“故智者之養生也，必(bi)順(shun)四時而適(shi)寒暑……”，中醫飲食講究“順(shun)時養生”，春天補(bu)肝，肝屬(shu)(shu)木，升補(bu)；夏天補(bu)心(xin)(xin)，心(xin)(xin)屬(shu)(shu)火清(qing)補(bu)；長(chang)夏補(bu)脾，脾屬(shu)(shu)土淡補(bu)；秋季補(bu)肺，肺屬(shu)(shu)金，平補(bu)；冬(dong)季補(bu)腎(shen)，腎(shen)屬(shu)(shu)水，滋補(bu)。所謂病從(cong)口(kou)入，四季要把(ba)好開口(kou)關，吃出健康來。春夏秋冬(dong)吃什么(me)好？下面(mian)，小編就為你推薦四季養生食譜大全。
食(shi)療養生是中國人的(de)傳統習(xi)慣，通過飲食(shi)達(da)到調(diao)理身體、強壯體魄(po)的(de)目的(de)。以前的(de)人通過食(shi)療養生調(diao)理...
一年(nian)分為春、夏、秋、冬四季。其一般特點是春溫、夏熱、秋涼、冬寒。因此，應根據氣溫和人體的變...
中(zhong)醫(yi)認為，在不(bu)同的(de)季(ji)節(jie)里選擇適宜的(de)茶葉飲(yin)用，可以取得(de)更佳的(de)保健效果。那(nei)么(me)你(ni)知道一年四(si)季(ji)喝什...
粥，可謂四(si)季咸宜的佳(jia)品。只要聰明喝粥，不(bu)但能(neng)讓胖人減肥，讓三(san)高患者控(kong)制病情，還能(neng)幫助腹瀉和...
喝(he)湯可以(yi)養生(sheng)，但需根據(ju)四(si)時(shi)變(bian)化(hua)而(er)調整(zheng)煲湯的材(cai)料(liao)才能發揮湯品養生(sheng)的價值(zhi)。春天(tian)健脾、夏天(tian)祛濕、...
“故智者之(zhi)養生也，必順(shun)四(si)時而(er)適寒暑(shu)……”，中醫飲食講(jiang)究“順(shun)時養生”，春天補肝，肝屬木，升補...
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