藏紅花(hua)藏紅花含有多種甙，可增(zeng)強(qiang)血(xue)液(ye)循環，舒經(jing)活絡，對(dui)于血(xue)虧體虛、月經(jing)不調、產后淤血(xue)、面部生斑有明(ming)顯改善(shan)效(xiao)果。

桃仁主要(yao)用于體內有瘀血阻絡(luo)引起的(de)一些疾病的(de)治(zhi)療，比如最常見的(de)跌打損傷。

玫瑰花MAIGOO編(bian)輯提(ti)醒(xing)女(nv)性用(yong)玫瑰(gui)花，有利(li)于(yu)促進(jin)血液循環，緩解因血瘀所致的(de)痛經等(deng)癥狀。

忍冬藤對(dui)反應性關(guan)節炎(yan)、類風濕關(guan)節炎(yan)、頸椎病酸痛、痛風性關(guan)節炎(yan)等有一定的效果。

木瓜具(ju)有祛風(feng)(feng)(feng)濕、消腫、舒經活絡(luo)的功效(xiao)，可(ke)以(yi)幫助治療痛風(feng)(feng)(feng)、關節炎、風(feng)(feng)(feng)濕疼痛等。

烏(wu)梢蛇雖不能徹(che)底的根治風濕病，但可(ke)以(yi)減緩(huan)患(huan)者(zhe)痛苦(ku)和避(bi)免病情(qing)惡化更快(kuai)。

山楂山楂含有的粗纖維(wei)高達(da)20%，可以增加胃蛋(dan)白酶(mei)活性，促進脂肪的分解。

麥(mai)芽可以(yi)促進(jin)胃酸和胃蛋白(bai)酶的分泌，進(jin)而能(neng)夠(gou)加速食物的消化速率并改善積食癥(zheng)狀。

雞內金(jin)雞內金是(shi)雞肫直接接觸食物的(de)內層，是(shi)負責(ze)消(xiao)化食物的(de)前鋒(feng)，所以它健(jian)脾(pi)胃、助消(xiao)化的(de)作用非常突出。

山藥山藥(yao)含有(you)淀(dian)粉酶、多酚氧(yang)化酶等物質，因此(ci)有(you)助增強消化吸收功能。

陳皮其含所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作(zuo)用，可促進(jin)消化液的分泌，排除腸管內積氣，增(zeng)加(jia)食欲。

其他萊(lai)菔子、茯苓、大棗(zao)、佛手等。

生(sheng)姜(jiang)其成分(fen)中(zhong)有姜(jiang)酚，可以使血液循環暢通，提高體(ti)內新陳代謝。

香薷香薷不僅發汗解表，還(huan)可以祛暑化濕，可用(yong)于暑濕感冒(mao)。

蘇葉其成分能擴張皮膚血管(guan)，刺激汗(han)腺神經，有緩和發汗(han)解熱作(zuo)用(yong)。

枸(gou)杞子枸杞(qi)中的枸杞(qi)多糖(tang)的成分(fen)能(neng)對感(gan)光細胞、視網膜(mo)神經節細胞等的影(ying)響，延緩病(bing)程，對視網膜(mo)色素(su)變性、青光眼、糖(tang)尿病(bing)視網膜(mo)病(bing)變等眼疾都有療效(xiao)。

桑葉其含有的抗氧化(hua)物(wu)質能促(cu)使體(ti)內毒素和廢物(wu)的排出，常用(yong)以調治肝陽上亢、肝陰不足導致的眼目昏(hun)花。

桑葚其含有豐(feng)富的維生(sheng)素(su)、胡蘿卜素(su)、花青素(su)、氨(an)基(ji)酸、蛋(dan)白(bai)質(zhi)等(deng)多種(zhong)營養物質(zhi)，因此對養肝明(ming)目有很大的幫(bang)助(zhu)。

百(bai)合現代藥理(li)研究表(biao)明，百(bai)合營養(yang)豐(feng)富，其中的百(bai)合水提液還可延長睡眠時間。

菊花MaiGoo網編(bian)提醒(xing)菊花(hua)中(zhong)含(han)有類(lei)黃酮物質，被廣泛(fan)認為是一種天然的鎮靜(jing)劑和(he)睡眠催化(hua)劑。

酸棗仁與黃精(jing)、淡(dan)竹葉(xie)一起泡茶飲用(yong)，可養腎陰、補(bu)虛安神、提(ti)高睡眠(mian)質量。

蓮子心(xin)其含有的維生素、微量(liang)元(yuan)素豐(feng)富，能很好的調節(jie)情感、放松情緒，經(jing)常吃能夠有效鎮靜安神(shen)，提高睡眠質量(liang)。

枸杞子枸杞子(zi)是(shi)一味滋(zi)補中藥，可(ke)以抗加(jia)快體(ti)內代謝(xie)產物的(de)(de)清(qing)除，因此對于長期失眠，或因一系(xi)列心理壓(ya)力造成的(de)(de)疲憊(bei)狀態(tai)者(zhe)服用(yong)正好適合。

火麻仁火(huo)麻(ma)仁中(zhong)含有(you)的脂肪油(you)可潤燥(zao)滑腸，故中(zhong)醫常用火(huo)麻(ma)仁來治(zhi)療(liao)大便燥(zao)結。

決(jue)明(ming)子決明(ming)子(zi)含(han)大(da)黃酚、大(da)黃素(su)、決明(ming)素(su)等(deng)成分，有降壓(ya)、抗菌、通便和降低膽(dan)固醇等(deng)作用(yong)。

萊菔子萊菔子(zi)含有(you)豐富的油(you)脂，而油(you)脂有(you)養陰益氣、潤腸(chang)通便之功能。

百合其所含的膳食纖維能(neng)幫助提高糞(fen)便(bian)含水率，增加小腸推進率，所以(yi)能(neng)改善便(bian)秘(mi)。

蘆(lu)薈蘆薈含(han)有非常(chang)多的膳食纖維，在我們體內可以(yi)起到潤腸通(tong)便(bian)的效果。

其(qi)他玉竹、橘皮、山(shan)楂、郁(yu)李仁、桑椹等(deng)。

山楂其(qi)含有(you)豐富的維生素(su)C、槲皮素(su)以及(ji)山標酚等，能(neng)夠調節自身膽固醇的水平，起到降(jiang)血脂、降(jiang)血壓效果。

決明子(zi)maigoo小編提醒決明子富(fu)含大黃酚(fen)、大黃素、決明素等成(cheng)分(fen)，對(dui)降壓、抗菌和降低膽固(gu)醇(chun)有明顯效果。

荷葉現代研(yan)究證明，荷葉煎劑或浸膏，具有降低血膽(dan)固醇、甘油三酯(zhi)及β-脂(zhi)蛋白的作用。

沙棘油沙棘子中的沙棘黃酮(tong)及其它活性物質具有降低高(gao)血(xue)壓、軟化(hua)血(xue)管、改善血(xue)液循環等作用。

葛根葛(ge)根素(su)能對抗腎上腺素(su)的(de)升血糖(tang)作用，具有一定的(de)降(jiang)血糖(tang)能力。

黃精含有很多的(de)黏液質體，如黃精多糖、氨基酸、脂(zhi)酸等，這(zhe)些罕見(jian)的(de)物質能(neng)降血(xue)糖和血(xue)脂(zhi)，同(tong)時具有抗細菌、病毒(du)以(yi)及(ji)腫(zhong)瘤的(de)作用。

山藥(yao)山藥(yao)含有多(duo)巴(ba)(ba)胺，鹽酸(suan)，山藥(yao)甙，多(duo)種氨基酸(suan)等物(wu)質，其中多(duo)巴(ba)(ba)胺能夠抵(di)抗(kang)腎上腺素和葡萄糖引起的(de)血(xue)糖升高。

南瓜(gua)富含(han)多種維生素，多糖、氨基酸、活性蛋白類胡蘿卜素及多種微量元素等，是(shi)一種高纖維食品，能(neng)明顯延緩葡萄糖在腸道(dao)的(de)吸收。

其他甘草、苦瓜、桑葉、百合(he)等。