慢性胃炎

病因：長(chang)期飲濃茶、烈(lie)酒(jiu)、咖(ka)啡(fei)，吃過硬、過冷、過于粗糙的食物，可導致(zhi)胃黏膜的損傷。

癥狀：上腹隱痛、食(shi)欲減(jian)退、餐后(hou)飽脹、反酸等。嚴重者可(ke)有(you)貧血(xue)、消瘦、舌(she)炎、腹瀉等癥狀。

治療：忌煙、酒、濃茶、咖啡。選用推薦的非外方胃藥物。去醫院檢查是否有幽門螺旋桿菌，以便對癥用藥。詳細+

胃(wei)潰(kui)瘍

病因：幽門螺桿(gan)菌(jun)感染，長期吸煙，長期飲酒和飲用濃茶、咖啡等。

癥狀：左(zuo)上腹部或胸骨、劍突后(hou)常呈隱痛(tong)、鈍痛(tong)、脹(zhang)痛(tong)、燒(shao)灼(zhuo)樣痛(tong)，多在餐(can)后(hou)1小時(shi)內出現，經1～2小時(shi)后(hou)逐漸緩解，直至下餐(can)進食后(hou)再(zai)復現上述節律。

治療：常采用2-3類藥品聯合治療。由于胃潰瘍是個慢性病，要完全愈合，必須堅持長期服藥。詳細+

闌尾炎

病因：闌(lan)尾(wei)腔(qiang)有不(bu)同(tong)原因的梗阻，諸(zhu)如糞塊(kuai)、糞石、食物殘塊(kuai)、闌(lan)尾(wei)本身(shen)扭曲(qu)及寄生蟲等都可造成闌(lan)尾(wei)梗阻。

癥狀：逐漸(jian)發(fa)生(sheng)的上腹部或肚臍周圍隱痛，數小時后腹痛轉移至右下(xia)腹部、食欲不振、惡心或嘔(ou)吐，低熱、乏力(li)。

治療：闌尾切除手術。詳細+

腸胃炎

病因：直腸(chang)息(xi)肉、動物(wu)脂肪和蛋白質攝入過高，食物(wu)纖維(wei)攝入不(bu)足。

癥狀：早期僅有少量的便(bian)血(xue)和便(bian)中夾帶有黏(nian)液及大便(bian)習慣的改變。晚期由(you)于癌腫的迅(xun)速(su)增大、潰(kui)瘍、感(gan)染(ran)，侵及鄰近的組織(zhi)器官而出現(xian)局(ju)部和全(quan)身癥狀。

治療：由于早期直腸癌癌腫較小，未發生擴散轉移，其最為有效的治療手段為手術切除，早期直腸癌切除后的5年生存率可達百分之六十以上，術后可一定時間內采取放化療、中醫藥等治療等手段以防止復發。詳細+

乙(yi)肝

病因：母嬰傳播及免疫功能較弱的青少年、成人(ren)接(jie)觸(chu)乙肝病毒。

癥狀：乙肝潛伏(fu)期一(yi)般為(wei)6周-6個月，其間無明顯癥狀(zhuang)，所以不易(yi)被人(ren)(ren)發覺。少數人(ren)(ren)可能出現乙肝大(da)三陽癥狀(zhuang)。如：感覺肝區不適(shi)、隱隱作痛(tong)、全(quan)身倦怠(dai)、乏力，食欲減退、感到(dao)惡心、厭油、腹瀉、面(mian)色和(he)小便(bian)黃(huang)等。病人(ren)(ren)有時(shi)會有低熱，嚴(yan)重的病人(ren)(ren)可能出現黃(huang)疸。

治療：適當休息，合理飲食，適當的營養和對癥用藥，配合醫生的診療。由于大三陽狀態下病毒仍在不斷復制，小三陽下一般病毒不進行復制，病人有痊愈可能。詳細+

脂肪肝

病因：肥(fei)胖、飲酒、營(ying)養不良、快速減肥(fei)、糖尿病、妊娠等引起。

癥狀：輕(qing)度(du)脂肪(fang)(fang)(fang)肝多無臨床(chuang)癥狀。僅有(you)(you)疲乏(fa)感，而多數脂肪(fang)(fang)(fang)肝患者較胖(pang)。脂肪(fang)(fang)(fang)肝病人多于體檢時偶然(ran)發(fa)現。中(zhong)、重度(du)脂肪(fang)(fang)(fang)肝有(you)(you)類似慢性(xing)肝炎的(de)表現，可有(you)(you)食(shi)欲不(bu)振、疲倦乏(fa)力、惡心、嘔吐(tu)、肝區(qu)或右(you)上腹隱痛等(deng)。

治療：攝入新鮮蔬菜、以牛肉、羊肉為主、控制糖類攝入、增加運動、藥物治療。詳細+

膽(dan)囊炎

病因：膽(dan)囊(nang)(nang)管和膽(dan)囊(nang)(nang)頸部的機械性梗阻(zu)，引起膽(dan)汁(zhi)排(pai)泄障礙，在膽(dan)囊(nang)(nang)內淤積從(cong)而刺激膽(dan)囊(nang)(nang)壁。形成的炎癥(zheng)或(huo)者(zhe)全身其他感染(ran)引起。

癥狀：急性(xing)膽囊炎，可(ke)出現(xian)右上腹撐脹(zhang)疼(teng)痛(tong)，體位改變和呼吸(xi)時疼(teng)痛(tong)加劇，右肩或(huo)后背部放射性(xing)疼(teng)痛(tong)，高熱(re)，寒(han)顫(zhan)，并(bing)可(ke)有惡心，嘔吐(tu)。慢性(xing)膽囊炎，常出現(xian)消化不良，上腹不適或(huo)鈍疼(teng)，可(ke)有惡心，腹脹(zhang)及噯氣，進(jin)食油(you)膩食物后加劇。

治療：積極預防和治療細菌感染及并發癥，注意飲食衛生，防止膽道寄生蟲病的發生，并積極治療腸蛔蟲癥。生活起居有節制，注意勞逸結合、寒溫適宜，保持樂觀情緒及大便通暢。本病若有結石，或經常發作，可考慮手術治療。應選用低脂肪餐，以減少膽汁分泌，減輕膽囊負擔。詳細+

膽囊結石

病因：妊娠(shen)、肥胖、低纖維、高(gao)熱卡飲食結構、長時間(jian)禁食、某些藥物如頭孢(bao)曲松，降脂藥、口(kou)服避孕藥、快(kuai)速體(ti)重喪失（>1.5kg/wk）、代謝綜(zong)合征、特殊疾病等(deng)等(deng)。

癥狀：呈持(chi)續性(xing)(xing)右上腹(fu)痛(tong)，陣發性(xing)(xing)加劇，可以向右肩背放射(she)，往(wang)往(wang)會(hui)伴有(you)惡(e)心、嘔(ou)吐。有(you)部分患(huan)者(zhe)可以在(zai)幾(ji)小時(shi)后(hou)臨床癥狀自行緩解。

治療：對于有癥狀的膽囊結石患者，建議門診就診，在醫生的指導下決定是否需要手術治療還是藥物治療。詳細+

脾虛

病因：飲食不(bu)節、情志因素、勞逸失調，藥(yao)、食損(sun)脾或慢性腎病患者濕(shi)邪久居，損(sun)傷脾氣(qi)等(deng)原因引起脾的(de)功能(neng)虛(xu)衰、生化之源不(bu)足。

癥狀：①脾(pi)氣(qi)(qi)虛：腹(fu)脹納少(shao)，食后(hou)脹甚(shen)，肢體(ti)(ti)倦怠(dai)，神(shen)疲(pi)乏力(li)，少(shao)氣(qi)(qi)懶言，形(xing)體(ti)(ti)消瘦，或肥胖浮腫(zhong)，舌(she)苔(tai)淡白。②脾(pi)陽虛：大便溏稀(xi)，納少(shao)腹(fu)脹，腹(fu)痛綿(mian)綿(mian)，喜(xi)溫喜(xi)節按，行寒氣(qi)(qi)怯(qie)，四肢不溫，面(mian)目(mu)無華(hua)或浮腫(zhong)，小便短少(shao)或白帶多(duo)而清晰(xi)色白，舌(she)苔(tai)白滑。

治療：保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。積極參加戶外運動，放松心情。不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。詳細+

脾(pi)破裂

病因：外(wai)傷性(xing)破裂，歸因(yin)(yin)于(yu)外(wai)界暴(bao)力的(de)作用(yong)。自發(fa)性(xing)破裂的(de)原因(yin)(yin)是(shi)病理(li)性(xing)腫大的(de)脾(pi)臟由于(yu)劇烈咳嗽，打噴(pen)嚏(ti)或突然體位(wei)改變等導致。

癥狀：以內出血(xue)及(ji)血(xue)液(ye)對腹膜引起(qi)的(de)刺激為(wei)其(qi)特征。

治療：外傷性脾破裂以手術治療為主，并需應用各種藥物輔助治療，其中主要是液體和抗生素治療。詳細+

胰腺(xian)炎

病因：胰(yi)腺因胰(yi)蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。

癥狀：水(shui)腫(zhong)、充血，或出(chu)血、壞死(si)。臨床上出(chu)現腹痛、腹脹、惡心、嘔(ou)吐、發熱等(deng)癥狀。

治療：慢性胰腺炎應予以病因治療，如治療膽源性疾病，戒酒；飲食療法，少量多餐、高蛋白、高維生素、低脂飲食；補充胰酶；控制糖尿病；營養支持療法。必要時行胰管引流術和胰腺手術。詳細+

胰腺癌

病因：胰腺癌的病因尚未完全(quan)明確(que)，流行(xing)病學調查顯示胰腺癌發(fa)病與多種危險因素有關，如(ru)長(chang)期吸煙、不良飲食習慣、肥胖等。

癥狀：上腹(fu)部不(bu)適及隱痛、食欲減退和消瘦、梗阻性黃疸、腹(fu)部腫塊。

治療：患者接受早期的手術治療，保持病情穩定，就能正常生活，活上10年以上也是有可能的。詳細+

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腹部減肥

飲食：拒絕高淀(dian)粉(fen)食(shi)(shi)物(wu)、選擇優質(zhi)蛋白、豆類作為(wei)主食(shi)(shi)、選擇全麥食(shi)(shi)物(wu)、遠離酒(jiu)精、多(duo)吃堅果類食(shi)(shi)物(wu)、水果蔬菜(cai)不可少、多(duo)喝(he)水代替飲料。

運動：平板支撐、卷腹運動、肚皮舞、腳踩單車、有氧運動。詳細+

腹(fu)肌訓練

動作：超人飛、卷腹、垂懸舉腿、俯臥平板支撐。可以交替使用里面的2到3個動作。每個動作做2到3組。因為腹部的肌肉群有很多，只有交替反復的使用多個動作，才能全面的鍛煉你的腹部，然腹部變得完美。詳細+