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1、顏(yan)色(se)：運動(dong)服的(de)顏(yan)色(se)有很多，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深(shen)色(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以根據自己的(de)喜(xi)好來選擇，還要看季節。一(yi)般情(qing)況下，熱天穿淺色(se)一(yi)點，冬天穿深(shen)色(se)一(yi)點比較好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可(ke)選(xuan)擇薄(bo)而輕盈的(de)運(yun)動裝幫助散熱，秋冬季(ji)則選(xuan)擇既能保(bao)存熱量又能散發濕氣的(de)運(yun)動服，使肌肉感覺舒(shu)適柔軟(ruan)，避免運(yun)動中受到(dao)不必要的(de)身體機能傷害。

3、身材：運動(dong)服(fu)因為其寬松(song)的(de)款式(shi)，容易(yi)顯胖，所(suo)以較(jiao)胖的(de)人應該選(xuan)擇具有收(shou)縮感的(de)顏(yan)色(se)(se)，黑色(se)(se)、深(shen)(shen)藍(lan)(lan)色(se)(se)、墨藍(lan)(lan)色(se)(se)等深(shen)(shen)色(se)(se)系。另外簡(jian)單實用(yong)的(de)款式(shi)可(ke)以避免視覺上的(de)累贅感，切忌選(xuan)擇緊身的(de)運動(dong)服(fu)，以免暴露形(xing)體上的(de)缺點。

4、款式：夏(xia)天有(you)(you)短袖休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，短褲(ku)運動(dong)(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)(you)短裙(qun)休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，類(lei)似打網球穿(chuan)的那種，既顯身材(cai)有(you)(you)很運動(dong)(dong)。秋冬季有(you)(you)長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)，更(geng)有(you)(you)三(san)件套(tao)(tao)的運動(dong)(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，一(yi)般來說運動(dong)(dong)服三(san)件套(tao)(tao)不(bu)僅(jin)包括了衣(yi)服褲(ku)子(zi)還(huan)包括了一(yi)件馬甲。