的發熱、頭痛、咳嗽,幫助舒緩肝經風熱、肝火上攻所致的目赤腫痛。菊花茶有多種種類,黃菊花茶的鮮黃色澤和花香的氣息,讓人在品嘗時倍感愉悅;白菊花茶的淡雅花香和溫和口感,常常讓人在疲勞時感到舒緩和寧靜;金菊花茶的花香和微甜口感,讓人在冷冽的季節感受到溫暖。 【 詳細>>】
利水消腫/利膽清肝推薦:玉米須紅棗茶/玉米須薏米茶
適合泡茶的中藥有哪些?玉米須也叫“龍須”,有“玉米須,賽黃金”之說,是適合泡茶的中藥食材。Mai goo網小編提醒,玉米須泡茶適合用干品,每次25~30克泡茶飲用,還可以加紅糖、冰糖或者蜂蜜調味,其中含有的多糖、有機酸、氨基酸、生物堿等多種活性成分,有利尿作用,可以促進膽汁排泄,使肝膽內的有害物質減少,特別適合高血脂、高血壓、高血糖的人群。玉米須茶還可以和其他食材一起沖泡,效果更好,玉米須紅棗茶、玉米須薏米茶、玉米須淮山茶、玉米須蒲公英茶也很受歡迎。 【 詳細>>】
理氣活血/疏肝解郁推薦:玫瑰紅茶/玫瑰綠茶/玫瑰烏龍茶
玫瑰花不僅好看,還可以用來泡茶,玫瑰花茶是10種經典養生茶之一。常用來泡茶的玫瑰花有苦水玫瑰、平陰玫瑰、保加利亞玫瑰等,除了直接泡,還可以搭配不同茶葉,紅茶具有花香味,和玫瑰花香相得益彰;綠茶爽口,搭配玫瑰花是清新的口感;烏龍茶韻味深長,和玫瑰花交融口感獨特。玫瑰花茶香氣微濃,和而不猛,能夠溫養人的心肝血脈,經常飲用可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色,還具有鎮靜、安撫、緩解憂郁的功效,女性適量飲用玫瑰花茶有助于身體健康。 【 詳細>>】
清熱解毒/消腫散結推薦:蒲公英丁香茶/蒲公英甘菊茶
蒲公英茶是日常生活很常見的一款中藥代茶飲,一般人群均適宜飲用。蒲公英有“藥草皇后”的美譽,性無毒、味甘平,是入肝入胃、解熱涼血之要藥,蒲公英茶使用的是切細且干燥的根或葉子,可以清熱解毒、消癰散癤、消炎止痛,還有利尿、利膽、緩瀉、退黃疸等功效。在科學配比的情況下,蒲公英茶和其他中草藥材搭配在一起,不僅可以增強各種藥材的功效,還能收到新的功效和價值,蒲公英丁香茶、蒲公英甘菊茶、蒲公英山楂茶、蒲公英葉牛蒡茶是蒲公英茶的四大黃金搭配。 【 詳細>>】
降壓降脂/清腸祛濕推薦:荷葉普洱茶/陳皮荷葉茶/冬瓜荷葉茶
荷葉茶是以荷葉為基礎原料配以其他輔料的養生茶,是十大受歡迎的藥茶之一。荷葉茶是用鮮荷葉半張,洗凈切碎,加適量水煮沸后代茶飲用,或以干荷葉直接泡茶飲用,還可搭配普洱茶、陳皮、冬瓜皮等,荷葉中的生物堿可擴張血管,有降血壓的作用,豐富的膳食纖維還可以促進腸道蠕動,將體內濕氣排除,還可以改善便秘,輔助減肥。不過買購網小編提醒,適量飲用荷葉茶對身體有一定的好處,但是應避免飲用過量,以免引起腹瀉、腹痛等胃腸道不適情況,影響身體健康。 【 詳細>>】
明目益睛/潤腸通便推薦:杞菊決明子茶/菊楂決明子茶
什么中藥食材可以泡茶?決明子質堅硬,氣微,味微苦,很適合微炒后浸泡代茶飲。決明子茶入肝經,肝開竅于目,具有明目益睛的作用,可配伍蔓荊子治療目暗不明,或配伍菊花、甘草等治療目赤澀痛;性寒,入大腸經,可清瀉大腸,配伍生山楂片、菊花可治療大便秘結,配伍陳皮,可治療習慣性便秘,配伍山楂,可治療小兒疳積。菊花、山楂、枸杞等是決明子泡茶的絕佳搭配,建議將決明子炒后再泡,會變得相對松脆,更有利于有效成分的溶解,飲用后可以更好的吸收其中的營養。 【 詳細>>】
消炎殺菌/清熱降火推薦:金銀花桂花茶/金銀花蜂蜜茶
金銀花茶是一種非常健康的茶飲,不僅好喝而且有藥用價值。金銀花茶怎么泡?取適量的金銀花茶放入杯中,加沸水沖泡,燜蓋3到5分鐘后即可飲用,金銀花茶和桂花搭配,口感清新甘醇,非常適合夏天飲用;在金銀花茶中加入蜂蜜,口感不僅清甜口感而且香氣四溢;金銀花紅棗茶口感清甜,散發著淡淡的花香和棗香。金銀花茶對多種致病菌都有抑制作用,經常飲用可以消炎殺菌,還可緩解因內火虛旺引起的口臭、牙齦腫痛、咽喉腫痛等癥狀,對感冒的防治也有幫助。 【 詳細>>】
固精補腎/強心安神推薦:蓮心甘草茶/蓮心桂圓茶/蓮心麥冬茶
蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,可用沸水沖泡代茶飲用,蓮子心茶是很受歡迎的中藥茶。蓮子心性味苦寒,入腎經,可固腎補精,對腎虛導致的陽痿、早泄、遺精癥狀有一定的改善效果;入心經,可保護心臟,增強血管彈性,防治心腦血管疾病,還有安神作用。蓮子心苦味較重,在沖泡的時候可根據自己的口味加入適量的蜂蜜、綿白糖、冰糖等來進行中和,還可以搭配其他中藥食材,蓮心甘草茶、蓮心桂圓茶、蓮心麥冬茶、蓮心姜棗茶、蓮心菊花茶、蓮心金銀花茶都很不錯。 【 詳細>>】
理氣和中/燥濕化痰推薦:陳皮白茶/陳皮薄荷茶/陳皮羅漢果茶
陳皮茶是有名的中藥茶飲,開水燜煮后去渣放少量白糖而成,茶色金黃通透,口感甘甜順滑。陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮,優質陳皮色澤油亮,有陳年的香氣,和白茶搭配既有白茶清甜的特點,又兼具陳皮的醇香;陳皮薄荷茶茶色清澈,香氣清新濃郁,滋味甘甜中略帶清苦,陳皮羅漢果茶、陳皮山楂茶也很受歡迎。M aigoo網小編了解到,陳皮茶中的陳皮性溫,歸肺、脾經,既能行散肺氣壅遏,又能行氣寬中,還能健脾行氣,對改善痰多咳嗽、消化不良很有幫助。 【 詳細>>】
滋補肝腎/養精益氣推薦:三花枸杞茶/天雁枸杞茶/山楂枸杞茶
保健養生可以喝枸杞茶,無論男女皆可適量飲用。枸杞味甘、性平,入肝腎經,用枸杞泡茶能夠滋補腎經、益精血、補肝血,對養精益氣、溫熱滋補有很強的功效,還可以降低血清膽固醇和三酰甘油的含量,輔助治療高血壓、冠心病。枸杞茶的主要原料是枸杞的干燥成熟果實,以寧夏枸杞為最佳,常見的枸杞茶有三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等,不過枸杞不宜與綠茶搭配,綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞茶中枸杞子中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。 【 詳細>>】
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