熱量（千焦）：88

蛋白質（克）：0.8

碳水化合物（克(ke)）：4

胡蘿卜素（微克(ke)）：690

膳食纖維（克）：0.6

納（克）：5.9

鋅（毫(hao)克(ke)）：0.09

熱(re)量（千焦）：343

蛋白質(zhi)（克）：1.5

碳水化合物（克(ke)）：0.6

鈣（毫克）：8

磷（毫(hao)克）：23

鐵（毫克）：0.3

膳食纖維（克）：2

納（克）：1.3

鋅（毫克(ke)）：0.18

熱(re)量（千焦）：184

蛋白質（克(ke)）：0.1

碳水化合物(wu)（克）：10.7

鈣(gai)（毫克(ke)）：100

磷（毫克）：68

鐵(tie)（毫克(ke)）：0.4

胡蘿卜素（微克）：30

膳(shan)食(shi)纖維（克）：4.7

納（克）：0.8

鋅（毫(hao)克）：0.11

熱量（千焦）：192

蛋白質(zhi)（克）：0.8

碳水化(hua)合物（克）：10.6

鈣(gai)（毫(hao)克）：73

磷（毫(hao)克）：16

鐵(tie)（毫克）：3.1

胡蘿卜素(su)（微克）：180

膳(shan)食纖維（克(ke)）：0.3

納(na)（克）：7.6

鋅（毫克）：0.2

熱量（千焦）：132

蛋白質（克）：0.4

碳水化合物（克）：7.3

鈣（毫克）：2

磷（毫克）：8

膳(shan)食纖維（克）：2

納（克）：2.6

鋅（毫克）：0.07

熱(re)量（千焦）：120

蛋白質(zhi)（克）：0.8

碳水化合物（克）：6.3

鈣（毫克）：7

磷（毫(hao)克）：15

鐵（毫克）：0.7

胡蘿(luo)卜素(su)（微克）：20

膳食纖維（克）：1.1

納（克(ke)）：1.3

鋅（毫克(ke)）：0.12

熱量(liang)（千焦）：113

蛋(dan)白質（克(ke)）：0.7

碳水化合物（克）：5.9

鈣(gai)（毫克）：13

磷(lin)（毫克）：10

鐵(tie)（毫(hao)克）：1.2

胡蘿卜素(su)（微克）：100

膳食纖維（克）：0.8

納（克）：6.1

鋅（毫克）：0.15

熱量(liang)（千焦）：222

蛋白質（克）：0.4

碳(tan)水化合物（克）：12.3

鈣（毫克）：7

磷（毫克(ke)）：25

鐵（毫克）：0.2

胡蘿卜(bu)素（微克）：80

膳食纖維（克）：2.1

納（克）：1.4

鋅（毫克）：0.09

熱量（千焦）：331

蛋白質（克）：1.3

碳(tan)水化合物（克）：17.5

鈣（毫克）：17

磷（毫克(ke)）：0.05

鐵(tie)（毫(hao)克）：0.4

膳食纖維（克）：2

納（克）：1.5

熱量(liang)（千焦）：326

蛋白質（克）：0.9

碳水化合物（克）：18.2

鈣（毫克）：1

磷（毫克）：25

鐵（毫克）：0.5

胡蘿卜素（微克）：10

膳(shan)食纖維（克）：0.2

納(na)（克）：0.6

鋅（毫克(ke)）：0.1