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一、碳酸飲料對身體的危害

碳酸(suan)飲(yin)(yin)料基本成分為碳酸(suan)水（水，二(er)氧化碳）、白沙糖(tang)(tang)、焦糖(tang)(tang)色、磷酸(suan)、咖啡(fei)因(yin)、食用香料。有營養家認(ren)為，長期飲(yin)(yin)用碳酸(suan)飲(yin)(yin)料對(dui)人體(ti)健康可能(neng)會有不良影(ying)響(xiang)，會對(dui)人體(ti)骨(gu)(gu)質(zhi)結構造成破(po)壞，會出現骨(gu)(gu)質(zhi)疏松等(deng)問題，特別是處于成長期間(jian)的小孩-兒童要少喝或盡量不喝。

二、碳酸飲料有哪些種類

一般的碳酸飲料品牌都將碳酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)種類(lei)分為(wei)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)型(xing)、果(guo)(guo)(guo)味型(xing)、可(ke)樂(le)型(xing)、低熱(re)量型(xing)、其他型(xing)等，常見的(de)如(ru)：可(ke)樂(le)、雪碧(bi)、芬達、七(qi)喜、美年達等。其中(zhong)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)型(xing)碳酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)指(zhi)(zhi)含有(you)2.5%及以上的(de)天(tian)然果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)；果(guo)(guo)(guo)味型(xing)碳酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)指(zhi)(zhi)以香料(liao)(liao)為(wei)主要(yao)賦香劑，果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)含量低于2.5%；可(ke)樂(le)型(xing)碳酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)指(zhi)(zhi)含有(you)可(ke)樂(le)果(guo)(guo)(guo)、白檸檬、月桂(gui)、焦糖(tang)色素；其它型(xing)碳酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)：乳蛋(dan)白碳酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)、冰淇淋(lin)汽水等。

三、碳酸飲料的好處與壞處

喝碳酸飲料(liao)的(de)好處：適量的(de)喝碳酸飲料(liao)可以預防癡呆(dai)癥(zheng)；喝碳酸飲料(liao)能夠起(qi)到殺菌(jun)、抑(yi)菌(jun)的(de)作(zuo)用(yong)，還能夠通過蒸(zheng)發帶走體內多余的(de)熱量，進而起(qi)到降溫的(de)作(zuo)用(yong)。

喝碳酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)的(de)(de)壞(huai)處：碳酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)中所含(han)的(de)(de)磷(lin)酸(suan)(suan)會(hui)降低人(ren)體(ti)內(nei)鈣的(de)(de)吸收，因此會(hui)影響骨骼(ge)生長(chang)及身高的(de)(de)正常(chang)發育。飲(yin)料(liao)中所含(han)的(de)(de)磷(lin)酸(suan)(suan)還會(hui)阻礙人(ren)體(ti)對鐵質的(de)(de)吸收，會(hui)引起缺鐵性貧(pin)血。碳酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)中的(de)(de)糖分還會(hui)腐(fu)蝕牙齒、導致肥胖。

四、碳酸飲料殺精是真的嗎

喝碳酸(suan)(suan)(suan)(suan)飲料殺(sha)精是謠言(yan)，但過多的(de)飲用(yong)對身體有害的(de)， 碳酸(suan)(suan)(suan)(suan)飲料主(zhu)要成(cheng)分包括(kuo)：碳酸(suan)(suan)(suan)(suan)水、檸檬酸(suan)(suan)(suan)(suan)等酸(suan)(suan)(suan)(suan)性物質(zhi)、白糖(tang)、香料，有些含有咖啡因，人工色素(su)等。除糖(tang)類能給人體補充能量外，充氣的(de)“碳酸(suan)(suan)(suan)(suan)飲料”中(zhong)幾(ji)乎不(bu)含營養素(su)。