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獼猴桃的作用與效果 獼猴桃的吃法及食用注意

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美食

獼(mi)(mi)(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)(tao)是一(yi)(yi)種(zhong)營養(yang)美味的水果,可以分(fen)為(wei)紅心(xin)獼(mi)(mi)(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)(tao)、黃心(xin)獼(mi)(mi)(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)(tao)和(he)綠心(xin)獼(mi)(mi)(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)(tao)三種(zhong)種(zhong)類。獼(mi)(mi)(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)(tao)功(gong)效有(you)很多,適量食(shi)用(yong)(yong)獼(mi)(mi)(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)(tao)可以起到美容養(yang)顏、促進(jin)排便、預(yu)防心(xin)腦血管疾病、提高免疫力等作(zuo)用(yong)(yong)。獼(mi)(mi)(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)(tao)的吃(chi)(chi)法有(you)很多,除了直接去皮食(shi)用(yong)(yong)之外,還能做成獼(mi)(mi)(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)(tao)汁、獼(mi)(mi)(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)(tao)酒、獼(mi)(mi)(mi)(mi)猴(hou)挑干、獼(mi)(mi)(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)(tao)果脯等食(shi)用(yong)(yong)。吃(chi)(chi)獼(mi)(mi)(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)(tao)的時候要注(zhu)意適量,因為(wei)它是一(yi)(yi)種(zhong)涼(liang)性水果,所以吃(chi)(chi)多了容易導致(zhi)拉肚子。和(he)Maigoo小編一(yi)(yi)起了解一(yi)(yi)下(xia)吧(ba)!

獼猴桃簡介
獼猴挑的種類有哪些

1、紅心獼猴桃

紅心獼猴桃是紅肉獼猴桃的變種,主要的品種有紅陽獼猴桃、楚紅獼猴桃、紅什獼猴桃、紅華獼猴桃等。紅心獼猴桃果實圓、大,底部凹陷,果肉中心呈紅色放射狀,像紅太陽一般。詳細>>

2、黃心獼猴桃

黃(huang)心(xin)獼猴桃(tao)是(shi)中華獼猴桃(tao)的一種(zhong),主要的品種(zhong)為金陽、金艷、新西(xi)蘭黃(huang)金果。黃(huang)心(xin)獼猴桃(tao)整(zheng)體(ti)來說個頭(tou)勻稱結實,長得比(bi)較長,頭(tou)比(bi)較扁,而(er)且外表是(shi)黃(huang)色的大(da)衣。

3、綠心獼猴桃

綠心獼(mi)(mi)猴桃是最常見(jian)的獼(mi)(mi)猴桃品種(zhong)之(zhi)一,它主(zhu)要的品種(zhong)為徐香獼(mi)(mi)猴桃、新西蘭(lan)佳沛獼(mi)(mi)猴桃等。綠心獼(mi)(mi)猴桃的果(guo)(guo)形(xing)較大(da),果(guo)(guo)實呈圓錐形(xing),果(guo)(guo)皮綠褐色(se),果(guo)(guo)面光滑無毛。

獼猴桃產地在哪里

被稱為中國獼(mi)猴(hou)桃(tao)之鄉(xiang)的有陜(shan)西省(sheng)(sheng)周至(zhi)縣(xian)、陜(shan)西省(sheng)(sheng)眉縣(xian)、河南省(sheng)(sheng)西峽縣(xian)、四(si)川(chuan)(chuan)省(sheng)(sheng)浦江(jiang)(jiang)縣(xian)、四(si)川(chuan)(chuan)省(sheng)(sheng)蒼(cang)溪縣(xian)、四(si)川(chuan)(chuan)省(sheng)(sheng)都江(jiang)(jiang)堰(yan)市(shi)、貴州(zhou)省(sheng)(sheng)修文縣(xian)、湖南省(sheng)(sheng)湘(xiang)西州(zhou)、江(jiang)(jiang)西州(zhou)奉(feng)新縣(xian)、浙(zhe)江(jiang)(jiang)省(sheng)(sheng)江(jiang)(jiang)山市(shi)、廣東(dong)省(sheng)(sheng)和平縣(xian)、山東(dong)省(sheng)(sheng)淄博市(shi)等。

獼猴桃和奇異果的區別

1、手感不同

雖然奇(qi)異(yi)果和獼猴(hou)桃的外形和顏(yan)色比較(jiao)相(xiang)似,不過奇(qi)異(yi)果表皮很光滑,而獼猴(hou)桃表面毛乎乎的,摸起來手(shou)感不同。

2、價格不同

奇(qi)異(yi)果屬于進(jin)口(kou)水果,而(er)市(shi)面上販(fan)賣(mai)的獼猴桃(tao)多為中華獼猴桃(tao),所以(yi)奇(qi)異(yi)果的價格要比獼猴桃(tao)價格貴。

3、吃的時間不同

奇異果要硬硬的才好吃,而獼猴桃買回來之后一般要進行催熟之后才能吃,這樣吃起來才會口感軟糯,香甜可口。詳細>>

獼猴桃的作用與效果
美容養顏

獼猴桃(tao)功(gong)效(xiao)之一就是美容養顏,因(yin)為獼猴桃(tao)中含(han)有豐(feng)富的維生(sheng)素C和鉀元素,吃獼猴桃(tao)能夠起到保養肌(ji)膚(fu)、改(gai)善肌(ji)膚(fu)狀況的好處。

促進排便

買(mai)購健(jian)康(kang)小編(bian)在這(zhe)邊提示大家:常吃(chi)獼(mi)猴(hou)桃的好處還(huan)有促進消化,因為獼(mi)猴(hou)桃中含有蛋白水解(jie)酶,在飯(fan)后吃(chi)一個(ge)獼(mi)猴(hou)桃能夠(gou)促進腸道(dao)蠕動(dong),幫助排便(bian)。

預防心腦血管疾病

預防(fang)高(gao)血壓(ya)、高(gao)血脂(zhi)、冠心病等(deng)心腦(nao)血管疾病也是獼猴桃(tao)的功效與作用之(zhi)一(yi),因為獼猴桃(tao)中含有豐(feng)富的果(guo)膠,能(neng)夠降低(di)血液中的膽固(gu)醇濃度(du)。

提高免疫力

野生獼猴桃的營養價值十分豐富,含有維生素、多糖、果酸等多種物質,適量食用獼猴桃可以提高身體免疫力,對維持人體健康有積極的作用。詳細>>

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獼猴桃怎么吃
獼猴桃怎么去皮

第(di)一(yi)步:先把(ba)獼猴桃洗凈,然后(hou)切掉兩頭(tou)。

第二步:準(zhun)備一根(gen)長(chang)勺(shao),然后擠進獼猴桃的果皮(pi)和(he)果肉連接處。

第三步(bu):將長勺子慢(man)慢(man)轉,要注意(yi)均勻用力。

第四步:用手(shou)拿住(zhu)尾端兩側,用力擠出來(lai)即可(ke)。

獼猴桃汁怎么榨好喝

材料(liao):黃瓜一根、獼猴(hou)桃(tao)二只、涼白開300ml。

做法:黃瓜洗凈切斷備用,獼猴桃去皮切片備用。將黃瓜、獼猴桃放入榨汁機內,加入涼白開水。開動榨汁檔即可,取出時加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用。詳細>>

獼猴桃酒的釀制方法

材(cai)料:獼猴桃(tao)、白酒、冰糖(tang)。

做法:將獼猴桃洗凈去皮切片后放入玻璃罐中,然后倒入白酒沒過獼猴桃,之后加入幾小塊冰糖,密封三個月左右即可開封飲用。詳細>>

獼猴挑干的制作方法

材(cai)料:獼(mi)猴桃、白醋、鹽、冰糖。

做法:獼猴桃洗凈切片之后倒入稍許白醋和鹽加以腌制,之后放入鍋中,用清水煮至變色,然后撈出瀝干水分。煮好的獼猴桃用冰糖腌制6小時左右,之后放入烤箱烤制即可。詳細>>

獼猴桃果醬的做法

材料(liao):獼猴(hou)桃、檸檬、白砂糖(tang)、麥(mai)芽糖(tang)。

做法:將獼猴桃去皮去芯之后,加白砂糖入鍋進行熬煮,等到獼猴桃煮軟之后,撇去浮沫然后加少許麥芽糖繼續熬到獼猴桃融化。最后將熬好的獼猴桃放涼后裝入密封罐進行保存即可。詳細>>

獼猴桃果脯的簡單做法

材(cai)料:獼(mi)猴(hou)桃、白(bai)(bai)糖、白(bai)(bai)醋、鹽。

做(zuo)(zuo)法:獼猴(hou)桃(tao)洗凈切片后(hou)用鹽和醋浸泡2小時,然后(hou)煮熟撈出瀝(li)干水分。往保鮮盒內撒一層白(bai)糖,然后(hou)碼一層獼猴(hou)桃(tao)片,按照這個順序做(zuo)(zuo)好之后(hou),密封(feng)保存(cun)至(zhi)白(bai)糖全部融化即可(ke)。

獼猴桃的做法大全

獼猴桃食用常見問題
獼猴桃含糖量高嗎

不高。

獼猴桃的含(han)糖量大概(gai)在8-14%左右,屬(shu)于一種低脂低糖的水果(guo)。

獼猴桃是熱性還是涼性

涼性。

獼猴桃屬于涼性水果的一種,確切來說應該是寒性水果,食用要注意適量,尤其是體寒、脾胃虛弱的人群,要注意少吃獼猴桃。因為寒性的水果容易刺激人的腸胃,引起肚子疼、腹瀉等癥狀。詳細>>

獼猴桃一天最多吃幾個

2個。

一般正常人吃獼猴桃,一天吃1-2個就足夠了,獼猴桃富含維生素C和多種營養成分,一天吃1-2個獼猴桃就可以滿足每人每日所需維生素C含量,多吃也沒有更大的好處。詳細>>

獼猴桃不能和什么一起吃

獼猴桃+胡蘿卜:胡蘿卜中(zhong)含(han)有破壞(huai)維生素C的酵(jiao)酶(mei)物質,如(ru)果和獼猴桃(tao)一起吃會破壞(huai)獼猴桃(tao)的VC成分。

獼猴桃+螃蟹:獼猴桃和螃(pang)蟹一起吃會(hui)產生毒(du)素,長(chang)期將獼猴桃和螃(pang)蟹一起吃,可(ke)能會(hui)導致中(zhong)毒(du)。

獼猴桃+牛奶:吃(chi)完獼(mi)猴(hou)桃后喝牛奶會導(dao)致(zhi)腹(fu)脹、腹(fu)痛甚至(zhi)是腹(fu)瀉。

孕婦可以吃獼猴桃嗎

能,但要注意適量。

孕婦(fu)可(ke)(ke)以吃獼(mi)猴桃(tao),但(dan)是要注意適量,一(yi)般一(yi)天吃一(yi)個左右就差不(bu)多了,因為獼(mi)猴桃(tao)性質偏(pian)寒,如果大量食用,容易(yi)引起腹瀉,甚至(zhi)有(you)可(ke)(ke)能導致先兆性流產。

獼猴桃可以減肥嗎

可以。

獼(mi)猴(hou)桃熱量很低,而且含有豐富的膳(shan)食纖維,所以適量食用獼(mi)猴(hou)桃是能夠起到(dao)減肥(fei)的作用的。但是Maigoo小編提醒(xing)大家注意(yi),不能只(zhi)吃獼(mi)猴(hou)桃來減肥(fei)哦,否(fou)則(ze)很容易引起健康問題。

獼猴桃硬的能吃嗎

能吃,但是不建議吃。

硬的獼猴桃也是可以吃的,但是不建議大家吃硬的獼猴桃,因為口感不好,所以不建議大家吃哦。詳細>>

獼猴桃怎么催熟

水果、高溫催熟。

剛(gang)買回來的(de)獼猴(hou)(hou)桃多半是硬邦邦的(de),想(xiang)要(yao)快點吃到就(jiu)需要(yao)進(jin)行獼猴(hou)(hou)桃催熟(shu)(shu)處理,我(wo)們可(ke)以(yi)用蘋果、香蕉等水果進(jin)行催熟(shu)(shu),也可(ke)以(yi)把獼猴(hou)(hou)桃裝在保鮮袋里,利(li)用高溫將其催熟(shu)(shu)。

獼猴桃怎么保存

買回來的獼猴桃可以直接放到冰箱里進行保存,也可以放到保鮮袋里,在袋子上扎幾個洞,然后放在陰涼通風處進行保存。如果獼猴桃的數量比較多的話,可以放在紙箱里保存,這樣比較不容易被磕碰到。詳細>>

獼猴桃的種植方法
選地播種

獼(mi)猴(hou)桃(tao)是一(yi)種喜光且向(xiang)陽的植(zhi)物,所(suo)以適合種植(zhi)在溫度(du)適宜、灌溉(gai)方便的向(xiang)陽地(di)里。整地(di)施(shi)入(ru)基肥后,即可(ke)將獼(mi)猴(hou)桃(tao)樹(shu)苗種入(ru)。

澆水追肥

獼猴桃種植后(hou)需要進行澆水處理,之后(hou)可以適(shi)量施(shi)入氮肥和鉀肥,等(deng)到(dao)秋(qiu)季采果(guo)之后(hou)可以適(shi)量施(shi)入磷(lin)酸鈣肥。

病蟲害防治

獼猴(hou)桃的常(chang)見病蟲害有桑白質蚧、花腐病、葉枯病、灰霉病、軟腐病等,分別可(ke)以使(shi)用殺螟松噴霧、波美度石硫合劑(ji)(ji)、托布津可(ke)濕性粉劑(ji)(ji)溶(rong)液、敵(di)人菌丹(dan)噴霧和(he)多菌靈進行防治。

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