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1、顏(yan)色(se)(se)：運動服的(de)顏(yan)色(se)(se)有很多(duo)，亮色(se)(se)的(de)、淺(qian)色(se)(se)的(de)、深色(se)(se)的(de)等等，可以(yi)根據(ju)自己(ji)的(de)喜好(hao)來選擇，還要看季節(jie)。一(yi)(yi)般情況下，熱天穿淺(qian)色(se)(se)一(yi)(yi)點，冬天穿深色(se)(se)一(yi)(yi)點比較好(hao)。

2、季節：夏季可選擇(ze)薄而(er)輕盈的運動裝幫(bang)助散(san)熱，秋冬(dong)季則(ze)選擇(ze)既能保(bao)存熱量又能散(san)發(fa)濕氣的運動服，使肌肉感(gan)覺舒(shu)適柔軟(ruan)，避免運動中(zhong)受(shou)到不必(bi)要的身(shen)體機能傷害。

3、身材：運動(dong)服因(yin)為其寬松(song)的(de)(de)款式，容易顯胖(pang)，所(suo)以較(jiao)胖(pang)的(de)(de)人應該選擇具有收縮(suo)感的(de)(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍(lan)色(se)(se)、墨藍(lan)色(se)(se)等(deng)深色(se)(se)系。另外簡單實(shi)用的(de)(de)款式可以避免(mian)視覺上的(de)(de)累贅感，切忌選擇緊(jin)身的(de)(de)運動(dong)服，以免(mian)暴(bao)露形體上的(de)(de)缺(que)點(dian)。

4、款式：夏天有(you)短(duan)(duan)袖休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)(duan)褲運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短(duan)(duan)裙休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球(qiu)穿(chuan)的(de)那種，既顯身材有(you)很運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)。秋冬季(ji)有(you)長袖套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更(geng)有(you)三(san)(san)件套(tao)的(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說(shuo)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)服(fu)三(san)(san)件套(tao)不(bu)僅包括了(le)(le)衣服(fu)褲子還包括了(le)(le)一(yi)件馬(ma)甲。