薄荷茶怎么做好喝

薄荷茶的喝(he)法與泡法與其它茶(cha)葉差不多，用沸水沖泡飲用，冷(leng)熱(re)皆宜。并且也可(ke)以(yi)根(gen)據個人(ren)喜好，添加其它茶(cha)葉、花草，比如紅茶(cha)、玫(mei)瑰、蜂蜜、菊(ju)花等(deng)等(deng)。除(chu)此之外，也可(ke)以(yi)用薄(bo)荷茶(cha)來洗頭、漱口，以(yi)達到讓頭發清爽(shuang)留(liu)香、去除(chu)頭屑、清新口氣等(deng)效果(guo)。

薄荷冰糖茶

材料：薄荷(he)、茶葉(xie)、冰糖。

做法

1、將薄荷葉洗凈(jing)，瀝干水分；

2、將薄荷葉放入茶(cha)壺中；

3、注入沸水，蓋上杯蓋；

4、加入冰糖，浸泡5分鐘，即(ji)可。

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薄荷檸檬水

材料(liao)：薄荷(he)、檸檬、菊花。

做法

1、將(jiang)薄荷(he)、菊花(hua)洗(xi)凈，檸檬(meng)洗(xi)凈切片；

2、將薄荷和菊花放入茶杯(bei)中(zhong)；

3、倒入沸水，蓋(gai)上杯蓋(gai)；

4、沖泡5~10分鐘，放(fang)入(ru)檸檬片，即(ji)可。

蜂蜜薄荷茶

材(cai)料：綠(lv)茶、薄荷(he)、蜂蜜、細砂糖少許(xu)。

做法

1、將新(xin)鮮的薄荷洗凈，瀝干(gan)水(shui)分；

2、將(jiang)薄荷葉和綠(lv)茶放入茶杯(bei)中；

3、注入沸水，蓋上(shang)杯蓋，至茶(cha)水冷(leng)卻；

4、放入蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。

薄荷桂花茶

材料：薄荷、桂花、蜂蜜。

做法

1、將薄荷洗(xi)凈，瀝干水分；

2、將薄荷放入茶杯中，倒入沸水；

3、放入桂(gui)花，蓋(gai)上杯蓋(gai)，沖泡5~8分鐘；

4、加入蜂(feng)蜜，攪拌(ban)均勻(yun)，即可。

薄荷茶和什么搭配好喝

1、金銀(yin)薄荷茶：將薄荷，金銀(yin)花用沸水(shui)沖泡，加(jia)(jia)蓋悶5分(fen)鐘，加(jia)(jia)入蜂蜜即可。有(you)清熱解毒的(de)功(gong)效，尤其適合夏季長(chang)痱子(zi)的(de)人飲(yin)用。

2、白(bai)糖薄荷(he)茶：新鮮薄荷(he)清(qing)(qing)洗(xi)干凈，沸水沖泡，放入(ru)適(shi)量白(bai)砂糖，自(zi)然冷卻后即可(ke)飲用。有清(qing)(qing)涼解暑之(zhi)功(gong)效，飲后通體(ti)舒坦，精力倍(bei)增。

3、綠茶薄荷茶：取適量綠茶，與鮮薄(bo)荷葉一起(qi)沖泡，加白糖或蜂(feng)蜜調味(wei)即(ji)可。

4、紅茶(cha)薄荷(he)茶(cha)：取(qu)適量紅茶(cha)，與鮮薄荷(he)葉(xie)一起沖泡，加白糖或蜂蜜調味(wei)即可。

5、玫瑰薄荷茶：玫瑰花干花蕾4～5顆，鮮(xian)薄荷葉10片。將(jiang)干玫瑰花與(yu)薄荷一同放入杯中，加蓋(gai)到(dao)10～15分(fen)鐘，待(dai)茶涼后飲用。有活血化(hua)淤、舒緩(huan)情緒、驅除疲(pi)勞(lao)、提(ti)醒的功效(xiao)。能強(qiang)化(hua)心臟及大腦功能，提(ti)神(shen)醒腦，增強(qiang)活力，強(qiang)化(hua)中樞神(shen)經并能促進血液循環(huan)，尤其適合腦力勞(lao)動者飲用。

6、菊(ju)花薄荷茶(cha)：薄荷葉3錢(qian)，菊(ju)花2錢(qian)。將菊(ju)花與(yu)薄荷一起放入茶(cha)杯(bei)中，加蓋(gai)沖泡5～10分(fen)鐘即可(ke)。有清熱解毒、緩解疲勞、提神(shen)功效。

7、青蒿薄荷(he)茶(cha)：青蒿15克(ke)，薄荷(he)葉5克(ke)。把青蒿和薄荷(he)葉放入(ru)茶(cha)杯內，沖入(ru)開(kai)水，加蓋悶(men)泡15分鐘，待冷(leng)后代茶(cha)飲(yin)用。有清虛熱(re)、解暑(shu)的功(gong)效(xiao)，適(shi)用于中暑(shu)發(fa)熱(re)。

薄荷茶的功效與作用

薄荷茶性味辛涼，主要含有(you)(you)(you)(you)揮(hui)發油，具(ju)(ju)有(you)(you)(you)(you)疏風散熱，辟穢解毒(du)的(de)功效。薄荷泡水喝(he)，具(ju)(ju)有(you)(you)(you)(you)健胃祛(qu)風以及清熱解暑等(deng)效果，能(neng)夠(gou)有(you)(you)(you)(you)效的(de)治療消化不良、腹瀉(xie)、腹脹還有(you)(you)(you)(you)皮膚(fu)瘙癢等(deng)情(qing)況，還能(neng)夠(gou)加快新陳(chen)代(dai)謝，降低高血壓以及預防心臟病。此外，薄荷具(ju)(ju)有(you)(you)(you)(you)提(ti)神醒腦還有(you)(you)(you)(you)舒緩肌(ji)肉以及精(jing)神疼痛的(de)效果。

薄荷茶的禁忌

1、薄荷可減少(shao)產婦的乳汁量，具有一定(ding)的刺激性(xing)，不宜(yi)給哺乳期(qi)、懷孕期(qi)的女性(xing)、小孩使用。

2、由(you)于(yu)薄荷(he)本身就帶有(you)一股(gu)非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛(xu)所導致身體發(fa)熱還有(you)發(fa)汗情況(kuang)的患者最好(hao)不要服用。

3、由于薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好(hao)不(bu)要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠質(zhi)量。

4、薄(bo)荷(he)中所含有(you)的(de)(de)(de)(de)薄(bo)荷(he)油以及薄(bo)荷(he)腦對于(yu)地球中的(de)(de)(de)(de)哺乳動物都具有(you)比較強的(de)(de)(de)(de)麻痹作(zuo)用(yong)，所以如果哺乳動物過量的(de)(de)(de)(de)服用(yong)薄(bo)荷(he)，很容易導致身體出現呼吸麻痹的(de)(de)(de)(de)情(qing)況，甚至還有(you)可能導致死亡。

薄荷茶能長期喝嗎

不建議長期喝。薄荷具(ju)有疏散風熱(re)、利咽(yan)透疹、疏肝(gan)解(jie)郁的作用，可(ke)用于治療(liao)風熱(re)頭(tou)痛(tong)、咽(yan)喉腫痛(tong)、肝(gan)郁氣滯等(deng)癥狀，但(dan)薄荷性質(zhi)寒涼(liang)，若長期過量食用，可(ke)能(neng)會導致脾胃虛寒，從(cong)而引起腹瀉、腹痛(tong)等(deng)，一般來說，一周喝2~3次(ci)即可(ke)。

薄荷茶能天天喝嗎

薄荷(he)除了不能(neng)夠大(da)量服(fu)(fu)用之外，也最(zui)好不要(yao)(yao)長期服(fu)(fu)用。這是因(yin)為如果我(wo)們(men)長期服(fu)(fu)用了薄荷(he)，身體就會出現虛冷的情(qing)況，具體的癥狀表現為身體發熱，并且(qie)出現咳嗽還有大(da)量流汗的癥狀。日常在服(fu)(fu)用薄荷(he)時一定要(yao)(yao)適量，每(mei)人(ren)每(mei)天服(fu)(fu)用量最(zui)好不要(yao)(yao)超過2mg/kg體重，這樣(yang)才對身體是最(zui)好的。

薄荷茶喝多少才會中毒

薄荷茶(cha)不能大量喝，每次飲(yin)(yin)用(yong)建議不要超(chao)過2mg/kg體重(zhong)。適當飲(yin)(yin)用(yong)薄荷茶(cha)有利于幫助舒緩肌肉、放(fang)松情緒、愉悅心情。過量飲(yin)(yin)用(yong)就可能會導致中(zhong)毒，引起(qi)腹痛嘔吐(tu)、頭暈(yun)昏迷(mi)、手腳麻(ma)木等癥狀。一(yi)旦中(zhong)毒，需要立即進行催吐(tu)，然后就醫(yi)檢(jian)查。

薄荷茶能減肥嗎

薄(bo)荷(he)茶可以促進人(ren)體(ti)的(de)新陳代謝，可以加速人(ren)體(ti)內廢物的(de)排出(chu)，因此，是(shi)(shi)有(you)一定的(de)輔助減肥(fei)的(de)效(xiao)果。但是(shi)(shi)想單(dan)純地通過(guo)薄(bo)荷(he)茶減肥(fei)是(shi)(shi)不可行(xing)的(de)。實際上，各種茶都(dou)有(you)一定的(de)消脂作用。但減肥(fei)主要依靠的(de)是(shi)(shi)增加體(ti)育鍛煉和節制飲(yin)食，并且要長期堅(jian)持(chi)才會有(you)效(xiao)果。