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1、顏色：運動服的顏色有很多，亮色的、淺色的、深(shen)(shen)色的等等，可以根(gen)據自己的喜(xi)好來(lai)選擇，還要看季節。一般(ban)情(qing)況(kuang)下，熱天(tian)穿淺色一點，冬天(tian)穿深(shen)(shen)色一點比較好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇薄而輕盈的(de)運(yun)動裝幫助散熱，秋(qiu)冬季(ji)則(ze)選擇既能保存熱量又能散發濕氣的(de)運(yun)動服，使肌(ji)肉感覺(jue)舒適柔軟(ruan)，避(bi)免運(yun)動中(zhong)受到不必要的(de)身(shen)體(ti)機能傷害。

3、身材(cai)：運動服因為其寬(kuan)松的(de)款(kuan)式，容易顯胖，所以(yi)較胖的(de)人(ren)應該選擇具有收縮感(gan)的(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等(deng)深色(se)(se)系(xi)。另外簡單(dan)實用的(de)款(kuan)式可以(yi)避(bi)免(mian)(mian)視覺上的(de)累贅(zhui)感(gan)，切(qie)忌選擇緊身的(de)運動服，以(yi)免(mian)(mian)暴露形體(ti)上的(de)缺點。

4、款式(shi)：夏天有(you)短(duan)袖休閑套(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲(ku)運動(dong)套(tao)裝(zhuang)，也有(you)短(duan)裙休閑套(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿的那種，既顯(xian)身材(cai)有(you)很運動(dong)。秋冬季有(you)長袖套(tao)裝(zhuang)，更(geng)有(you)三件(jian)(jian)套(tao)的運動(dong)套(tao)裝(zhuang)，一般來說(shuo)運動(dong)服(fu)三件(jian)(jian)套(tao)不僅包括(kuo)了衣服(fu)褲(ku)子還包括(kuo)了一件(jian)(jian)馬甲。