一、桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰

桂花茶具有止咳(ke)(ke)化痰的功效，可以(yi)舒緩喉嚨，改善多痰、咳(ke)(ke)嗽癥狀，對感冒引起的咽喉腫痛(tong)及咳(ke)(ke)嗽有一定的輔助治療作(zuo)用。

2、暖胃止痛

在紅茶里面加入(ru)桂花，能夠起到很好的溫(wen)中散寒、暖胃止(zhi)痛(tong)的作用(yong)，對于胃寒胃痛(tong)的患者可(ke)適當飲(yin)用(yong)桂花茶來保健。

3、潤腸通便

桂(gui)花茶具有(you)潤(run)腸(chang)通(tong)便的作用(yong)，可以(yi)減輕脹氣等腸(chang)胃不適，對便秘患者有(you)一(yi)定的緩解(jie)作用(yong)。

4、消除口臭

桂花氣味芳(fang)香宜人(ren)，而茶(cha)葉(xie)中所含有的(de)(de)茶(cha)多(duo)酚，可(ke)以溶解脂肪，消除(chu)口(kou)中的(de)(de)異味，有口(kou)臭(chou)的(de)(de)人(ren)群(qun)常(chang)喝桂花茶(cha)可(ke)以讓口(kou)氣更清新。

5、美容養顏

桂花(hua)茶具(ju)有(you)美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便(bian)的(de)作用(yong)，因(yin)此(ci)女性(xing)朋(peng)友(you)常喝桂花(hua)茶有(you)美容養顏(yan)的(de)作用(yong)。

6、提神醒腦

桂(gui)花(hua)茶濃郁的花(hua)香能(neng)夠舒緩(huan)(huan)緊(jin)張的情緒(xu)，飲用桂(gui)花(hua)茶可(ke)以平衡神經系統(tong)，達到(dao)提神醒(xing)腦的作用，當感到(dao)很疲憊精神不好及壓力過(guo)大時可(ke)以喝杯桂(gui)花(hua)茶來(lai)緩(huan)(huan)解調(diao)理。

7、清熱消毒

桂花(hua)茶具(ju)有清熱(re)的(de)功效，飲用桂花(hua)茶可以清熱(re)消毒、潤(run)腸通便(bian)，對口腔炎(yan)、牙(ya)周炎(yan)、聲音沙啞等都(dou)有一定的(de)療(liao)效。

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二、桂花茶怎么泡

泡法一：

原料(liao)：桂(gui)花12克(ke)、山楂6克(ke)、黨參3克(ke)、冰糖適量(liang)。

做(zuo)法：鍋(guo)中放300ml水然后放入(ru)桂(gui)花、山楂(zha)和黨參煮5分(fen)鐘至(zhi)沸騰，接著(zhu)轉小(xiao)火繼續煮30分(fen)鐘，過(guo)濾后加入(ru)冰糖拌勻即成。

泡法二：

原料：桂花(hua)干品5克（鮮品15克），冰(bing)糖或(huo)蜂蜜適量。

做法：將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水(shui)沖泡三分鐘，過(guo)濾后即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則(ze)待過(guo)濾后再添加，攪(jiao)拌飲用。

泡法三：

原料：桂花、玫瑰(gui)花各3克。

做法：開水沖泡后(hou)飲用，每日(ri)2—3次。有和(he)胃(wei)理氣(qi)、溫(wen)胃(wei)散寒的功效，適用于胃(wei)寒疼痛、消(xiao)化不良、胸(xiong)悶噯氣(qi)。

泡法四：

原料：桂花、菊花各3克。

做法：開(kai)水沖(chong)泡(pao)后漱口，每日2—3次，有芳(fang)香(xiang)清胃(wei)的作(zuo)用，適用于胃(wei)熱口臭。

注(zhu)意(yi)：沖(chong)泡時間不宜過(guo)長，不宜用保溫杯泡茶。飲茶不宜過(guo)濃，隔(ge)夜茶勿(wu)飲。