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1、顏(yan)色(se)(se)(se)：運動服(fu)的(de)顏(yan)色(se)(se)(se)有很多(duo)，亮色(se)(se)(se)的(de)、淺(qian)色(se)(se)(se)的(de)、深(shen)色(se)(se)(se)的(de)等(deng)等(deng)，可(ke)以根據自己的(de)喜好(hao)來選擇，還要看季節(jie)。一(yi)般情況(kuang)下(xia)，熱天(tian)穿淺(qian)色(se)(se)(se)一(yi)點，冬天(tian)穿深(shen)色(se)(se)(se)一(yi)點比較好(hao)。

2、季節：夏季可(ke)選擇(ze)薄而輕盈的運(yun)(yun)動(dong)(dong)裝(zhuang)幫(bang)助(zhu)散熱，秋冬(dong)季則選擇(ze)既能(neng)(neng)保(bao)存熱量又(you)能(neng)(neng)散發濕氣的運(yun)(yun)動(dong)(dong)服，使(shi)肌肉感(gan)覺舒(shu)適柔(rou)軟，避免運(yun)(yun)動(dong)(dong)中(zhong)受(shou)到(dao)不必要的身體(ti)機能(neng)(neng)傷害。

3、身(shen)材：運動服因為其寬松的款式，容易顯胖，所以較(jiao)胖的人(ren)應該選擇具有收(shou)縮感的顏色(se)，黑色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等深色(se)系。另外簡(jian)單實(shi)用的款式可以避免視覺上的累贅感，切忌選擇緊身(shen)的運動服，以免暴露形體上的缺點。

4、款(kuan)式：夏天(tian)有(you)短(duan)袖休(xiu)閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲(ku)運(yun)(yun)(yun)動套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短(duan)裙(qun)休(xiu)閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打(da)網(wang)球穿的(de)(de)那種，既顯(xian)身(shen)材有(you)很運(yun)(yun)(yun)動。秋冬季(ji)有(you)長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)三件套(tao)(tao)的(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說運(yun)(yun)(yun)動服三件套(tao)(tao)不(bu)僅包括了衣服褲(ku)子還包括了一(yi)件馬甲。