養胃的水果最好是什么？肯定有不少人想到了木瓜。木瓜又稱番木瓜、乳瓜、萬壽果，味道清甜、肉質軟滑，是生活中常見的水果，既可生吃，又可作菜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加強蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，是健脾養胃、治胃痛的好食物。此外，木瓜還具有豐胸的作用，因此深受女性朋友的歡迎。不過木瓜性偏寒，不建議空腹食用。【 詳細>>】

蘋果鮮甜多汁，它的營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱，是世界公認的健康水果。蘋果性味溫和，屬于堿性水果，含豐富的維生素和微量元素，可以迅速的中和體內的酸性物質，增強體力和抗病能力，促進胃腸的蠕動，幫助腸胃中食物的消化，協助人體順利排出廢物，是最佳養胃的水果。其次，蘋果的果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。【 詳細>>】

石榴果實晶瑩如寶石般，酸甜可口多汁，含水量較高，營養豐富，既能夠補充人體所需能量，又不會增加身體的負擔，是很好的養生水果。女性經常吃石榴能有效補充水分讓肌膚水嫩有光澤，因此石榴深受廣大女性朋友的喜愛。它還含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質，對于調理腸胃有一定的功效，是適合健脾養胃的水果。【 詳細>>】

養胃的水果有哪些？作為堿性水果的芒果便是其中之一。芒果一直享有“熱帶水果之王”的美譽，雖為著名熱帶水果，但其屬性涼，含有豐富的營養物質，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果還特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。不過芒果雖好，但過敏者還是要禁口。【 詳細>>】

香蕉是最常見的堿性水果，果肉香甜軟滑，容易消化，能預防和緩解便秘、增加免疫力、預防癌癥，具有清熱解毒、利尿消腫的功效，深受廣大群眾的喜愛。香蕉在中醫里是歸入到脾經和胃經的，所以從中醫角度來看它是能夠養護脾胃的，屬于健脾養胃的水果。不過香蕉含糖量比較多，糖尿病患者盡量少吃。【 詳細>>】

桂圓又稱龍眼，是生活中常見的水果。它含有豐富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白質等物質，其中維生素C和鐵元素都比較高，食用后可以在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生，達到補血的效果。其味甘性溫，還具有開胃益脾、補虛安神等功效，對腹瀉、胃脹有良好效果，是比較養胃的水果。【 詳細>>】

養胃的水果有哪幾種？Maigoo小編推薦菠蘿。菠蘿原名鳳梨，原產巴西，16世紀時傳入中國，屬熱帶水果之一。菠蘿味道酸甜，它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能增加腸胃蠕動，幫助消化，具有消食止瀉、補脾胃、清胃解渴等功用。不過每次吃菠蘿也不可過多，過量則對腸胃有傷害。【 詳細>>】

櫻桃素有“春果第一枝”的美譽，作為春天代表性水果，其性溫，味甘微酸，營養非常豐富，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。要說腸胃不好吃什么水果好，櫻桃就不錯。而且櫻桃的鐵含量尤為突出，可以幫助人們促進血液的循環，增強免疫能力，預防感冒等疾病。雖然櫻桃雖好吃，但身體陰虛火旺者應忌食或少食。【 詳細>>】

草莓原產南美，在中國各地及歐洲等地廣為栽培，是生活中常見的水果，要說什么水果吃了對胃好？Maigoo小編推薦草莓。草莓性涼，偏酸甜，營養價值高，含豐富的維生素、果酸和礦物質成分，具有很好的降火功效，還能潤肺生津、補血益氣、健脾開胃、清暑解熱、明目養肝、利尿消腫等，是比較養胃的水果。【 詳細>>】

葡萄原產亞洲西部，世界各地均有栽培，可生食或制葡萄干、釀酒等。新鮮的葡萄口感酸甜多汁，含有豐富的花青素，具有補血益氣、滋補肝腎、生津消食、利尿等功效，深受廣大消費者喜愛。葡萄還具有養氣、養胃的功效，對于營養吸收較差的人，適當的吃些葡萄，能夠起到幫助消化的作用。不過容易腹瀉的人要少吃葡萄，否則很容易拉肚子。【 詳細>>】