1、顏(yan)色：運動(dong)服(fu)的顏(yan)色有很多，亮色的、淺(qian)色的、深色的等等，可(ke)以(yi)根據自(zi)己的喜好(hao)來選擇，還要看季節(jie)。一般情況下，熱天穿淺(qian)色一點，冬(dong)天穿深色一點比較好(hao)。
2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇薄而(er)輕盈的(de)運(yun)動(dong)裝幫助散(san)熱，秋冬季(ji)則選擇既能保(bao)存熱量(liang)又能散(san)發(fa)濕氣的(de)運(yun)動(dong)服，使肌(ji)肉感覺(jue)舒適柔軟，避免運(yun)動(dong)中受到不必(bi)要的(de)身體(ti)機(ji)能傷害。
3、身材：運動服因(yin)為其寬松的(de)款式，容易(yi)顯胖，所以較胖的(de)人應該選(xuan)擇具有收縮感的(de)顏色，黑色、深(shen)藍(lan)色、墨藍(lan)色等深(shen)色系。另外(wai)簡(jian)單實用的(de)款式可以避(bi)免視覺上(shang)的(de)累(lei)贅(zhui)感，切忌選(xuan)擇緊身的(de)運動服，以免暴露(lu)形體上(shang)的(de)缺點。
4、款(kuan)式：夏天有短袖(xiu)休閑(xian)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短褲運動套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有短裙休閑(xian)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿的那種，既顯(xian)身材有很運動。秋冬季有長袖(xiu)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更(geng)有三(san)件(jian)套(tao)(tao)(tao)的運動套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來(lai)說運動服(fu)三(san)件(jian)套(tao)(tao)(tao)不僅包括了(le)衣服(fu)褲子(zi)還包括了(le)一(yi)件(jian)馬甲。
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