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1、顏色：運動(dong)服的(de)顏色有很多，亮色的(de)、淺色的(de)、深色的(de)等等，可以根據自己(ji)的(de)喜好來選(xuan)擇，還(huan)要看(kan)季(ji)節。一般情況下，熱天穿淺色一點，冬天穿深色一點比(bi)較(jiao)好。

2、季節：夏季可選擇薄而(er)輕盈的運(yun)動裝幫助散熱，秋冬季則選擇既能保存熱量又能散發濕(shi)氣的運(yun)動服，使肌肉(rou)感(gan)覺舒適柔軟(ruan)，避(bi)免運(yun)動中受到不必(bi)要的身(shen)體機能傷害(hai)。

3、身(shen)材：運動(dong)服(fu)因為其(qi)寬松的(de)(de)(de)款(kuan)(kuan)式，容易顯胖，所以(yi)(yi)(yi)較胖的(de)(de)(de)人應該選擇(ze)具有收縮感的(de)(de)(de)顏色(se)，黑色(se)、深(shen)藍色(se)、墨藍色(se)等深(shen)色(se)系。另(ling)外簡單實用的(de)(de)(de)款(kuan)(kuan)式可以(yi)(yi)(yi)避免視覺上的(de)(de)(de)累贅感，切忌選擇(ze)緊身(shen)的(de)(de)(de)運動(dong)服(fu)，以(yi)(yi)(yi)免暴露形體上的(de)(de)(de)缺(que)點。

4、款式：夏天有(you)(you)(you)短袖休閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，短褲運(yun)動(dong)(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)(you)(you)短裙休閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿的那種，既顯(xian)身材有(you)(you)(you)很(hen)運(yun)動(dong)(dong)。秋冬季有(you)(you)(you)長(chang)袖套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，更(geng)有(you)(you)(you)三(san)件套(tao)(tao)(tao)的運(yun)動(dong)(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，一(yi)(yi)般(ban)來說運(yun)動(dong)(dong)服三(san)件套(tao)(tao)(tao)不僅包括(kuo)了(le)衣(yi)服褲子還包括(kuo)了(le)一(yi)(yi)件馬(ma)甲。