一、桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰

桂花茶具(ju)有止(zhi)咳(ke)(ke)化痰的功效，可以舒(shu)緩喉嚨，改善多痰、咳(ke)(ke)嗽(sou)(sou)癥(zheng)狀(zhuang)，對感冒引起的咽喉腫(zhong)痛及咳(ke)(ke)嗽(sou)(sou)有一定的輔助治療(liao)作(zuo)用。

2、暖胃止痛

在紅茶里面(mian)加入桂花(hua)，能夠起到很(hen)好的(de)溫中散(san)寒、暖胃止(zhi)痛的(de)作用，對于胃寒胃痛的(de)患者可適當(dang)飲用桂花(hua)茶來保健。

3、潤腸通便

桂花茶(cha)具有(you)潤(run)腸通(tong)便(bian)的(de)作(zuo)用(yong)，可以(yi)減輕脹氣等腸胃(wei)不適，對便(bian)秘患者有(you)一定的(de)緩解(jie)作(zuo)用(yong)。

4、消除口臭

桂(gui)花(hua)氣味(wei)芳香(xiang)宜人，而茶葉中所含(han)有的(de)茶多酚，可(ke)以(yi)溶(rong)解脂肪，消除口中的(de)異味(wei)，有口臭(chou)的(de)人群常喝桂(gui)花(hua)茶可(ke)以(yi)讓口氣更(geng)清新。

5、美容養顏

桂花茶(cha)具(ju)有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通(tong)便的作用，因此(ci)女性(xing)朋友常喝桂花茶(cha)有美容養顏的作用。

6、提神醒腦

桂(gui)花(hua)茶(cha)濃郁的(de)花(hua)香(xiang)能夠舒緩緊張的(de)情緒(xu)，飲用(yong)(yong)桂(gui)花(hua)茶(cha)可以平衡神(shen)經(jing)系(xi)統，達(da)到提(ti)神(shen)醒(xing)腦的(de)作用(yong)(yong)，當感到很疲憊精神(shen)不好及壓力過大時可以喝杯(bei)桂(gui)花(hua)茶(cha)來緩解調理。

7、清熱消毒

桂(gui)花茶具有清(qing)(qing)熱的功效(xiao)，飲用桂(gui)花茶可以清(qing)(qing)熱消毒、潤腸通便，對口腔炎、牙周炎、聲音沙(sha)啞等都有一定(ding)的療效(xiao)。

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二、桂花茶怎么泡

泡法一：

原料(liao)：桂花12克(ke)(ke)(ke)、山(shan)楂6克(ke)(ke)(ke)、黨參3克(ke)(ke)(ke)、冰糖適(shi)量。

做法：鍋中放300ml水然后(hou)放入桂(gui)花、山(shan)楂和黨參煮5分鐘至沸騰(teng)，接著轉小火繼續煮30分鐘，過濾后(hou)加(jia)入冰糖拌勻即(ji)成。

泡法二：

原(yuan)料：桂花干品(pin)5克（鮮品(pin)15克），冰糖(tang)或(huo)蜂蜜適量。

做法(fa)：將桂花及冰(bing)糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘，過濾(lv)后(hou)即可飲用。若以蜂蜜取代冰(bing)糖，則待過濾(lv)后(hou)再添加，攪拌飲用。

泡法三：

原(yuan)料：桂花、玫瑰花各(ge)3克。

做法：開水沖泡后飲用(yong)，每(mei)日(ri)2—3次。有(you)和胃(wei)理氣、溫胃(wei)散寒的功效(xiao)，適用(yong)于胃(wei)寒疼痛(tong)、消化(hua)不良、胸悶噯氣。

泡法四：

原(yuan)料：桂花、菊花各3克。

做法：開(kai)水(shui)沖(chong)泡后漱口(kou)，每(mei)日2—3次，有(you)芳香清(qing)胃的作用，適用于胃熱口(kou)臭。

注(zhu)意：沖泡(pao)時間不(bu)宜(yi)過長(chang)，不(bu)宜(yi)用保溫杯泡(pao)茶(cha)。飲茶(cha)不(bu)宜(yi)過濃，隔夜茶(cha)勿飲。