1、顏色(se)：運動服的顏色(se)有很多，亮色(se)的、淺(qian)(qian)色(se)的、深色(se)的等(deng)等(deng)，可以根(gen)據自己的喜好來(lai)選擇，還要(yao)看季節。一般情(qing)況下(xia)，熱天穿(chuan)淺(qian)(qian)色(se)一點，冬天穿(chuan)深色(se)一點比較好。
2、季(ji)(ji)節：夏季(ji)(ji)可選(xuan)擇薄(bo)而(er)輕盈的(de)(de)運動裝幫助散(san)熱(re)，秋冬(dong)季(ji)(ji)則選(xuan)擇既能(neng)保(bao)存熱(re)量又能(neng)散(san)發濕(shi)氣的(de)(de)運動服，使(shi)肌肉感覺舒適柔(rou)軟，避免運動中受到不(bu)必(bi)要的(de)(de)身體機能(neng)傷害。
3、身(shen)材：運(yun)動服(fu)因為(wei)其寬(kuan)松的款式，容易顯胖，所以(yi)較(jiao)胖的人應該選(xuan)擇具有(you)收縮感的顏色(se)，黑色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等深色(se)系。另外簡單實用的款式可以(yi)避免視覺上的累贅感，切忌選(xuan)擇緊身(shen)的運(yun)動服(fu)，以(yi)免暴露(lu)形體上的缺點。
4、款式：夏(xia)天有短(duan)(duan)袖(xiu)休閑(xian)(xian)套(tao)裝(zhuang)，短(duan)(duan)褲運(yun)(yun)動(dong)套(tao)裝(zhuang)，也有短(duan)(duan)裙(qun)休閑(xian)(xian)套(tao)裝(zhuang)，類似(si)打(da)網球穿的(de)那種，既顯(xian)身材有很運(yun)(yun)動(dong)。秋(qiu)冬(dong)季有長袖(xiu)套(tao)裝(zhuang)，更有三(san)件(jian)套(tao)的(de)運(yun)(yun)動(dong)套(tao)裝(zhuang)，一(yi)般來說運(yun)(yun)動(dong)服三(san)件(jian)套(tao)不僅包括(kuo)了(le)衣服褲子還(huan)包括(kuo)了(le)一(yi)件(jian)馬甲。
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