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1、顏(yan)色(se)：運動(dong)服的(de)(de)(de)(de)顏(yan)色(se)有很(hen)多，亮色(se)的(de)(de)(de)(de)、淺色(se)的(de)(de)(de)(de)、深(shen)色(se)的(de)(de)(de)(de)等等，可(ke)以根(gen)據自己的(de)(de)(de)(de)喜好來選擇，還要看季節(jie)。一般情況下，熱天(tian)穿(chuan)淺色(se)一點，冬天(tian)穿(chuan)深(shen)色(se)一點比較(jiao)好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇(ze)薄而輕(qing)盈的運(yun)動裝幫助散熱(re)，秋冬季(ji)則選擇(ze)既能(neng)保存(cun)熱(re)量(liang)又能(neng)散發濕氣的運(yun)動服，使肌肉感覺舒適(shi)柔軟，避免(mian)運(yun)動中受到(dao)不必要的身(shen)體(ti)機(ji)能(neng)傷(shang)害。

3、身(shen)材：運動(dong)服因(yin)為其寬(kuan)松的(de)(de)(de)款(kuan)式(shi)，容(rong)易顯胖(pang)，所(suo)以(yi)較胖(pang)的(de)(de)(de)人應該選擇具有收縮感的(de)(de)(de)顏(yan)色，黑(hei)色、深藍(lan)色、墨(mo)藍(lan)色等深色系(xi)。另外簡單實用的(de)(de)(de)款(kuan)式(shi)可(ke)以(yi)避免視覺上(shang)的(de)(de)(de)累贅感，切忌選擇緊身(shen)的(de)(de)(de)運動(dong)服，以(yi)免暴露形(xing)體上(shang)的(de)(de)(de)缺點(dian)。

4、款(kuan)式：夏(xia)天有(you)(you)短袖休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短褲運動套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也(ye)有(you)(you)短裙休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿的(de)那種，既顯(xian)身材有(you)(you)很運動。秋(qiu)冬季(ji)有(you)(you)長(chang)袖套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)(you)三件(jian)(jian)套(tao)的(de)運動套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般來說運動服三件(jian)(jian)套(tao)不僅(jin)包括(kuo)了衣服褲子還包括(kuo)了一件(jian)(jian)馬甲。