脾(pi)(pi)臟是一個顏色(se)暗紅，質地柔(rou)軟的(de)網狀(zhuang)內(nei)皮細胞(bao)器(qi)官，成年人(ren)的(de)脾(pi)(pi)臟約有巴(ba)掌那么大(da)，重200克左右，由幾條韌帶“懸掛”在(zai)上腹部。脾(pi)(pi)臟是機(ji)體最大(da)的(de)免(mian)(mian)疫(yi)(yi)(yi)器(qi)官，占(zhan)全身淋巴(ba)組(zu)織總量(liang)的(de)25%，含有大(da)量(liang)的(de)淋巴(ba)細胞(bao)和(he)巨噬細胞(bao)，是機(ji)體細胞(bao)免(mian)(mian)疫(yi)(yi)(yi)和(he)體液免(mian)(mian)疫(yi)(yi)(yi)的(de)中心(xin)。

脾位(wei)于左季(ji)肋(lei)(lei)區，胃(wei)左側與膈之間，相當左側第(di)(di)9～第(di)(di)11肋(lei)(lei)的深面，其長(chang)軸與第(di)(di)10肋(lei)(lei)方向基本一致(zhi)。正(zheng)常人在左肋(lei)(lei)弓下不能觸到脾。脾的位(wei)置(zhi)可因體位(wei)、呼吸及胃(wei)的充盈(ying)程度而(er)有所變(bian)化，平臥比站立時高約(yue)2.5cm。脾色暗紅，質脆易破，左季(ji)肋(lei)(lei)區受(shou)暴力時，常導致(zhi)脾破裂。

脾(pi)為(wei)(wei)扁橢圓(yuan)形或扁三(san)角(jiao)形的實質(zhi)性器(qi)官，可分為(wei)(wei)前(qian)(qian)、后(hou)兩(liang)端，上(shang)、下兩(liang)緣(yuan)，臟面(mian)和膈(ge)(ge)面(mian)。脾(pi)前(qian)(qian)端較寬(kuan)朝向(xiang)(xiang)前(qian)(qian)外(wai)方(fang)；后(hou)端圓(yuan)鈍(dun)朝向(xiang)(xiang)后(hou)內方(fang)。脾(pi)下緣(yuan)較鈍(dun)向(xiang)(xiang)后(hou)下方(fang)；上(shang)緣(yuan)銳利朝前(qian)(qian)上(shang)方(fang)并(bing)有2～3個深(shen)陷的脾(pi)切跡，是觸(chu)診時辨(bian)認脾(pi)的標志。脾(pi)的膈(ge)(ge)面(mian)平(ping)滑隆(long)凸，貼于膈(ge)(ge)穹(qiong)窿(long)下面(mian)；臟面(mian)凹(ao)陷，其中央有脾(pi)門，是神經、血管等出(chu)、入脾(pi)之(zhi)處(chu)。

侵入血(xue)內(nei)的病原(yuan)體(ti)，如(ru)細菌、瘧原(yuan)蟲和血(xue)吸蟲等，可引(yin)起(qi)脾內(nei)發生免疫應答(da)，脾的體(ti)積和內(nei)部結(jie)構也發生變化(hua)。

細(xi)(xi)(xi)胞(bao)免疫應答時周(zhou)圍的(de)淋(lin)巴鞘顯著(zhu)增厚(hou)。脾內的(de)淋(lin)巴細(xi)(xi)(xi)胞(bao)中(zhong)T細(xi)(xi)(xi)胞(bao)占40%，B細(xi)(xi)(xi)胞(bao)占55%，還有一些(xie)K細(xi)(xi)(xi)胞(bao)和NK細(xi)(xi)(xi)胞(bao)等。

胚胎早期的脾有造(zao)血(xue)功能(neng)，但自骨(gu)髓開始造(zao)血(xue)后，脾漸(jian)變為一種淋(lin)巴器官，在抗原刺激下能(neng)產生大(da)量淋(lin)巴細(xi)(xi)(xi)胞(bao)(bao)和漿細(xi)(xi)(xi)胞(bao)(bao)。但脾內仍(reng)含有少量造(zao)血(xue)干細(xi)(xi)(xi)胞(bao)(bao)，當(dang)機體(ti)嚴重缺血(xue)或某些病(bing)理狀(zhuang)態下，脾可以恢復造(zao)血(xue)功能(neng)。

人脾(pi)的儲血(xue)(xue)(xue)能力較小(xiao)，約可(ke)儲血(xue)(xue)(xue)40ml，主要儲于血(xue)(xue)(xue)竇內(nei)。脾(pi)腫大時(shi)其(qi)儲血(xue)(xue)(xue)量(liang)也增大，當機(ji)體(ti)需(xu)血(xue)(xue)(xue)時(shi)，脾(pi)內(nei)平滑肌的收縮可(ke)將所儲的血(xue)(xue)(xue)排入血(xue)(xue)(xue)循環(huan)，脾(pi)隨即縮小(xiao)。

脾(pi)臟濾血的(de)主要部位是脾(pi)索(suo)和邊緣區，可以吞噬清除血液中的(de)病原體和衰老(lao)的(de)血細胞。

當脾腫大或機能亢進時，紅細胞破壞過多，可引起貧血。脾切除后，血內的異形衰老紅細胞大量增多。詳細>>

1、大便粘：如果發現大(da)便(bian)不成形，并且大(da)便(bian)沖水后發現大(da)便(bian)沖不干凈，說明脾虛(xu)有濕(shi)，消化功能可能出現異常。

2、手足冰冷：手和(he)(he)腳(jiao)覺得冷，天冷時(shi)不感(gan)覺冷但手和(he)(he)腳(jiao)是冰的，睡(shui)覺的時(shi)候手腳(jiao)不容(rong)易暖和(he)(he)，也說(shuo)明(ming)脾虛。

3、貧血：女性脾虛(xu)容易出現(xian)貧(pin)血現(xian)象，并且經常(chang)感到暈眩、壓抑(yi)。

4、肥胖：脾胃功能弱影(ying)響(xiang)消化(hua)功能，吃進的東西堆(dui)積在體內，難以(yi)消化(hua)，而且(qie)自(zi)身的新(xin)陳代謝慢(man)，所以(yi)脾虛的人一般(ban)較肥(fei)胖。

5、舌苔厚黃：健康的(de)舌頭表面應該為(wei)紅色的(de)，如(ru)果舌苔厚，顏色偏黃，說明脾臟有問題，常感覺口內粘膩。

6、臉色發黃：脾臟(zang)的主(zhu)要功能是(shi)控制(zhi)血(xue)(xue)液循環(huan)的順暢(chang)(chang)，所(suo)以一旦脾臟(zang)出現問題，那么血(xue)(xue)液循環(huan)順暢(chang)(chang)，臉色就會發(fa)黃。

7、食欲不佳：在中(zhong)醫理論中(zhong)，當濕氣進入體內(nei)后(hou)最容易傷脾。脾虛(xu)會出現食欲(yu)和(he)消(xiao)化功(gong)能下降。但也有(you)一些人(ren)食欲(yu)不受影響，有(you)較強(qiang)的饑(ji)餓(e)感，可是吃了東西(xi)后(hou)卻有(you)飽脹的感覺，這也是胃強(qiang)脾弱的表現。

8、早起不適：中(zhong)醫(yi)認為，脾(pi)(pi)氣(qi)(qi)一虛，肺(fei)(fei)氣(qi)(qi)先絕。也就是說脾(pi)(pi)與肺(fei)(fei)的(de)功能是相互影(ying)響的(de)。脾(pi)(pi)虛到一定程度的(de)時候，肺(fei)(fei)金失養(yang)，就容易出(chu)現氣(qi)(qi)短，等肺(fei)(fei)氣(qi)(qi)虛的(de)表現。

9、浮腫或虛胖：濕氣(qi)重(zhong)(zhong)的人還可能在(zai)短期內(nei)體重(zhong)(zhong)明顯增(zeng)加，嚴重(zhong)(zhong)時會出現下肢(zhi)水(shui)腫等問題。身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。

10、眼袋：脾胃主運化水谷，脾胃功能失調或者是減弱，就會水濕運化不暢，皮膚和肌肉就會缺乏營養，變得沒有彈性。久而久之就會出現眼瞼下垂，最后導致了眼袋的形成。詳細>>

我國的(de)(de)中醫(yi)認為大(da)(da)(da)部(bu)分(fen)疾(ji)病都(dou)是陰陽不協調，風(feng)濕(shi)(shi)邪穢侵(qin)入機體(ti)(ti)導(dao)(dao)致的(de)(de)，大(da)(da)(da)部(bu)分(fen)的(de)(de)疾(ji)病都(dou)是沒有做好保(bao)(bao)暖措施。在春(chun)季，早晚溫差(cha)大(da)(da)(da)，又是過早的(de)(de)脫掉厚衣服(fu)，導(dao)(dao)致濕(shi)(shi)邪入體(ti)(ti)。而濕(shi)(shi)寒之氣(qi)對脾的(de)(de)傷害是很(hen)大(da)(da)(da)的(de)(de)，它們會堆積在脾內(nei)，導(dao)(dao)致消化不良、胃(wei)疼、腸胃(wei)炎癥等。所以maigoo小編(bian)提醒大(da)(da)(da)家(jia)，日常要做好保(bao)(bao)暖，注意溫度變化，尤其是腹部(bu)的(de)(de)保(bao)(bao)暖。

經常按摩腹部也能起到(dao)健脾(pi)的(de)效果，雙手放在肚臍附近(jin)，順時(shi)針和(he)逆(ni)時(shi)針各輕揉(rou)60下，注意力(li)度不要(yao)太大，按摩時(shi)間也不能過長。平常躺(tang)在床上的(de)時(shi)候也可按摩足三(san)里(li)穴，同樣能達到(dao)調節(jie)脾(pi)胃(wei)的(de)功效。

積(ji)極(ji)的(de)(de)(de)(de)情緒可(ke)以(yi)(yi)使(shi)人(ren)身心健(jian)(jian)康(kang)，也(ye)可(ke)以(yi)(yi)調理陰(yin)陽，平衡(heng)氣(qi)血。氣(qi)血順暢，神志清楚，是身體保(bao)(bao)持健(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)一大(da)因素。醫學證明，積(ji)極(ji)樂觀(guan)的(de)(de)(de)(de)心情，可(ke)以(yi)(yi)刺(ci)激人(ren)的(de)(de)(de)(de)中樞(shu)神經，中樞(shu)神經的(de)(de)(de)(de)興奮(fen)，可(ke)以(yi)(yi)加強大(da)腦對身體的(de)(de)(de)(de)調節作用。人(ren)體內(nei)的(de)(de)(de)(de)消化、吸(xi)收、分泌和排泄都會(hui)受(shou)到心情的(de)(de)(de)(de)影響。所以(yi)(yi)，保(bao)(bao)持積(ji)極(ji)樂觀(guan)的(de)(de)(de)(de)心態可(ke)以(yi)(yi)改善脾虛(xu)。

生命(ming)在(zai)于(yu)運動(dong)(dong)，運動(dong)(dong)有許多形式(shi)，例如：跑步(bu)、爬山、攀巖、快(kuai)步(bu)走(zou)、瑜伽等。經(jing)常參加體(ti)育運動(dong)(dong)，可以有效的(de)刺激(ji)腸道蠕(ru)動(dong)(dong)，提高消化能力和吸(xi)收(shou)能力。同(tong)時，也可以加強體(ti)內的(de)新陳代(dai)謝，排(pai)出(chu)毒素。同(tong)時，運動(dong)(dong)可以加快(kuai)身(shen)體(ti)的(de)氣(qi)血平衡，有助于(yu)脾虛的(de)調節(jie)。

改善脾虛的癥狀需要每天定時、定量的吃飯，做到葷素搭配，營養均衡，粗細搭配，不挑食，不偏食。除了主食之外，還應該多吃一些蔬菜水果，這樣有助于助消化。也可以補充維生素和微量元素。在平時少吃一些生冷的食物，如：大蒜、辣椒、大蔥等等。不要吃太多的油炸食品、生冷食物，這些食物會加重脾的負擔，也會加重脾虛的癥狀。詳細>>

脾腫大一(yi)般指的是脾臟腫大，是一(yi)種病(bing)理現象，對人體健康(kang)會產生一(yi)定的影響。

引起脾(pi)臟腫(zhong)大的病因有很多，如感染性(xing)脾(pi)腫(zhong)大、郁血性(xing)脾(pi)腫(zhong)大、增生(sheng)性(xing)脾(pi)腫(zhong)大、浸(jin)泣性(xing)脾(pi)腫(zhong)大、腫(zhong)瘤與囊腫(zhong)。

長期有脾腫大的癥狀很(hen)可能(neng)會誘發很(hen)多(duo)疾(ji)病，如貧血、出(chu)血點(dian)或淤(yu)斑、肝及(ji)淋巴結腫大等等。

所以脾臟腫大一定要引起重視，在治療脾腫大的時候也要搞清楚其原因，避免脾腫大對人體造成更大的危害。脾腫大的病因癥狀及治療>>

脾破裂(lie)是由外傷性破裂(lie)，歸因于(yu)外界暴力的作用、自(zi)發性破裂(lie)的原因是病理性腫(zhong)大的脾臟由于(yu)劇烈咳(ke)嗽，打噴(pen)嚏或突然(ran)體位改變(bian)等導致的。

有病理性腫大的脾臟者應盡量避免劇烈的運動，腹部外傷是警惕脾破裂，早期發現預防休克，治療時堅持盡量保留脾的原則。脾破裂的病因癥狀及治療>>

脾功能亢進是因為一種或者是多種血細胞發生減少，而引起骨髓造血細胞相應的增加，當脾臟切除之后癥狀就會有所緩解的綜合征。脾亢是和脾大有關系的，一般發生脾大就會引起脾亢的發生。而引起脾大的原因有很多種，比如傳染性單核細胞增多癥、粟粒性肺結核、血吸蟲病以及瘧疾等等。脾功能亢進應治療原發病，若不能收效而原發病允許，可以考慮脾切除。脾功能亢進的病因及治療>>

濕熱蘊脾證，是指濕熱內蘊中焦所表現的證候。常因受濕熱外邪，或過食肥甘酒酪釀濕生熱所致。具有明顯的季節性，以夏季常見，而且也有明顯的地域性，以我國南方為主，四川盆地更甚。濕熱蘊脾癥狀表現為皖腹痞悶，嘔惡納呆，小便黃，大便搪泄，肢體重困，或面目肌膚發黃，色澤鮮明如橘，皮膚瘙癢，或身熱起伏，汗出熱不解。舌紅苔黃膩，脈儒數。濕熱蘊脾詳細癥狀及治療方法>>

寄生(sheng)蟲脾(pi)囊(nang)腫以(yi)中青年多見(jian)，非寄生(sheng)蟲性脾(pi)囊(nang)腫以(yi)青少年多見(jian)；脾(pi)囊(nang)腫的并發(fa)癥有囊(nang)腫破(po)裂(lie)、出血及(ji)繼發(fa)感染等，病人出現(xian)腹膜炎的癥狀和體征(zheng)。引起脾(pi)囊(nang)腫的原因(yin)比(bi)較(jiao)多，最常見(jian)的就(jiu)是寄生(sheng)蟲性原因(yin)引起的。當發(fa)生(sheng)脾(pi)囊(nang)腫的時候(hou)，應(ying)該及(ji)時到醫院檢查，比(bi)較(jiao)嚴重的，應(ying)該可以(yi)采取脾(pi)切(qie)除(chu)的方法(fa)來進行治療(liao)，分流術也能夠(gou)減(jian)輕門靜脈(mo)高壓。脾囊腫的病因癥狀及治療>>

脾陽虛又稱脾胃虛寒。因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。癥見食欲減退、腹脹、胃痛而喜溫喜按、四肢不溫、大便稀溏，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。脾虛進補應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實白術、砂仁和干姜。同時，山藥、大棗、蓮子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益氣的作用。脾陽虛的癥狀及治療>>

脾陰虛指脾精不足，脾陰虛臨床表現多有胃陰虛癥狀，并見饑不欲食，肌肉消瘦，體倦乏力等。多由勞倦內傷，思慮過度，溫熱病的恢復期，及慢性消耗性疾病的后期等，耗傷脾臟之陰血及津液所致，進而陰虛火旺，形成本證。脾陰虛的病因癥狀及食療方>>

脾臟(zang)是人體的(de)(de)(de)(de)(de)免(mian)疫和儲(chu)存血液(ye)的(de)(de)(de)(de)(de)器(qi)官，但是對(dui)(dui)人的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)命沒(mei)有(you)多大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)影響(xiang)，如果脾切除(chu)了，對(dui)(dui)生(sheng)(sheng)命的(de)(de)(de)(de)(de)健康并沒(mei)有(you)多大(da)(da)影響(xiang)，活幾十年也是沒(mei)有(you)問題的(de)(de)(de)(de)(de)。因為(wei)脾臟(zang)并不(bu)是特別重要的(de)(de)(de)(de)(de)器(qi)官，不(bu)像肝臟(zang)，腎(shen)臟(zang)等，對(dui)(dui)人體那么重要，所(suo)以即使沒(mei)有(you)提到，也不(bu)會對(dui)(dui)生(sheng)(sheng)命產生(sheng)(sheng)太大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)影響(xiang)。

不到萬不得已，最好不要行脾摘除術。比如脾外傷破裂、脾局部感染或腫瘤、充血性脾腫大等疾病。不到非切不可的程度時，不管男人還是女人，都不建議脾切除。但脾切除病人在術后恢復的過程中，易患局部或全身性嚴重感染，而且感染發生率還比較高。所以，不管是手術中的風險，手術后的感染風險，還是康復后對人體免疫系統的影響。詳細>>

番(fan)茄：又名西紅柿。味甘酸，性(xing)微寒。有(you)健脾開胃(wei)，生津止渴之功(gong)。用(yong)于食欲不振，熱病，口渴等(deng)。

紅蘿卜：味(wei)甘，性平微涼。有健脾化濕，潤腸通便之效。用于便秘，久(jiu)痢(li)，腸胃(wei)不適(shi)，消(xiao)化不良(liang)等病。

白蘿(luo)卜：又名萊菔(fu)。味辛甘，性涼。有(you)寬(kuan)中(zhong)下氣，消食化痰之功。用于食積不(bu)消，脘腹(fu)脹痛等(deng)。

蓮藕：味(wei)甘(gan)，熟用性微溫。有(you)補益脾(pi)胃，止(zhi)瀉之功。用于脾(pi)胃虛弱，食(shi)欲不振(zhen)，嘔吐反胃，腹(fu)瀉等。

粳米：大米、硬米。味(wei)甘、性平，歸(gui)脾、胃經(jing)。作(zuo)用：補中(zhong)益氣(qi)，健脾和(he)胃。宜于中(zhong)氣(qi)不足，倦怠乏(fa)力、食少便溏，脾胃不和(he)，嘔吐(tu)、泄(xie)瀉(xie)。

秈米(mi)：味甘、性溫，歸肺(fei)、脾(pi)、心經(jing)。作用(yong)：補脾(pi)胃(wei)，養五臟。宜于脾(pi)虛濕(shi)盛(sheng)腹瀉。熱證、濕(shi)熱證、陰虛證忌食。

粳米：又名大米。味(wei)甘，性(xing)平，有健脾(pi)和胃(wei)，壯氣力，強肌肉之功。用(yong)于脾(pi)虛煩悶，泄(xie)瀉，消瘦，下痢。

玉米：又名包谷。味(wei)甘，性平(ping)。有補中健脾，除濕利尿之功。可用于泄瀉(xie)，痢疾等(deng)病。

栗子：味甘(gan)、性溫，歸脾(pi)、胃、腎經。作用：補脾(pi)健(jian)胃，補腎強筋，活血止血。宜于脾(pi)虛(xu)食少，反胃，瀉(xie)泄。氣滯(zhi)腹脹者忌食。

蘋果：味甘酸，性平。有健脾益(yi)胃，生津止渴之功。用于(yu)中(zhong)氣不足，腹瀉(xie)，便秘等。

香蕉：味甘，性寒。有(you)清熱(re)潤(run)腸(chang)之功。用于實證便秘。

荔(li)枝(zhi)：味(wei)甘微(wei)酸(suan)，性溫(wen)。有補(bu)脾(pi)益肝，養血安神之效。用(yong)于脾(pi)虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆(ni)等。

橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸(xiong)之功(gong)。用于食欲不振，食后腹脹(zhang)，嘔吐，便秘(mi)等(deng)。

雞(ji)肉：味甘、性(xing)溫，歸(gui)脾(pi)、胃經。作(zuo)用：補中(zhong)益(yi)氣，補精添髓。宜于脾(pi)胃虛(xu)弱，疲(pi)乏，納食不香，慢性(xing)泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌(ji)食。

豬肚：豬胃(wei)。味(wei)甘、性(xing)溫。作用(yong)：補(bu)益(yi)脾胃(wei)。宜于虛(xu)弱、泄瀉，近代用(yong)于胃(wei)下(xia)垂和消化性(xing)潰瘍。

牛肚：牛百(bai)葉。味甘、性溫。作用：益脾(pi)胃，補五臟(zang)。宜(yi)于病后氣虛(xu)，脾(pi)胃虛(xu)弱(ruo)，消化不(bu)良。

羊肚：羊胃(wei)(wei)(wei)。味甘、性溫。作(zuo)用：補(bu)虛弱(ruo)、益脾(pi)胃(wei)(wei)(wei)。宜于形體瘦弱(ruo)、脾(pi)胃(wei)(wei)(wei)虛寒。

1、鴨肉：性涼之(zhi)物。“鴨肉(rou)味甘性寒(han)，滑中發冷氣。”“多食(shi)滯氣，滑中，凡為陽(yang)(yang)虛(xu)脾(pi)(pi)弱，皆忌之(zhi)。”因此，脾(pi)(pi)虛(xu)之(zhi)人，尤其是脾(pi)(pi)陽(yang)(yang)不足者忌食(shi)鴨肉(rou)。

2、甲魚：有涼(liang)血滋(zi)陰作(zuo)用，屬(shu)于(yu)清(qing)補食(shi)品，滋(zi)膩之(zhi)(zhi)物，多(duo)食(shi)久食(shi)則有礙脾(pi)之(zhi)(zhi)運化功能，引起消化不(bu)良，食(shi)欲不(bu)振(zhen)。尤其是脾(pi)胃素虛之(zhi)(zhi)人，應當忌食(shi)之(zhi)(zhi)。

3、田螺：性(xing)寒，味甘咸，有清熱解暑作用。正因(yin)其(qi)性(xing)質大涼，“多食(shi)寒中，脾虛者(zhe)忌(ji)。”

4、螺螄：性(xing)寒，味(wei)甘，雖有清熱(re)作(zuo)用，但(dan)對脾(pi)胃虛(xu)寒之(zhi)體(ti)(ti)則不相宜(yi)。“此物體(ti)(ti)性(xing)大寒，善解一(yi)切熱(re)瘴。胃中有冷(leng)飲(yin)，腹中有久泄不實，不宜(yi)食(shi)之(zhi)。”“多食(shi)令(ling)人腹痛不消。”故凡脾(pi)虛(xu)者，法當忌食(shi)之(zhi)。

5、蚌肉：性寒(han)，味甘咸(xian)，能滋陰、清熱，但脾(pi)虛之人不宜多食，食之易傷(shang)脾(pi)胃陽氣。所以，“蚌(bang)，甘咸(xian)寒(han)。多食寒(han)中，脾(pi)虛便滑者皆忌(ji)。”

6、牡蠣肉：性(xing)(xing)質微寒，味甘咸，雖(sui)有滋陰養血作用，但多(duo)食(shi)久食(shi)則導致脾(pi)胃虛寒，加(jia)重消化系(xi)統慢(man)性(xing)(xing)疾(ji)病(bing)的病(bing)情，凡因脾(pi)虛所(suo)致的慢(man)性(xing)(xing)胃炎(yan)、慢(man)性(xing)(xing)腸(chang)炎(yan)、消化不良癥、慢(man)性(xing)(xing)腹瀉者均忌多(duo)食(shi)。“脾(pi)虛精滑者忌。”

7、梨子：生梨性涼，脾虛(xu)切忌(ji)(ji)。“多食(shi)(shi)令人寒中(zhong)，損脾，生食(shi)(shi)多成(cheng)冷痢。”“脾虛(xu)泄瀉(xie)(xie)，法(fa)咸(xian)忌(ji)(ji)之(zhi)。”“中(zhong)虛(xu)寒瀉(xie)(xie)者(zhe)忌(ji)(ji)之(zhi)。”因此(ci)，凡脾虛(xu)之(zhi)人，尤其是脾胃虛(xu)寒腹瀉(xie)(xie)便溏者(zhe)，切勿食(shi)(shi)用。

8、山楂：又叫棠株、山(shan)里紅。能(neng)開胃(wei)消(xiao)食(shi)(shi)(shi)，但(dan)有損害脾胃(wei)之弊。“凡(fan)脾弱，食(shi)(shi)(shi)物(wu)不(bu)克(ke)化(hua)，胸腹酸刺脹悶者(zhe)，于每食(shi)(shi)(shi)后嚼(jiao)二三枚(mei)絕佳，但(dan)不(bu)可多(duo)食(shi)(shi)(shi)，恐反克(ke)伐(fa)也。”“脾胃(wei)虛(xu)，兼有積滯(zhi)者(zhe)，當(dang)與補藥同施，亦不(bu)宜過用。”“山(shan)楂，若(ruo)胃(wei)中無(wu)食(shi)(shi)(shi)積，脾虛(xu)不(bu)能(neng)運化(hua)，不(bu)思食(shi)(shi)(shi)者(zhe)，多(duo)服之，反克(ke)伐(fa)脾胃(wei)生(sheng)發之氣(qi)也。”因此，脾虛(xu)之人勿(wu)食(shi)(shi)(shi)之，更忌多(duo)食(shi)(shi)(shi)常(chang)食(shi)(shi)(shi)之。

9、甜菜：又叫君(jun)達(da)菜(cai)。其性涼，有(you)損脾(pi)(pi)氣(qi)(qi)。“脾(pi)(pi)虛(xu)人(ren)服(fu)(fu)之(zhi)(zhi)(zhi)，則(ze)有(you)腹痛之(zhi)(zhi)(zhi)患，氣(qi)(qi)虛(xu)人(ren)服(fu)(fu)之(zhi)(zhi)(zhi)，則(ze)有(you)動氣(qi)(qi)之(zhi)(zhi)(zhi)憂，滑腸人(ren)服(fu)(fu)之(zhi)(zhi)(zhi)，則(ze)有(you)泄瀉之(zhi)(zhi)(zhi)虞。”由此可見，對(dui)脾(pi)(pi)氣(qi)(qi)虛(xu)弱，尤其是脾(pi)(pi)虛(xu)便溏之(zhi)(zhi)(zhi)人(ren)，不宜多(duo)食常食之(zhi)(zhi)(zhi)。

10、枸杞子：性平，味甘。但古代醫家也有認為，枸杞性寒。“枸杞，甘寒性潤。”正(zheng)因如此(ci)，對平素脾胃(wei)虛弱(ruo)，或素有脾胃(wei)虛寒便溏者(zhe)，皆當忌之，“脾胃(wei)薄弱(ruo)，時(shi)時(shi)泄瀉者(zhe)勿入。”