一、冬瓜荷葉茶的功效與作用

冬瓜荷葉茶(cha)是由冬瓜、荷葉、決明子(zi)三味本草藥材(cai)組成的養生茶(cha)，適(shi)當(dang)喝一些對人體健康很有好處(chu)，冬瓜荷葉茶(cha)的功效作用主要有：

1、利尿消腫

冬瓜荷(he)葉茶能提高人類腎功能并能利尿消(xiao)腫(zhong)，其中含有多(duo)種微量元素，能加(jia)快人體(ti)內尿液生(sheng)成，并能防止多(duo)余(yu)水(shui)分在人體(ti)內滯留，對(dui)小(xiao)便不(bu)利和腎炎水(shui)腫(zhong)等不(bu)良癥狀有一定的輔(fu)助(zhu)治(zhi)療功效。

2、預防中暑

夏(xia)季喝冬瓜荷(he)葉(xie)茶能清理身體內的(de)熱(re)毒(du)，而且能加快身體內毒(du)素分解，預防中暑，口干舌燥以及煩躁不安等癥。

3、預防高血壓

平時(shi)多(duo)(duo)喝一(yi)些冬(dong)瓜(gua)荷葉(xie)茶還能預防(fang)(fang)高(gao)血壓(ya)(ya)(ya)，因為這種(zhong)茶含有較多(duo)(duo)的鉀元素，能加快人體(ti)(ti)內鈉鹽代(dai)謝，并能防(fang)(fang)止人體(ti)(ti)因鈉鹽含量(liang)過高(gao)而出現高(gao)血壓(ya)(ya)(ya)，另外荷葉(xie)中的荷葉(xie)堿，有一(yi)定(ding)擴(kuo)張血管(guan)的作用(yong)，本身就是一(yi)種(zhong)能降血壓(ya)(ya)(ya)的中藥材，它與冬(dong)瓜(gua)搭(da)配在一(yi)起制成的冬(dong)瓜(gua)荷葉(xie)茶具有明(ming)顯降壓(ya)(ya)(ya)功效。

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4、減肥瘦身

冬瓜(gua)荷葉(xie)茶有(you)大量纖維素，能加快(kuai)人(ren)體腸道蠕(ru)動，促進人(ren)體內毒素和(he)垃圾(ji)排出，另(ling)外它還能去(qu)除油(you)膩，阻(zu)止人(ren)體對脂肪(fang)的吸收(shou)，加快(kuai)人(ren)體內多(duo)余脂肪(fang)分解和(he)代(dai)謝。

5、提高心臟機能

冬瓜(gua)荷葉茶含有豐富黃酮(tong)類化合物，具(ju)有較強(qiang)的(de)(de)抗氧化能(neng)力，被人(ren)體吸收后能(neng)營養心肌，也能(neng)清(qing)理身體內(nei)的(de)(de)自由(you)基(ji)，可防(fang)止自由(you)基(ji)對(dui)人(ren)類心臟產(chan)生(sheng)破(po)壞(huai)，起到(dao)預防(fang)心梗(geng)和心率不齊(qi)的(de)(de)作用。

二、冬瓜荷葉茶是涼性還是熱性

冬(dong)瓜荷(he)葉(xie)茶口感醇和爽口、回甘(gan)，還(huan)有(you)諸多對人體有(you)益的功(gong)效作用，因(yin)此很多人都愛(ai)喝(he)，不過大家對冬(dong)瓜荷(he)葉(xie)茶的性(xing)質可能(neng)不是(shi)特別了解，那么冬(dong)瓜荷(he)葉(xie)茶是(shi)涼(liang)性(xing)茶還(huan)是(shi)熱性(xing)茶呢(ni)？

冬瓜荷葉茶是涼性茶類，它所含的冬瓜、荷葉、決明子都是微寒的，主要用于清熱解毒、利尿下火，是一種性質寒涼的飲品；因此，冬瓜荷葉茶不(bu)宜多(duo)喝(he)，腸胃不(bu)好人群、經期女性也(ye)要避免喝(he)冬瓜荷葉茶，以免損傷腸胃，出(chu)現腹(fu)痛(tong)腹(fu)瀉的不(bu)良反(fan)應。