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1、顏(yan)色：運動服的(de)顏(yan)色有(you)很(hen)多，亮色的(de)、淺色的(de)、深(shen)色的(de)等等，可以根據自己(ji)的(de)喜好來選擇(ze)，還要看季節。一(yi)(yi)般情(qing)況下，熱天穿(chuan)淺色一(yi)(yi)點，冬(dong)天穿(chuan)深(shen)色一(yi)(yi)點比較好。

2、季節：夏季可選擇薄而輕盈(ying)的運動(dong)裝幫助散熱(re)，秋(qiu)冬季則選擇既能保存熱(re)量又能散發濕氣的運動(dong)服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運動(dong)中(zhong)受到不必要的身體機(ji)能傷害。

3、身材(cai)：運動服(fu)因為(wei)其寬松的(de)(de)款(kuan)式，容(rong)易顯胖(pang)，所以較胖(pang)的(de)(de)人應該(gai)選(xuan)擇具有收(shou)縮感(gan)的(de)(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍(lan)色(se)(se)、墨藍(lan)色(se)(se)等深色(se)(se)系(xi)。另外簡(jian)單實用的(de)(de)款(kuan)式可以避免(mian)視覺上的(de)(de)累(lei)贅感(gan)，切(qie)忌選(xuan)擇緊身的(de)(de)運動服(fu)，以免(mian)暴(bao)露形體上的(de)(de)缺(que)點(dian)。

4、款式：夏天有(you)(you)短(duan)袖休閑套(tao)(tao)裝，短(duan)褲(ku)運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝，也有(you)(you)短(duan)裙休閑套(tao)(tao)裝，類似打網球穿的(de)那(nei)種，既顯身材有(you)(you)很(hen)運(yun)動(dong)。秋冬季有(you)(you)長(chang)袖套(tao)(tao)裝，更有(you)(you)三件(jian)(jian)套(tao)(tao)的(de)運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝，一般來說運(yun)動(dong)服(fu)三件(jian)(jian)套(tao)(tao)不僅(jin)包括了衣服(fu)褲(ku)子(zi)還包括了一件(jian)(jian)馬甲。