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1、顏色(se)：運動服的(de)(de)顏色(se)有很多，亮色(se)的(de)(de)、淺色(se)的(de)(de)、深色(se)的(de)(de)等等，可(ke)以(yi)根(gen)據自己的(de)(de)喜好來選擇，還要看季節。一般情況下(xia)，熱天(tian)穿淺色(se)一點(dian)，冬(dong)天(tian)穿深色(se)一點(dian)比較好。

2、季(ji)節：夏(xia)季(ji)可(ke)選擇薄而輕盈的運(yun)動(dong)(dong)裝幫助(zhu)散熱(re)，秋(qiu)冬季(ji)則選擇既能(neng)(neng)保存熱(re)量又能(neng)(neng)散發濕氣的運(yun)動(dong)(dong)服(fu)，使(shi)肌肉感(gan)覺(jue)舒(shu)適(shi)柔軟，避免運(yun)動(dong)(dong)中受到(dao)不必(bi)要的身體(ti)機能(neng)(neng)傷害。

3、身材：運動(dong)服(fu)因為其寬松的(de)款式(shi)，容易顯胖(pang)，所以(yi)(yi)較胖(pang)的(de)人應該選(xuan)擇(ze)具有收(shou)縮感的(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨(mo)藍色(se)(se)等深色(se)(se)系(xi)。另外簡(jian)單實用的(de)款式(shi)可以(yi)(yi)避免視(shi)覺上(shang)的(de)累(lei)贅感，切忌選(xuan)擇(ze)緊身的(de)運動(dong)服(fu)，以(yi)(yi)免暴露形體上(shang)的(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)短袖(xiu)休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，短褲運動套(tao)裝(zhuang)，也(ye)有(you)短裙休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿的那(nei)種，既(ji)顯(xian)身材有(you)很(hen)運動。秋冬季有(you)長袖(xiu)套(tao)裝(zhuang)，更(geng)有(you)三(san)件(jian)套(tao)的運動套(tao)裝(zhuang)，一(yi)般來說(shuo)運動服三(san)件(jian)套(tao)不僅包(bao)括了衣服褲子(zi)還包(bao)括了一(yi)件(jian)馬甲。