1、顏色(se)：運動服的(de)顏色(se)有(you)很多，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深(shen)色(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以根據(ju)自己的(de)喜好來選擇，還要看季節。一般情況(kuang)下(xia)，熱(re)天(tian)穿(chuan)淺色(se)一點，冬天(tian)穿(chuan)深(shen)色(se)一點比較好。
2、季(ji)節：夏季(ji)可(ke)選(xuan)擇薄而輕盈的(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)裝幫(bang)助散熱，秋冬季(ji)則選(xuan)擇既能保存(cun)熱量又能散發濕氣的(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)服，使肌肉感覺舒適柔(rou)軟，避免(mian)運(yun)(yun)動(dong)(dong)中受到不必要(yao)的(de)身(shen)體機能傷(shang)害。
3、身材：運動(dong)服因為(wei)其寬松的款式，容易顯胖，所以(yi)較胖的人應該選擇(ze)具有收縮感(gan)的顏色(se)，黑色(se)、深藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等深色(se)系。另外簡單實(shi)用(yong)的款式可以(yi)避免(mian)視覺上(shang)(shang)的累贅感(gan)，切忌選擇(ze)緊(jin)身的運動(dong)服，以(yi)免(mian)暴露(lu)形體上(shang)(shang)的缺點(dian)。
4、款式：夏天有短(duan)袖(xiu)(xiu)休閑套裝(zhuang)，短(duan)褲(ku)運動套裝(zhuang)，也有短(duan)裙休閑套裝(zhuang)，類似打網(wang)球穿的(de)那種，既(ji)顯(xian)身材(cai)有很(hen)運動。秋冬季有長袖(xiu)(xiu)套裝(zhuang)，更有三件套的(de)運動套裝(zhuang)，一般來說運動服三件套不僅包括(kuo)(kuo)了(le)衣(yi)服褲(ku)子還包括(kuo)(kuo)了(le)一件馬(ma)甲。
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