一、喝咖啡的好處
咖啡豆含有大約100種不同的物質,包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等,每100克速溶咖啡中,含咖啡因44~100毫克;每100克調制咖啡中,含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑,對人體會產生很多影響,它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。品牌咖啡的功效(xiao)與作用是有助(zhu)于減肥、抗氧化、改善(shan)眼(yan)睛(jing)干澀、可解疼痛(tong)、提神醒腦、緩解疲勞(lao)。
二、咖啡喝多了有什么壞處
突然飲用咖啡會(hui)導致人(ren)體(ti)出(chu)現(xian)失眠(mian)的現(xian)象,尤其是在下午的時候喝(he)(he),晚上睡眠(mian)質(zhi)(zhi)量就會(hui)大大降低,神(shen)經(jing)過度興奮。過度喝(he)(he)咖啡還會(hui)影響(xiang)心(xin)臟的健康,而(er)且特別(bie)容易(yi)出(chu)現(xian)心(xin)肌梗(geng)塞(sai)的癥(zheng)狀。中年女性經(jing)常喝(he)(he)咖啡容易(yi)導致骨質(zhi)(zhi)疏(shu)松。咖啡因與(yu)人(ren)體(ti)的代(dai)謝(xie)相結合,會(hui)導致人(ren)體(ti)鈣元素(su)缺(que)乏(fa),有(you)可能會(hui)出(chu)現(xian)骨質(zhi)(zhi)疏(shu)松的癥(zheng)狀。
三、咖啡的種類及口味
藍山咖(ka)啡:口(kou)味(wei)順滑、醇厚,將咖(ka)啡中獨特(te)的酸、苦(ku)、甘、醇等(deng)味(wei)道完美地融合(he)在一起。正宗的藍山咖(ka)啡酸味(wei)、水果味(wei)較重,幾乎沒苦(ku)味(wei)。
摩卡咖啡(fei):口味微甜(tian)帶(dai)柔和的果酸(suan),潤滑中之中帶(dai)特有的甘性,風味獨特,酸(suan)、苦味極為(wei)優雅。
卡布奇諾:口(kou)味是(shi)大量(liang)奶泡(pao)入口(kou)香甜、酥軟,獨(du)特的(de)奶香把苦澀(se)的(de)咖啡(fei)變得香醇、濃厚。
黑(hei)咖啡:融合了咖啡的香、甘、醇(chun)、酸、苦(ku)五味特點(dian),口感深邃而又(you)耐人尋味。
白咖啡:香醇可口,味道甘甜,同時富有(you)弄弄的(de)奶昔(xi)香味,濃(nong)郁醇厚(hou)。
炭燒咖啡(fei):有(you)濃(nong)郁的焦苦和甘醇口味,幾乎無(wu)酸,是最苦的咖啡(fei)。