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1、顏色(se)(se)(se)：運動服的顏色(se)(se)(se)有很多，亮色(se)(se)(se)的、淺(qian)(qian)色(se)(se)(se)的、深色(se)(se)(se)的等(deng)等(deng)，可以根(gen)據自己的喜好來選擇，還要看季節。一般情況(kuang)下，熱天穿淺(qian)(qian)色(se)(se)(se)一點，冬天穿深色(se)(se)(se)一點比較好。

2、季節：夏季可選(xuan)擇(ze)薄而輕盈的運動裝幫助散(san)熱(re)，秋冬季則(ze)選(xuan)擇(ze)既(ji)能保(bao)存熱(re)量又(you)能散(san)發濕氣的運動服，使肌肉感覺(jue)舒(shu)適柔軟，避(bi)免(mian)運動中受到不(bu)必要的身體機能傷害。

3、身材：運動(dong)服因為其寬松的(de)款式，容易顯胖(pang)(pang)，所以(yi)較胖(pang)(pang)的(de)人應該(gai)選擇具有收(shou)縮感的(de)顏(yan)色，黑色、深藍(lan)(lan)色、墨藍(lan)(lan)色等(deng)深色系。另(ling)外(wai)簡(jian)單實用的(de)款式可以(yi)避(bi)免(mian)視(shi)覺上(shang)的(de)累贅(zhui)感，切忌選擇緊身的(de)運動(dong)服，以(yi)免(mian)暴露形體上(shang)的(de)缺(que)點。

4、款(kuan)式：夏天(tian)有(you)短袖休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短褲(ku)運動(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短裙(qun)休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類(lei)似打網球穿的那種(zhong)，既顯身材有(you)很運動(dong)。秋(qiu)冬(dong)季有(you)長袖套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)三(san)件套(tao)的運動(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說運動(dong)服(fu)三(san)件套(tao)不僅(jin)包括了(le)衣(yi)服(fu)褲(ku)子還(huan)包括了(le)一(yi)件馬甲(jia)。