“故智者之養(yang)生也,必順四(si)時而適寒暑(shu)……”,中醫飲食講(jiang)究“順時養(yang)生”,春天補肝(gan),肝(gan)屬(shu)(shu)木,升補;夏天補心(xin),心(xin)屬(shu)(shu)火清補;長夏補脾,脾屬(shu)(shu)土淡補;秋季(ji)補肺,肺屬(shu)(shu)金,平補;冬(dong)季(ji)補腎,腎屬(shu)(shu)水,滋補。所謂病從口入,四(si)季(ji)要把(ba)好(hao)開口關(guan),吃(chi)(chi)出健康來。春夏秋冬(dong)吃(chi)(chi)什么好(hao)?下面(mian),小編就(jiu)為你推薦(jian)四(si)季(ji)養(yang)生食譜大全。
食療(liao)養生是中國人(ren)的(de)傳(chuan)統(tong)習慣,通過飲食達到調理身體(ti)、強壯體(ti)魄的(de)目的(de)。以前的(de)人(ren)通過食療(liao)養生調理...
一年分(fen)為春、夏、秋、冬四(si)季。其一般特點是春溫(wen)、夏熱、秋涼、冬寒。因(yin)此,應根據氣溫(wen)和人體的變...
中醫認為,在不同(tong)的(de)季節(jie)里選擇適(shi)宜的(de)茶(cha)葉(xie)飲(yin)用,可以取得更佳的(de)保健效(xiao)果。那么你知道一年(nian)四(si)季喝什...
粥(zhou)(zhou),可(ke)謂四季咸宜的(de)佳品。只要聰明喝粥(zhou)(zhou),不但能讓胖(pang)人減(jian)肥,讓三高(gao)患(huan)者控制(zhi)病情,還能幫助腹(fu)瀉和(he)...
喝湯(tang)可以養生(sheng),但需(xu)根(gen)據四時變化而調整煲(bao)湯(tang)的材料才能發揮湯(tang)品養生(sheng)的價值。春天(tian)健脾(pi)、夏(xia)天(tian)祛濕(shi)、...
“故智(zhi)者之養(yang)生也,必順四(si)時而適寒暑……”,中醫飲(yin)食講究“順時養(yang)生”,春天(tian)補肝,肝屬木,升補...