消(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)不良(liang)是(shi)由胃(wei)動力(li)障礙所引(yin)起的(de)疾病(bing)(bing)，也包括胃(wei)蠕動不好的(de)胃(wei)輕癱和食道反(fan)流(liu)病(bing)(bing)。消(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)不良(liang)主要分(fen)為功能性消(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)不良(liang)和器質性消(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)不良(liang)。功能性消(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)不良(liang)屬中醫(yi)的(de)“脘痞(pi)”、“胃(wei)痛”、“嘈雜”等(deng)范(fan)疇，其病(bing)(bing)在胃(wei)，涉及肝脾等(deng)臟器，宜辨證施治，予以(yi)健脾和胃(wei)，疏肝理氣(qi)，消(xiao)(xiao)(xiao)食導滯(zhi)等(deng)法治療。

消化不良癥狀

1、上腹痛

上腹(fu)痛為(wei)常(chang)見癥狀，部(bu)分(fen)患者以上腹(fu)痛為(wei)主要癥狀，伴或不伴有其他上腹(fu)部(bu)癥狀。上腹(fu)痛多(duo)無規律性，在(zai)部(bu)分(fen)患者上腹(fu)痛與進食(shi)(shi)有關，表(biao)現為(wei)飽痛，進食(shi)(shi)后緩解，或表(biao)現為(wei)餐后0.5-3.0小時(shi)之間腹(fu)痛持續存(cun)在(zai)。

2、早飽，腹脹，噯氣

早飽(bao)，腹脹(zhang)(zhang)，噯(ai)氣亦(yi)為常見癥(zheng)狀，可單獨(du)或(huo)以一組(zu)關頭出現，欄(lan)或(huo)不伴(ban)有腹痛，早飽(bao)是指(zhi)有飽(bao)感(gan)但進食(shi)后(hou)(hou)不久即有飽(bao)感(gan)，致攝信食(shi)物(wu)明顯減少。上腹脹(zhang)(zhang)多發生于餐后(hou)(hou)，或(huo)呈持續(xu)性進餐后(hou)(hou)加重。早飽(bao)滿和上腹脹(zhang)(zhang)常駐伴(ban)有噯(ai)氣。

3、功能性消化不良的癥狀

不少患者同(tong)時伴有(you)失眠(mian)，焦慮，抑郁，頭(tou)痛，注意力(li)不集中(zhong)等(deng)精神癥狀，這(zhe)些癥狀在部分(fen)患者與恐癌心(xin)理(li)有(you)關。

功(gong)能性消(xiao)化(hua)(hua)(hua)不(bu)(bu)良：凡具有有上述消(xiao)化(hua)(hua)(hua)不(bu)(bu)良癥狀(zhuang)，而無確切的器質(zhi)性疾病可(ke)解(jie)釋者，稱為(wei)功(gong)能性消(xiao)化(hua)(hua)(hua)不(bu)(bu)良(functional dyspepsion，FD)此類消(xiao)化(hua)(hua)(hua)不(bu)(bu)良發生率最高，大部分(fen)人都有經歷。發病原因(yin)主要和精神心理(li)因(yin)素有關，如情緒波動(dong)，睡眠狀(zhuang)態，休息(xi)不(bu)(bu)好，煙酒(jiu)刺激等。西(xi)方國(guo)家資(zi)料統計FD約占消(xiao)化(hua)(hua)(hua)系統疾病的20%～40%。根據癥狀(zhuang)不(bu)(bu)同，FD可(ke)分(fen)為(wei)3個(ge)亞型：

潰瘍樣消化不良型

(1)潰瘍樣消化不良型，它以消化性潰瘍的癥狀為特征，而又無潰瘍的存在，新近研究發現常常面臨應激的病人可出現應激反應，有胃酸排出的(de)間歇性升(sheng)高，加之動力障礙使胃酸對粘膜損害的(de)作(zuo)用延長和(he)增加。因(yin)此，此型病人(ren)可因(yin)進食或(huo)服用H-受體(ti)拮(jie)抗劑而好轉。

(2)動力障(zhang)礙(ai)樣消化不(bu)良型，它(ta)以胃(wei)潴留(liu)癥(zheng)狀為特征(zheng)的(de)臨床表現為主，病人存在難以定位(wei)的(de)上(shang)腹痛或(huo)不(bu)適，常由進(jin)食(shi)引起或(huo)餐(can)后加重，同時有餐(can)后上(shang)腹發脹、早飽、惡(e)心或(huo)嘔吐、食(shi)欲不(bu)佳等。

(3)特異性消化不良型，有FD癥狀，但不符合上述兩組特征性消化不良的患者。
器(qi)(qi)質(zhi)性消化(hua)不良：經過檢查(cha)可明確(que)認定是由某器(qi)(qi)官(guan)病(bing)(bing)變引起消化(hua)不良癥(zheng)狀(zhuang)，如肝病(bing)(bing)，膽道(dao)疾病(bing)(bing)，胰腺疾病(bing)(bing)，糖尿病(bing)(bing)等。對于這些病(bing)(bing)人來說，治療的時候(hou)主要針對病(bing)(bing)因治療，輔助補充消化(hua)酶或者改善胃動(dong)力來緩解(jie)消化(hua)不良癥(zheng)狀(zhuang)。

(4)器質(zhi)性消化(hua)(hua)不(bu)良(liang)：經過檢查可明(ming)確認定是由某器官(guan)病(bing)變引起消化(hua)(hua)不(bu)良(liang)癥狀(zhuang)，如(ru)肝病(bing)，膽道疾病(bing)，胰(yi)腺疾病(bing)，糖尿病(bing)等(deng)。對于這些病(bing)人來說，治療(liao)的時候主要針對病(bing)因治療(liao)，輔助(zhu)補充(chong)消化(hua)(hua)酶或(huo)者改(gai)善胃動力(li)來緩解(jie)消化(hua)(hua)不(bu)良(liang)癥狀(zhuang)。

所以(yi)消化不(bu)良癥狀(zhuang)發生后(hou)應(ying)及時(shi)檢查(cha)，首先要確認是否伴隨其它疾病。

消化不良診斷標準

1、有(you)上(shang)(shang)腹(fu)痛(tong)、上(shang)(shang)腹(fu)脹、早飽、噯氣(qi)、惡(e)心、嘔吐等上(shang)(shang)腹(fu)不適癥狀(zhuang)，至少持續4周或在 12 月中累計超過12周

2、內鏡檢查(cha)未發現(xian)(xian)胃及(ji)十(shi)二指腸(chang)潰(kui)瘍、糜爛、腫瘤等器質性病變，未發現(xian)(xian)食管炎，也(ye)無上述疾病病史；

3、實(shi)驗(yan)室、B超、X線(xian)檢(jian)查排除肝膽(dan)胰疾病；

4、無糖尿病、腎(shen)臟病、結締組織病及精神病

5、無(wu)腹(fu)部(bu)手(shou)術史。對(dui)科研病例(li)選擇還(huan)需將同時伴有(you)腸易激綜合(he)征者(zhe)除外(wai)，以(yi)免影響研究的(de)可比性(xing)；經定期隨(sui)訪未發現新的(de)器質(zhi)性(xing)病變，隨(sui)訪時間1年(nian)以(yi)上。

6、鑒(jian)別(bie)診斷：需要鑒(jian)別(bie)的(de)(de)疾病(bing)見(jian)診斷標準所列(lie)。其(qi)中要特別(bie)指(zhi)出(chu)的(de)(de)是(shi)，以往(wang)將(jiang)有燒心、反酸癥狀而胃(wei)鏡檢(jian)查未見(jian)有反流(liu)性食管(guan)炎者(zhe)列(lie)為(wei)反流(liu)型(xing)的(de)(de)FD ，現已(yi)將(jiang)這部(bu)分患者(zhe)歸為(wei)內鏡檢(jian)查陰性的(de)(de)胃(wei)食管(guan)反流(liu)病(bing)。

消化不良的原因

1、心理(li)和精神的不良應(ying)激；

2、不良飲食(shi)習慣，包括刺(ci)激(ji)性食(shi)物(wu)（咖(ka)啡、濃茶(cha)、甜食(shi)、油膩(ni)、生(sheng)冷等(deng)）和(he)不良飲食(shi)習慣（包括空腹、頻繁食(shi)用刺(ci)激(ji)性食(shi)物(wu)，以及不規律進食(shi)或暴食(shi)暴飲等(deng)）；

3、環境溫度的影響；

4、幽門螺桿(gan)菌感染也是(shi)部分FD患者產(chan)生消化不良癥狀的主要(yao)病因之一。

消化不良的危害

1、腹瀉

消化(hua)不(bu)良(liang)導致(zhi)腸內平衡被打(da)亂，產生腹瀉。其實(shi)腹瀉此時(shi)也是一種保護，把(ba)體內的(de)毒素(su)排(pai)了出去，而過(guo)早服用止瀉藥往往不(bu)可取，會帶來梗阻的(de)。

2、便秘

吃了太多的(de)(de)食(shi)物(wu)，辣(la)的(de)(de)、油(you)炸(zha)的(de)(de)、生冷的(de)(de)……這些食(shi)物(wu)堆積在一(yi)起(qi)就會(hui)導致(zhi)兒(er)童(tong)出現(xian)便(bian)秘的(de)(de)問題，兒(er)童(tong)便(bian)秘又會(hui)使毒素堆積，近而危害孩子健(jian)康。

3、腹痛

肚子里堆積的東西(xi)過多(duo)，腸道蠕動(dong)出(chu)現異常，直接導致兒童嘔吐(tu)、腹痛，嚴(yan)重(zhong)的話一般在家吃(chi)藥都不能緩解，還需去醫院檢查(cha)，也(ye)算(suan)比較嚴(yan)重(zhong)的后果。

4、胃癌

消化(hua)不良的人總(zong)是因為(wei)不舒服而不愿多進食和(he)睡眠不好，影(ying)響(xiang)了生(sheng)(sheng)理(li)健康(kang)和(he)正常的日常生(sheng)(sheng)活。我國的胃癌患病率比西方(fang)高，小心(xin)長(chang)期消化(hua)不良造成胃癌的嚴重后果。

消化不良怎么辦

1、飲食及生活調理

飲食(shi)中避免油膩及刺激性食(shi)物，忌食(shi)生冷(leng)和酸性食(shi)物以及咖啡、巧克力、土(tu)豆(dou)、紅薯等，戒煙(yan)少酒。避免暴(bao)飲暴(bao)食(shi)及睡前進食(shi)過量，最好是少食(shi)多餐。精神(shen)因素是造成消(xiao)化(hua)不良(liang)的主(zhu)要誘因，因此(ci)要特別(bie)注意保持愉快的心情和良(liang)好的心境。

2、按摩

（1）推脾(pi)土(tu)，推三關。用左手(shou)扶住患者(zhe)的(de)手(shou)。右手(shou)用拇指蘸姜水(shui)，先推脾(pi)土(tu)(在拇(mu)指根部經大魚(yu)際處到腕部橫紋處)，然(ran)后向上推(tui)三關(guan)(在(zai)前臂橈側，從腕(wan)關節處(chu)到曲池穴)，每次(ci)推(tui)的次(ci)數以皮膚發紅(hong)為(wei)度，大約需(xu)推(tui)200次以(yi)上。兩手交替進行。

（2）推背(bei)部脊柱兩側(ce)。由上而下，從第(di)七頸椎(zhui)起，下達腰椎(zhui)，或用捏脊法(fa)。

（3）兩手(shou)拇指分(fen)推兩側季肋(lei)部(bu)，再推臍旁(pang)兩側。還可用搓熱的(de)手(shou)掌揉臍部(bu)。

（4）最(zui)后用指掐和拇指平推(tui)足三(san)里(li)穴。

3、敷貼

（1）將傷濕止痛(tong)膏(gao)貼于兩側小腿“足三里(li)”穴位，半天換一次，連貼兩日。

（2）取少量陳年山茶油與滑石粉調成糊狀，在掌心搓熱后敷于臍部及臍周。對嬰幼兒腹脹的療效尤佳。

（3）茶(cha)葉米：當進食(shi)年糕等黏性食(shi)物后感到腹脹，可(ke)取茶(cha)葉一把(ba)、米一把(ba)，炒(chao)至焦黃，添水煮沸，將水分次服(fu)下。

消化不良吃什么好

1、西紅柿

西紅柿含有(you)一種(zhong)特殊成分，即番茄素，有(you)助于消化(hua)、利尿，能協助胃液(ye)消化(hua)脂肪。

2、蘋果

蘋(pin)果(guo)的(de)營養元素非常的(de)豐富，吃蘋(pin)果(guo)的(de)好處(chu)還有(you)很多。蘋(pin)果(guo)可刺激(ji)腸蠕動。這是因為蘋(pin)果(guo)中含纖維素可刺激(ji)腸蠕動，加速排便，故又有(you)通(tong)便作(zuo)用。

3、葡萄柚

葡(pu)萄柚能(neng)促進(jin)消(xiao)化(hua)。葡(pu)萄柚中(zhong)的酸性物質可幫助消(xiao)化(hua)液增加，促進(jin)消(xiao)化(hua)功能(neng)，營養(yang)也易被吸收(shou)。

4、檸檬

檸檬(meng)能促(cu)進腸(chang)蠕動，這是因為(wei)檸檬(meng)的維生素C含量很多，具(ju)有促進(jin)腸蠕動的功能。

5、大白菜

大白(bai)菜(cai)能促(cu)進胃(wei)腸(chang)蠕(ru)(ru)動(dong)，這是因為大白(bai)菜(cai)含有(you)大量(liang)的粗(cu)纖(xian)(xian)維，可(ke)促(cu)進胃(wei)腸(chang)道蠕(ru)(ru)動(dong)，幫(bang)助消化，防止大便(bian)干(gan)結，大白(bai)菜(cai)中含有(you)大量(liang)粗(cu)纖(xian)(xian)維可(ke)促(cu)進胃(wei)腸(chang)道蠕(ru)(ru)動(dong)，多吃新(xin)鮮蔬(shu)菜(cai)，新(xin)鮮蔬(shu)菜(cai)可(ke)保持體液酸堿(jian)平衡，幫(bang)您解除疲勞感。

6、山楂

山楂(zha)(zha)具有消肉食積(ji)滯(zhi)作(zuo)(zuo)用。中醫專家指出，山楂(zha)(zha)是消肉食積(ji)滯(zhi)的(de)上(shang)品，含山楂(zha)(zha)酸等多種有機酸，并含解脂酶(mei)，入胃后，能(neng)增強酶(mei)的(de)作(zuo)(zuo)用，促進肉食消化，有助于膽固醇(chun)轉化。

消化不良護理

1、油炸食物要少吃

油炸(zha)食品不易消化，易增加胃腸負(fu)擔，誘發本(ben)癥，同時還易造成(cheng)肥胖、高血(xue)脂等問題，不利健康。

2、腌制食物要少吃

腌制食(shi)物(wu)多靠鹽浸泡，對胃腸功能有害，某些腌制食(shi)物(wu)還含有可致癌的成分，多吃不益(yi)。

3、生冷刺激食物要少吃

刺激(ji)性(xing)食物(wu)、生冷食物(wu)對胃(wei)腸(chang)粘膜有(you)一(yi)定的傷害，常(chang)吃會導致(zhi)胃(wei)腸(chang)道(dao)炎癥疾(ji)病，進而誘發消化不(bu)良(liang)。

4、飲食要有規律

有(you)規律的進食，可以(yi)讓胃腸消(xiao)化液(ye)分泌形成規律，有(you)助于食物的消(xiao)化。

5、用餐要定時定量

平日吃飯很有規律，突然一(yi)次大(da)吃大(da)喝，腸胃分泌的消化液不(bu)夠用，自然會造成消化不(bu)良。

6、食物溫度要正好

食(shi)物太(tai)涼或者太(tai)燙，對胃腸粘膜都有傷害，最好(hao)是在食(shi)物不燙不涼、溫熱(re)的時(shi)候進餐。

7、細嚼慢咽

食物咀嚼的(de)越(yue)充分，胃腸道消化起(qi)來越(yue)容易(yi)，發生消化不良的(de)幾率也越(yue)低(di)。

8、飲水要看時間

餐(can)后(hou)飲(yin)水，會稀釋(shi)胃液(ye)，降低胃消化食物的(de)功能，所(suo)以(yi)，最(zui)后(hou)在餐(can)前(qian)一(yi)小時飲(yin)水。

9、保暖防寒原因

胃部受(shou)涼極易(yi)發生(sheng)脹氣、胃功能受(shou)損等問題，為了避免(mian)出現(xian)消化不良的問題，一定要(yao)注意給胃部保暖。

消化不良飲食注意

1、少吃(chi)油(you)炸(zha)食(shi)物(wu)(wu)：因為這類食(shi)物(wu)(wu)不容易消(xiao)化(hua)，會(hui)加重消(xiao)化(hua)道負擔(dan)，多吃(chi)會(hui)引起消(xiao)化(hua)不良(liang)，還(huan)會(hui)使血脂(zhi)增高，對(dui)健(jian)康不利。

2、少吃腌(a)制食物(wu)：這些食物(wu)中(zhong)含有(you)較多的鹽(yan)分及某些可致癌物(wu)，不(bu)宜多吃。

3、少吃(chi)生(sheng)冷食(shi)物(wu)刺(ci)激性食(shi)物(wu)：生(sheng)冷和刺(ci)激性強的食(shi)物(wu)對消化道(dao)黏膜具有較(jiao)強的刺(ci)激作用，容易引起(qi)腹瀉或消化道(dao)炎癥。

4、規律飲食：研究表明，有規律地進(jin)餐(can)，定時定量，可形成條件反射，有助于消(xiao)化(hua)腺(xian)的(de)分泌，更利(li)于消(xiao)化(hua)。

5、定(ding)(ding)時定(ding)(ding)量：要做到每(mei)餐食量適度，每(mei)日3餐定(ding)(ding)時，到了規(gui)定(ding)(ding)時間，不(bu)管肚子餓不(bu)餓，都應主(zhu)動進食，避(bi)免過饑(ji)或過飽。

6、溫度適宜：飲食的(de)溫度應以(yi)“不燙(tang)不涼”為度。

7、細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食(shi)物充分(fen)咀嚼次數愈多，隨之分(fen)泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

8、飲水擇時：最佳(jia)的飲水時間(jian)是晨(chen)起空腹時及每次進餐前1小(xiao)時，餐后立(li)即(ji)飲水會(hui)稀釋(shi)胃液，用湯泡飯也(ye)會(hui)影響食物的消化。

9、注(zhu)意防寒(han)(han)：胃部受(shou)(shou)涼后會使胃的功能受(shou)(shou)損，故(gu)要(yao)注(zhu)意胃部保暖(nuan)不要(yao)受(shou)(shou)寒(han)(han)。

消化不良忌食哪些食物

1、忌攝入含蛋白質和鈣質過多(duo)的食(shi)物(wu)

乳類(lei)、乳制品、瘦肉類(lei)、魚、蝦(xia)米皮(pi)、雞(ji)蛋(dan)(dan)黃、咸(xian)雞(ji)蛋(dan)(dan)、松花蛋(dan)(dan)、動物軟骨、豆類(lei)、豆制品、海帶、紫(zi)菜等都含大(da)(da)量蛋(dan)(dan)白(bai)質或鈣(gai)質，若攝(she)入過多，會(hui)使大(da)(da)便呈堿性，干燥而(er)量少(shao)，難以(yi)排出，所以(yi)應減少(shao)食用(yong)。

2、忌煙酒及辛辣刺激食物

3、忌脹氣不消化食物

干豆(dou)類、洋蔥、土豆(dou)、薯以及甜(tian)食應(ying)適當(dang)控制，以免影響(xiang)胃的運化，而加重癥狀(zhuang)。

4、忌(ji)堅硬油(you)膩食品

堅硬油膩食物更不宜消化，食后(hou)會加重病情，應忌食。

5、忌長期食(shi)用(yong)糯米

糯米(mi)含(han)有多量的糊精(jing)，粘(zhan)性較強，膨(peng)脹性小，不容易消化。消化不良(liang)者長期食(shi)用糯米(mi)，將會加重(zhong)病(bing)情(qing)。

6、玉(yu)米不應偏食

玉(yu)米蛋白中(zhong)所含的氨(an)基(ji)酸(suan)成(cheng)分較其它糧(liang)食(shi)及豆類(lei)少，它缺少賴(lai)氨(an)酸(suan)、色氨(an)酸(suan)、蘇(su)氨(an)酸(suan)等人體(ti)必需的氨(an)基(ji)酸(suan)。玉(yu)米中(zhong)所含的尼克酸(suan)屬于結合性(xing)類(lei)型，不能被人體(ti)吸收利用(yong)。偏食(shi)玉(yu)米將會造成(cheng)這(zhe)些營養(yang)成(cheng)分的缺乏，導致營養(yang)不良。

7、甘薯

消化不良脘腹(fu)脹滿(man)者(zhe)不宜食(shi)用。《綱目拾遺(yi)》說：“中滿(man)者(zhe)不宜多食(shi)，能壅氣。”食(shi)后(hou)容(rong)易產氣，發(fa)生(sheng)脹肚，消化不良烷腹(fu)脹滿(man)者(zhe)食(shi)用，能使病情加(jia)重。

8、冬瓜

脾胃虛(xu)寒者不(bu)宜(yi)食用。冬(dong)瓜性(xing)寒傷陽損(sun)胃，多食會導致脾胃虛(xu)寒更甚，消化功能減弱，產生(sheng)食欲不(bu)振(zhen)、腹脹、便溏或泄(xie)瀉等癥狀。

9、豆腐干

老(lao)人病后(hou)及體弱者(zhe)不宜(yi)食(shi)用。豆腐干為(wei)豆腐榨(zha)干水分(fen)制成的食(shi)品。《隨息居飲食(shi)譜(pu)》說(shuo)：“腐于堅者(zhe)，甚難(nan)消化(hua)，小兒及老(lao)弱病后(hou)，皆不宜(yi)食(shi)。”食(shi)后(hou)容(rong)易導(dao)致消化(hua)不良的病變。

10、鴿肉

食(shi)(shi)(shi)積胃(wei)(wei)熱(re)者(zhe)不應食(shi)(shi)(shi)用。食(shi)(shi)(shi)積胃(wei)(wei)熱(re)之(zhi)病應消食(shi)(shi)(shi)化積，忌食(shi)(shi)(shi)味(wei)厚之(zhi)品，本品味(wei)厚，食(shi)(shi)(shi)之(zhi)礙胃(wei)(wei)滯(zhi)脾(pi)，食(shi)(shi)(shi)后可加重病情(qing)。

11、不宜食用(yong)蟹、牡蠣(li)、蠶(can)蛹(yong)、蚌(bang)。