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1、顏(yan)色(se)(se)：運動服(fu)的(de)顏(yan)色(se)(se)有很多，亮色(se)(se)的(de)、淺色(se)(se)的(de)、深色(se)(se)的(de)等等，可(ke)以根據(ju)自己(ji)的(de)喜好(hao)來選擇，還要看(kan)季節。一般情況下，熱天(tian)穿淺色(se)(se)一點(dian)，冬天(tian)穿深色(se)(se)一點(dian)比較(jiao)好(hao)。

2、季(ji)節：夏季(ji)可(ke)選擇(ze)薄而輕盈(ying)的運動裝(zhuang)幫助散(san)熱(re)，秋(qiu)冬季(ji)則選擇(ze)既能(neng)保存熱(re)量又能(neng)散(san)發濕氣(qi)的運動服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運動中受到不必(bi)要的身體(ti)機能(neng)傷(shang)害(hai)。

3、身材：運動服(fu)因(yin)為其寬松(song)的(de)(de)款式，容易顯胖，所以(yi)較胖的(de)(de)人應(ying)該選擇具有(you)收縮感的(de)(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等深色(se)(se)系。另外簡單實(shi)用的(de)(de)款式可以(yi)避免視(shi)覺上的(de)(de)累贅感，切忌選擇緊(jin)身的(de)(de)運動服(fu)，以(yi)免暴露形體上的(de)(de)缺點。

4、款式：夏天有短(duan)袖休(xiu)(xiu)閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲(ku)運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有短(duan)裙休(xiu)(xiu)閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打(da)網球穿的(de)那種，既顯身材有很運(yun)動(dong)。秋冬季有長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有三件(jian)套(tao)(tao)的(de)運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說運(yun)動(dong)服三件(jian)套(tao)(tao)不僅包括了(le)衣服褲(ku)子還(huan)包括了(le)一(yi)件(jian)馬(ma)甲。