一、茉莉花茶的功效與作用

一直以來茉莉花都以其清淡的香味而備受大家的歡迎，但對于茉莉花茶的(de)功效與(yu)作(zuo)用卻知(zhi)之甚少(shao)。喜(xi)歡喝茉莉花(hua)(hua)茶的(de)人(ren)對茉莉花(hua)(hua)茶的(de)功效與(yu)作(zuo)用一定要充分的(de)了解，這樣才能給自己一個(ge)愛茉莉花(hua)(hua)茶的(de)理由。

1、減肥

在(zai)茉莉(li)花(hua)茶(cha)(cha)中含有大(da)量的(de)(de)(de)兒茶(cha)(cha)素、膽甾烯酮、咖(ka)啡(fei)堿、肌醇、葉(xie)酸等成分，這些成分在(zai)人體綜合(he)的(de)(de)(de)作(zuo)用下，能夠有效(xiao)的(de)(de)(de)起(qi)到預防(fang)和抑制肥胖的(de)(de)(de)功效(xiao)。在(zai)國外很(hen)多(duo)人都將茉莉(li)花(hua)茶(cha)(cha)稱之為減(jian)肥茶(cha)(cha)，同時還(huan)有研究發現，茉莉(li)花(hua)茶(cha)(cha)對(dui)分解脂肪的(de)(de)(de)作(zuo)用非常強，可幫助人體有效(xiao)的(de)(de)(de)起(qi)到解除油膩，幫助消化以及的(de)(de)(de)減(jian)肥作(zuo)用。

在一項(xiang)實(shi)驗(yan)中發(fa)現，經常喝茉(mo)莉(li)花茶(cha)的(de)人其體(ti)形要(yao)遠遠比不喝茉(mo)莉(li)花茶(cha)的(de)人苗條，并且體(ti)味也清(qing)新好聞。這(zhe)就是茉(mo)莉(li)花的(de)魅力所在，并且經過(guo)研究發(fa)現，經常飲(yin)用茉(mo)莉(li)花茶(cha)還具有很好的(de)降低人體(ti)三(san)酸甘油脂和膽固醇(chun)的(de)功效。

2、預防蛀牙

經(jing)過研(yan)究發(fa)現(xian)，每天經(jing)常(chang)用茉(mo)莉花漱口或(huo)者是刷牙，不僅僅能夠有效的(de)起到(dao)清除口臭的(de)作用，同時還能夠很好的(de)防治齲(qu)齒(chi)。茶水之所以具(ju)有預防齲(qu)齒(chi)的(de)功效，是因為在茉(mo)莉花茶中含(han)有大(da)(da)量(liang)的(de)氟，這種物質與牙齒(chi)的(de)鈣質有很大(da)(da)的(de)親和(he)力，在作用下(xia)能夠變成(cheng)一(yi)種較難(nan)溶于酸(suan)的(de)“氖磷(lin)灰(hui)石”。

這種物質(zhi)就像是給我們的(de)牙(ya)齒(chi)加上(shang)一個保護(hu)層，從(cong)而有效(xiao)的(de)提(ti)高了(le)牙(ya)齒(chi)的(de)防酸杭(hang)齲能力，因此喝茉莉花(hua)茶(cha)防齲是牙(ya)齒(chi)保健的(de)途徑之一。除(chu)了(le)茉莉花(hua)茶(cha)之外(wai)，含氟量較高的(de)茶(cha)葉(xie)還(huan)有福建“烏龍茶(cha)”、云(yun)南、“滇紅”、浙江“杭(hang)綠”、江西“茉莉花(hua)茶(cha)”等(deng)。

3、預防心血管疾病

茉莉花茶的(de)(de)功(gong)效與作用(yong)非常的(de)(de)多(duo)，經(jing)過最新(xin)的(de)(de)研究發現(xian)，在日常生活中(zhong)經(jing)常飲用(yong)茉莉花茶可有(you)效預(yu)防心腦血(xue)管(guan)疾(ji)病，尤其(qi)是對冠(guan)心病更有(you)著(zhu)明(ming)顯的(de)(de)治(zhi)療以及預(yu)防功(gong)效。并且還有(you)研究發現(xian)，生活中(zhong)經(jing)常飲用(yong)茉莉花茶還能(neng)夠(gou)有(you)效的(de)(de)起到降血(xue)脂的(de)(de)功(gong)效，同(tong)時膽固醇也能(neng)得(de)到很好的(de)(de)下降。

不(bu)但如此，還有(you)專(zhuan)家(jia)度喝(he)(he)茶(cha)與冠心(xin)(xin)病的(de)(de)關(guan)系進行了研究，發(fa)現經(jing)常(chang)(chang)喝(he)(he)茶(cha)的(de)(de)人(ren)(ren)患(huan)(huan)有(you)冠心(xin)(xin)病的(de)(de)幾率僅有(you)1.4%，而不(bu)經(jing)常(chang)(chang)喝(he)(he)茉莉(li)花茶(cha)的(de)(de)人(ren)(ren)患(huan)(huan)有(you)冠心(xin)(xin)病的(de)(de)幾率高達3.1％。 因此專(zhuan)家(jia)建(jian)議(yi)，患(huan)(huan)有(you)心(xin)(xin)腦血管疾病的(de)(de)患(huan)(huan)者在日常(chang)(chang)生活中不(bu)妨多(duo)飲用(yong)茉莉(li)花茶(cha)以及各種(zhong)茶(cha)飲，以此來增強以及保(bao)護(hu)心(xin)(xin)臟的(de)(de)功能。

4、治療腸道疾病

有(you)(you)研究數(shu)據表明， 茶(cha)(cha)葉具有(you)(you)很好(hao)的(de)治療(liao)腸(chang)道疾病(bing)的(de)功效，這(zhe)是由于在茶(cha)(cha)葉中含有(you)(you)多(duo)酚物(wu)質(zhi)(zhi)的(de)原因。茶(cha)(cha)葉中所含有(you)(you)的(de)多(duo)酚能夠讓蛋白質(zhi)(zhi)凝固沉淀，同時它還能與(yu)單細(xi)胞的(de)細(xi)菌結(jie)合，從而凝固蛋自質(zhi)(zhi)并(bing)且(qie)將(jiang)細(xi)菌殺死。像對腸(chang)道危害比(bi)較嚴重的(de)霍亂菌、傷寒桿菌、大(da)腸(chang)桿菌等，只需要放在濃茶(cha)(cha)湯中浸泡(pao)幾分鐘，大(da)部分都會失去活動(dong)能力。

茉莉花茶的功效與作用除了以上這些之外，它還具有很好的美容養顏功效，建議女性朋友(you)在(zai)日常生活中應該多(duo)喝(he)。

該圖片由注冊用戶"首席網友YOYO"提供，版權聲明反饋

二、茉莉花茶的副作用

1、茉莉花茶屬于涼性

茉莉(li)花茶(cha)性質是屬于比較涼的(de)(de)飲(yin)料(liao)，所(suo)以(yi)對于那些腸胃(wei)本來就不(bu)(bu)好的(de)(de)朋友就不(bu)(bu)要(yao)喝(he)了，如果腸胃(wei)本來是非常虛弱的(de)(de)話再喝(he)上一杯茉莉(li)花茶(cha)，那么你很有可能會肚子痛拉肚子。同(tong)理，一些身(shen)體虛弱的(de)(de)老人孩子也是不(bu)(bu)應該經(jing)常飲(yin)用茉莉(li)花茶(cha)的(de)(de)。

2、腸胃不好的朋友不適合

對于腸胃(wei)(wei)堵塞，就是排便不(bu)(bu)順暢，或者是胃(wei)(wei)動力不(bu)(bu)足的朋友(you)，就不(bu)(bu)應(ying)該經常(chang)喝茉(mo)莉(li)花茶(cha)，因為茉(mo)莉(li)花茶(cha)之中含(han)有的物質是含(han)有破壞腸胃(wei)(wei)黏(nian)膜的，長期飲用的話，對腸胃(wei)(wei)的傷害非常(chang)大(da)。

3、削弱睡眠

如(ru)果你(ni)是(shi)(shi)睡(shui)(shui)眠的質量不是(shi)(shi)那么(me)好的朋友(you)，睡(shui)(shui)覺(jue)前(qian)就更不要(yao)飲(yin)用(yong)茉(mo)(mo)(mo)莉花茶了，因為(wei)茉(mo)(mo)(mo)莉花茶中多少(shao)也是(shi)(shi)含(han)有一定的咖(ka)啡(fei)因，如(ru)果是(shi)(shi)睡(shui)(shui)覺(jue)前(qian)飲(yin)用(yong)了茉(mo)(mo)(mo)莉花茶，精神處于亢奮的狀態(tai)，那么(me)就更加難以入睡(shui)(shui)了。

4、不利于病情好轉

茉莉花茶對于貧血的(de)(de)(de)朋(peng)友(you)傷害也是很大的(de)(de)(de)，因(yin)為茉(mo)莉花(hua)茶(cha)中蘊含的(de)(de)(de)某些元素是會(hui)阻礙或者是削弱人體對于鐵質(zhi)的(de)(de)(de)吸收的(de)(de)(de)，貧血的(de)(de)(de)朋(peng)友(you)如果是缺少了(le)鐵質(zhi)的(de)(de)(de)話，病情很可(ke)能會(hui)使加(jia)重(zhong)。如果是患了(le)其他重(zhong)癥的(de)(de)(de)朋(peng)友(you)也是不應該(gai)喝茉(mo)莉花(hua)茶(cha)，因(yin)為它很可(ke)能會(hui)造成身體發虛(xu)，不利于病情的(de)(de)(de)好轉。