1、美容養顏
首烏中含有豐富的多種維生(sheng)素(su)和礦物質,能夠(gou)促進皮(pi)膚新陳代謝,增強皮(pi)膚彈(dan)性,減少(shao)皮(pi)膚老化和皺紋產生(sheng)。
2、補血養血
首烏中含有多種(zhong)氨基(ji)酸、鐵元素(su)等成分,可(ke)以(yi)促進血(xue)液循環,補充(chong)人體(ti)所(suo)需營養,調節身體(ti)機能(neng),提高(gao)免疫力(li)。
3、抗衰老
首烏中的多種活性成(cheng)分具(ju)有(you)較(jiao)強(qiang)的抗氧化作(zuo)用,可以清除體(ti)內自由(you)基,減緩(huan)人體(ti)細胞(bao)老(lao)化,延緩(huan)衰老(lao)過(guo)程(cheng)。
4、降脂降壓
首(shou)烏中的多種成分可以調節血脂(zhi)和(he)血壓,改善心血管系(xi)統健康(kang),預防(fang)動脈(mo)硬化和(he)心腦血管疾病。
配方一
綠茶、何(he)首烏(wu),澤瀉、丹參各10克。
配方二
烏龍(long)茶3克、槐角18克、何首烏30克(ke)、山楂(zha)肉15克、冬瓜皮(pi)18克(ke)。
配方三
取(qu)制(zhi)首烏20—30克,加水煎煮30分鐘
適宜人群
1、肝腎不足所(suo)致的須發早白、齒牙動搖(yao)、夢遺(yi)滑(hua)精、崩漏帶下、腎虛(xu)不育、腰(yao)膝酸軟(ruan)。
2、中老年人肝腎陰虛、精(jing)血衰(shuai)少所致的未老先衰(shuai)、須發早白、腰膝(xi)酸軟。
3、高(gao)血(xue)壓病、高(gao)血(xue)脂癥。
禁忌人群
1、兒(er)(er)童(tong):何首烏具有補(bu)益精血的功(gong)效,但(dan)何首烏的藥性(xing)比較大,兒(er)(er)童(tong)身體(ti)各個(ge)系統尚未發育完全,這時給(gei)兒(er)(er)童(tong)喝何首烏茶可能(neng)會造成虛不受(shou)補(bu)的情況,兒(er)(er)童(tong)可能(neng)會出(chu)現(xian)流鼻血、惡心、腹瀉(xie)等癥狀。
2、胃(wei)腸(chang)功(gong)能異常(chang)的(de)(de)人:何首(shou)烏茶主要是由(you)何首(shou)烏制成(cheng),何首(shou)烏中有一種叫做蒽醌類的(de)(de)成(cheng)分,容(rong)易對腸(chang)胃(wei)產生刺激,加(jia)速胃(wei)腸(chang)道蠕動,但對于胃(wei)腸(chang)功(gong)能異常(chang)的(de)(de)人,蒽醌類物質容(rong)易引(yin)起腹瀉(xie)、腹痛(tong)等不適。
3、脾(pi)胃虛寒(han)的(de)(de)人:何首(shou)(shou)烏茶的(de)(de)主要(yao)成(cheng)分是何首(shou)(shou)烏,而(er)何首(shou)(shou)烏性(xing)寒(han),脾(pi)胃虛寒(han)的(de)(de)人服用不(bu)僅(jin)不(bu)能治療,還(huan)會損害脾(pi)胃,加重脾(pi)胃虛寒(han)的(de)(de)癥狀(zhuang)。
4、低血脂的人:何首烏(wu)中含(han)有大量的(de)卵(luan)磷脂(zhi),卵(luan)磷脂(zhi)進入身體后,可以抑制膽固(gu)醇在身體內沉(chen)積,降低(di)血(xue)清里(li)面膽固(gu)醇的(de)含(han)量,因此何首烏(wu)有很好的(de)降血(xue)脂(zhi)的(de)作用。但如(ru)果患者(zhe)本(ben)身血(xue)脂(zhi)含(han)量比較低(di),喝何首烏(wu)茶(cha)就(jiu)會進一步降低(di)血(xue)液中的(de)血(xue)脂(zhi)含(han)量,加(jia)重病情。