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玉米須茶飲用價值

1、降壓降脂

玉米須中含多(duo)(duo)種對(dui)人體(ti)有(you)益的化學成分，如皂甙、黃(huang)酮、生(sheng)物堿(jian)、有(you)機酸(suan)、揮發油(you)、微(wei)量元素(su)及多(duo)(duo)種維(wei)生(sheng)素(su)。其中黃(huang)酮提取物成分可以(yi)幫(bang)助(zhu)人體(ti)脂(zhi)質代謝，從(cong)而幫(bang)助(zhu)達到降(jiang)低血脂(zhi)效果(guo)。此外，它里面的有(you)效成分在控制和降(jiang)低血糖、降(jiang)低血壓等方面都有(you)不錯的效果(guo)。

2、治療肝膽疾病

經常喝玉米須茶能促進膽汁排泄，降低其粘(zhan)度(du)，減(jian)少(shao)(shao)其膽色素含量，有(you)助于(yu)消化，減(jian)少(shao)(shao)膽汁中含有(you)的雜質，可以(yi)有(you)效(xiao)緩解肝膽代(dai)謝壓力(li)，對(dui)于(yu)治(zhi)療黃疸以(yi)及肝臟(zang)疾病(bing)有(you)一定的療效(xiao)。

3、利尿通淋

日常生活中(zhong)，經(jing)常飲用玉(yu)米須茶，能(neng)(neng)(neng)夠起到(dao)利(li)尿通淋的(de)(de)作用，并且對于(yu)身體(ti)所出(chu)現的(de)(de)水腫(zhong)情況也(ye)(ye)有(you)一定的(de)(de)緩解(jie)和消除效果。水腫(zhong)是由(you)于(yu)一些水液從血管中(zhong)滲入到(dao)組織間隙而導致，而排(pai)尿就能(neng)(neng)(neng)夠逐漸緩解(jie)這一癥(zheng)狀(zhuang)，而玉(yu)米須就有(you)很好的(de)(de)消腫(zhong)、祛濕(shi)、利(li)尿功能(neng)(neng)(neng)，自(zi)然(ran)也(ye)(ye)能(neng)(neng)(neng)夠減輕(qing)濕(shi)氣大，水腫(zhong)的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)。

4、保護心臟

玉(yu)米須中含有的類黃酮，可(ke)抑制(zhi)有害(hai)的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功(gong)效。鮮(xian)玉(yu)米中的纖(xian)維素(su)含量為(wei)精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固(gu)醇的(de)濃度(du)，進而可起(qi)到預(yu)防心腦血管疾病(bing)的(de)作用。

5、治療慢性腎炎

玉米須最為(wei)主要(yao)的(de)功效就(jiu)是(shi)利尿，泡水(shui)喝之(zhi)(zhi)后能夠有效的(de)改善腎(shen)功能，對于身(shen)(shen)體(ti)浮腫的(de)情(qing)況具有非常不錯的(de)治療效果。除此(ci)之(zhi)(zhi)外(wai)，還具有減低(di)尿蛋(dan)白(bai)或者是(shi)完全(quan)去(qu)除尿蛋(dan)白(bai)的(de)作(zuo)用，促進身(shen)(shen)體(ti)健康(kang)。

玉米須茶沖泡方法

將(jiang)玉米須用涼水(shui)浸泡(pao)并清(qing)洗(xi)干凈(jing)，鍋(guo)中放適(shi)量清(qing)水(shui)，將(jiang)玉米須放入，大火(huo)煮上10分鐘(zhong)后用(yong)漏勺將玉米須撈出即可(ke)。

玉米須茶常見搭配

1、石斛玉米須茶

用石斛、蘆根(gen)、玉米(mi)須水煎代茶飲(yin)，每(mei)日一劑。可養陰清熱利尿(niao)。適宜少尿(niao)、無尿(niao)伴口干欲飲(yin)，皮(pi)膚干皺(zhou)，目眶塌(ta)陷癥(zheng)狀的癃(long)閉患者。

2、玉米須玫瑰花茶

將玫瑰花、玉米須洗凈，放(fang)入(ru)杯中，倒入(ru)開(kai)水并蓋上杯蓋，沖泡(pao)5分鐘左右加入蜂蜜，攪拌均勻后飲用，可以清(qing)熱利濕(shi)、活(huo)血化瘀(yu)。

3、玉米須冬瓜茶

玉米須洗凈，冬瓜去皮切(qie)塊。將冬瓜、玉米須放入砂煲(bao)中，倒入清(qing)水(shui)，用大火(huo)煮沸，轉中小火(huo)煮5分鐘左右即可。可以清熱解暑、利尿通淋(lin)。

4、蒲公英龍須茶

玉米須(xu)1g加(jia)上蒲公(gong)英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎制成茶包，沸水沖(chong)泡。祛濕排毒，緩解(jie)腎炎，調整(zheng)血糖，預防(fang)糖尿病并發癥。

5、玉米須菊花茶

玉米須50g加上(shang)菊花10g，用(yong)水煮沸大概20分鐘后喝。具(ju)有降血壓作用，非常(chang)適合高血壓老年人喝，一天兩次。

6、玉米須山楂荷葉茶

干(gan)玉米須60g、干(gan)山楂片30g加上干荷(he)葉15g，用水(shui)煮開20分鐘代茶飲用。擴張(zhang)血(xue)管(guan)，清除(chu)血(xue)管(guan)垃圾，減少血(xue)管(guan)的粘稠(chou)度(du)，可以(yi)防(fang)止動脈硬化、降高血(xue)壓(ya)作(zuo)用，有延年(nian)益(yi)壽功(gong)效。

玉米須茶什么時候喝最好

1、空腹喝利于排便

對于(yu)平時有便(bian)秘，水腫型肥(fei)胖的(de)人來說，建議(yi)在空腹時飲(yin)月用玉米須水比較(jiao)好，這樣(yang)能迅速吸收玉米須水的(de)成分(fen)，讓(rang)減肥(fei)的(de)人一大早排出宿便(bian)，有助于(yu)減重。若本身腸胃(wei)不(bu)適的(de)人不(bu)宜空腹飲(yin)用，容易引起不(bu)適反應。

2、飯后1-2小時幫助消化

由于食物進入人們(men)的胃以后，必須經過1-2小時的(de)消(xiao)化過程，才能緩慢排出，如(ru)果(guo)人們(men)在(zai)飯后(hou)立即(ji)吃東(dong)西(xi)，就會被先(xian)期至(zhi)到達(da)的(de)食物阻滯在(zai)胃內(nei)(nei)，致使(shi)食物不能正常地在(zai)胃內(nei)(nei)消(xiao)化，反而引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀，同時飯后(hou)立即(ji)喝玉米須水還(huan)會沖淡胃液，景老響胃內(nei)(nei)食物的(de)正常消(xiao)化。因此建議在(zai)飯后(hou)1-2小時(shi)喝玉(yu)米須水幫助(zhu)消化和減(jian)肥。

玉米須茶能天天喝嗎

玉米(mi)須茶不建議(yi)天天喝。

玉(yu)米須雖然具有較(jiao)好的強心、利尿、平喘等功效是(shi)一種很好的保健藥材，但是(shi)一般(ban)也不建(jian)議天天喝(he)(he)，一方面是(shi)因為玉(yu)米須性(xing)質偏(pian)涼天天喝(he)(he)容易刺(ci)激腸胃，導致脾胃虛弱;另外一方面是因為玉米(mi)須具有較好的(de)利尿(niao)作用(yong)，正(zheng)常人群天天喝可能會(hui)引起尿(niao)多、尿(niao)頻(pin)，長期下來(lai)還可能會(hui)對腎臟健康不利。

玉(yu)米須煮水多久喝一(yi)(yi)次好一(yi)(yi)周3-4次。玉(yu)米須水作(zuo)為日常保健藥材(cai)，并不建議(yi)喝(he)得太過頻繁，只需每(mei)周喝(he)3-4次即可，飲(yin)用過(guo)于頻發反(fan)而對身體健康不利；另外喝(he)的(de)量(liang)也(ye)不宜過(guo)多，建(jian)議每次喝(he)200-500毫(hao)升即可。

玉米須茶宜忌人群人群

一、玉米須茶適合人群

1、肝火旺盛人群

玉(yu)米須茶(cha)主要由玉(yu)米須和水(shui)沖泡(pao)而(er)成(cheng)，玉(yu)米須性平(ping)，具(ju)有利水(shui)消腫的作用，肝火旺盛的人群適量飲用，可(ke)以(yi)促進體內多余水(shui)分(fen)的排(pai)出(chu)，從而(er)達到瀉肝火的作用。

2、水腫人群

玉(yu)米須茶(cha)具有利尿的(de)作(zuo)用，可以促進(jin)體內(nei)多余(yu)水分的(de)排出(chu)，從而達到(dao)消腫(zhong)的(de)效(xiao)果。

3、高血壓人群

玉米須茶(cha)中含有豐富的(de)鉀(jia)(jia)元(yuan)素，鉀(jia)(jia)元(yuan)素可以輔助降低血(xue)壓(ya)，高血(xue)壓(ya)患者(zhe)適量飲(yin)用玉米須茶(cha)，可以輔助緩(huan)解血(xue)壓(ya)升(sheng)高的(de)情(qing)況。

二、玉米須茶禁忌人群

1、低血糖人群

由于玉(yu)米(mi)須(xu)泡水(shui)(shui)具有降血糖(tang)的(de)作用，因此一些低(di)血糖(tang)人群如(ru)是果食用玉(yu)米(mi)須(xu)泡水(shui)(shui)就會導致血糖(tang)含量變低(di)，從(cong)而使(shi)人出現眩暈等癥狀。所(suo)以(yi)一些低(di)血糖(tang)人群應該(gai)避免喝(he)玉(yu)米(mi)須(xu)泡水(shui)(shui)。

2、低血壓人群

玉米泡水有利尿的作用，會讓(rang)體內的金屬離子排除(chu)從(cong)而達(da)到(dao)降血(xue)壓的效果，因此一些(xie)低(di)血(xue)壓人群(qun)不應該喝玉米泡水。

3、尿頻尿急人群

喝玉米(mi)須泡(pao)水的(de)人很容易排除體內水分，有(you)利(li)尿(niao)的(de)作用。因此些尿(niao)頻尿(niao)急人群不應該喝玉米(mi)泡(pao)水，因為會導致利(li)尿(niao)的(de)頻繁。

4、缺鉀人群

缺(que)(que)鉀的人主要(yao)是(shi)缺(que)(que)少鉀離子(zi)，因(yin)為玉米須泡水有(you)利尿(niao)的效(xiao)果，會讓鉀離子(zi)排除，因(yin)此缺(que)(que)鉀人群不能喝玉米須泡水，不讓體(ti)內鐘離子(zi)太少會導致體(ti)內金(jin)屬離子(zi)的缺(que)(que)失。對(dui)身體(ti)有(you)一(yi)定的傷害。

玉米須茶經期可以喝嗎

月經期的女性可以適量喝玉米須(xu)茶。

玉(yu)米(mi)(mi)須(xu)茶(cha)是由玉(yu)米(mi)(mi)須(xu)沖(chong)泡而成，玉(yu)米(mi)(mi)須(xu)茶(cha)中含有豐富的(de)氨(an)基(ji)酸(suan)、維生素、礦(kuang)物(wu)質等營(ying)養(yang)成分。女(nv)性在經期喝玉(yu)米(mi)(mi)須(xu)茶(cha)，可以(yi)將玉(yu)米(mi)(mi)須(xu)茶(cha)加熱后(hou)直(zhi)接飲(yin)用，能夠補充身體(ti)所需要的(de)營(ying)養(yang)，有助(zhu)于增強身體(ti)的(de)抵抗力，同時(shi)還可以(yi)緩解經期的(de)不(bu)適(shi)癥狀，所以(yi)經期可以(yi)喝玉(yu)米(mi)(mi)須(xu)茶(cha)。

玉米須茶孕婦可以喝嗎

孕婦可以適量喝玉米(mi)須茶，建議用量200ml（約(yue)1杯）/天。

孕(yun)婦需要增加(jia)飲水量(liang)(liang)，玉米須(xu)茶含有大(da)量(liang)(liang)的水分，以及皂苷、黃酮類(lei)、有機酸等營養物(wu)質，適量(liang)(liang)飲用可以為機體補充(chong)(chong)營養，還可以為機體提供充(chong)(chong)足(zu)的水分，增加(jia)排尿(niao)量(liang)(liang)，起(qi)到利尿(niao)的功效，能夠緩解孕(yun)期引起(qi)的下肢水腫。孕婦喝玉米須(xu)茶建(jian)議在(zai)飯(fan)后(hou)兩小時(shi)飲用，避免過多(duo)飲用，引起(qi)尿頻和胃腸不適(shi)。