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制首烏茶飲用價值

1、美容養顏

首烏中(zhong)含有豐富(fu)的多(duo)種維(wei)生(sheng)素和(he)礦(kuang)物質，能(neng)夠促進皮膚新陳代謝，增強(qiang)皮膚彈性(xing)，減(jian)少皮膚老化和(he)皺紋產生(sheng)。

2、補血養血

首烏中(zhong)含有多(duo)種氨(an)基酸、鐵元素等成分(fen)，可以促進血液循環，補充人體所需營養，調節(jie)身體機能，提(ti)高(gao)免疫(yi)力(li)。

3、抗衰老

首烏中的多(duo)種(zhong)活性成分具有較強的抗氧(yang)化作用，可(ke)以清(qing)除體內自由基，減緩(huan)人體細胞老化，延緩(huan)衰老過程。

4、降脂降壓

首烏(wu)中的多種成分可以調節(jie)血脂和(he)血壓，改善心血管系統健康，預防動脈硬(ying)化(hua)和(he)心腦(nao)血管疾病。

制首烏茶制作方法

配方一

綠茶(cha)、何首烏，澤瀉、丹參(can)各10克。

配方二

烏龍茶3克、槐角(jiao)18克(ke)、何首烏30克、山楂(zha)肉(rou)15克(ke)、冬瓜皮18克(ke)。

配方三

取(qu)制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘(zhong)

制首烏茶飲用須知

適宜人群

1、肝腎(shen)不足所(suo)致的須發早白(bai)、齒牙動搖、夢遺滑精、崩漏帶下(xia)、腎(shen)虛不育、腰膝酸軟。

2、中老(lao)年人肝腎陰虛、精血衰(shuai)少所致的(de)未老(lao)先衰(shuai)、須發早白、腰膝酸(suan)軟。

3、高(gao)血壓病(bing)、高(gao)血脂癥。

禁忌人群

1、兒(er)童(tong)：何首(shou)烏(wu)具有補益精血(xue)的功效，但何首(shou)烏(wu)的藥(yao)性比較大，兒(er)童(tong)身體(ti)各(ge)個系統尚未(wei)發育完全，這(zhe)時(shi)給兒(er)童(tong)喝何首(shou)烏(wu)茶可能(neng)會造(zao)成虛不受補的情況，兒(er)童(tong)可能(neng)會出現流(liu)鼻血(xue)、惡(e)心(xin)、腹瀉等癥狀。

2、胃腸(chang)功能異常的(de)人：何(he)(he)首(shou)(shou)烏(wu)(wu)茶主要是由何(he)(he)首(shou)(shou)烏(wu)(wu)制成(cheng)，何(he)(he)首(shou)(shou)烏(wu)(wu)中有一種叫做(zuo)蒽醌類的(de)成(cheng)分(fen)，容易對(dui)腸(chang)胃產生(sheng)刺激，加速(su)胃腸(chang)道蠕動(dong)，但對(dui)于胃腸(chang)功能異常的(de)人，蒽醌類物質容易引(yin)起腹瀉、腹痛等不(bu)適。

3、脾胃(wei)虛(xu)(xu)寒的(de)(de)人：何(he)首烏(wu)茶的(de)(de)主要成分是(shi)何(he)首烏(wu)，而何(he)首烏(wu)性寒，脾胃(wei)虛(xu)(xu)寒的(de)(de)人服用不僅不能治(zhi)療，還會損害脾胃(wei)，加重(zhong)脾胃(wei)虛(xu)(xu)寒的(de)(de)癥狀。

4、低血(xue)脂(zhi)的人：何首(shou)烏中含(han)有大量(liang)的(de)(de)(de)卵磷脂(zhi)，卵磷脂(zhi)進入身體(ti)后，可以抑制膽(dan)固(gu)醇(chun)在身體(ti)內沉積，降(jiang)低(di)血(xue)(xue)清里面(mian)膽(dan)固(gu)醇(chun)的(de)(de)(de)含(han)量(liang)，因此何首(shou)烏有很好的(de)(de)(de)降(jiang)血(xue)(xue)脂(zhi)的(de)(de)(de)作用。但如(ru)果患(huan)者本身血(xue)(xue)脂(zhi)含(han)量(liang)比(bi)較低(di)，喝何首(shou)烏茶就會進一(yi)步降(jiang)低(di)血(xue)(xue)液中的(de)(de)(de)血(xue)(xue)脂(zhi)含(han)量(liang)，加(jia)重病情。