福牌阿膠

同仁堂

仙芝樓

東阿阿膠

壽仙谷

敖東

百瑞源

好想你

綠帝

中科

★★★★★

對腦中風好的十大食物

腦中風的病人調養吃什么好十大適合腦中風患者吃的食物

本原創文章由 MAIGOO榜單研究(jiu)員396號上傳提供 2024-11-16 評論 0

腦中風食療

十大補腦的食物排名

薦

對腦外傷好的十大食物

對腦積水好的十大食物

對腦血管硬化好的十大食物

腦中風即腦卒中，是一種急性腦缺血或腦出血疾病，死亡率高，后遺癥多，患病后要想順利的恢復，需要進行康復訓練，規律作息，合理飲食，那么腦中風吃什么食物好呢？需要適量補充優質蛋白、維生素、纖維素，選擇有活血化瘀功效的食物，多吃一些西紅柿、洋蔥、黑木耳、芝麻、草莓等，整體飲食要保證清淡易消化。一起來看看MaiGoo網小編整理的腦中風患者的飲食指導吧。

排排榜
關注榜
點贊榜

01

易消化食物 從流質飲食→半流質飲食→正常飲食過渡

綜合指(zhi)數：98.0

02

活血化瘀食物 促進腦神經功能恢復 山楂食醋生姜

綜合指數：96.5

03

高蛋白食物 補充營養/提高抗病力 雞蛋豆制品魚蝦

綜合指數：94.5

04

高維(wei)生素食(shi)物 抗氧化/預防二次中風新鮮蔬菜和水果

綜合指數(shu)：93.4

05

高纖維食物 潤腸通便/預防便秘雜糧綠葉蔬菜 梨

綜合指數：92.0

06

西紅柿 含大量茄紅素預防腦血管炎癥

綜合指數：90.5

07

洋蔥 富含槲皮素舒張血管/減少腦血管壓力

綜合指數：89.0

08

黑木耳 含水溶性纖維減少大腦血管中的血栓

綜合指數(shu)：87.3

09

芝麻 芝麻素/木粉蘇含量高抗發炎/保護腦神經

綜合(he)指(zhi)數(shu)：85.8

10

草莓 含豐富果膠防止腦血管粥樣硬化

綜(zong)合指數：84.3
- 堅果
- 胡蘿卜
- 秋葵
- 橘子
- 蕨菜
- 海帶
- 獼猴桃
- 玉米
- 黑豆
- 紅薯葉
01

堅果

2806

02

海帶

1502

03

蕨菜

1350

04

紅薯葉

534

05

玉米

515

06

獼猴桃

2

07

草莓

2

08

黑豆

1

09

易消化食物

1

10

芝麻

1
- 高纖維食物
- 高蛋白食物
- 橘子
- 秋葵
- 胡蘿卜
- 洋蔥
- 黑木耳
- 西紅柿
01

胡蘿卜

0

02

洋蔥

0

03

海帶

0

04

堅果

0

05

西紅柿

0

06

玉米

0

07

獼猴桃

0

08

蕨菜

0

09

草莓

0

10

高蛋白食物

0
- 黑木耳
- 紅薯葉
- 高纖維食物
- 橘子
- 黑豆
- 易消化食物
- 秋葵
- 芝麻

對腦中風好的十大食物榜單，MAIGOO網小編主要參考各類食物營養成分和價值功效，并綜合參考互聯網相關排行進行推薦，榜單僅作為日常飲食的參考，不能治療腦中風，患者患病后應及時就醫，如有疑問，歡迎在末尾評論/交流。為我喜歡的投票>>

本榜單僅供參考使用，如果對于該榜單您有更好的建議，請

對腦中風好的十大食物

1、易消化食物

從流質飲食→半流質飲食→正常飲食過渡

腦中風病人病發后的恢復期，應該以易消化食物為主，保證能量的攝入，減輕后遺癥的影響。腦中風后的飲食，要從流質飲食開始，過渡到半流質飲食，再恢復正常飲食，讓身體能夠慢慢的適應，流質飲食可以選擇稀粥、果汁、蔬菜汁等，半流質飲食可以選擇蔬菜泥、疙瘩湯、面條等，如仍無特殊異常，可食用五谷雜糧、青菜、瘦肉、魚肉等。以上的食物都屬于腦中風病人適合吃的容易消化的食物，建議主食都要煮得軟爛適口，肉類蔬菜等則需要保證容易入口，而且做法要清淡。【詳細>>】

2、活血化瘀食物

促進腦神經功能恢復 山楂食醋生姜

腦中風后出現的頭暈頭痛、四肢乏力等癥狀，和大腦血液淤積有很大的關系，這時候就需要適量吃些有活血化瘀功效的食物來緩解。不管是缺血性腦中風還是出血性腦中風，都會導致大腦內的血液流動的不暢，從而出現各種身體上的不適，這時候適量食用能夠活血的食物，能夠軟化血管、稀釋血液粘稠度，從而改善大腦代謝，促進腦神經功能的恢復。山楂、食醋、生姜等是常見的活血化瘀實物，其中山楂中黃酮類與三萜類物質，能夠在活血的同時，降低血壓，很有利于腦中風患者的恢復。

3、高蛋白食物

補充營養/提高抗病力 雞蛋豆制品魚蝦

高蛋白食物是有利于腦中風病人恢復的十種食物之一，在日常飲食中可以多攝入優質蛋白。蛋白質含量較高的食物主要有雞蛋、牛奶、魚蝦、瘦肉、禽蛋、豆類及豆制品等，植物蛋白會有動物蛋白更適合腦中風患者食用。蛋白質是人體必須的一種養分，不僅給人體提供了能量，同時還為細胞和組織恢復提供了原材料，因此腦中風患者想要恢復身體的機能，首先就要補充蛋白質，優質蛋白既有利于人體吸收，也不會給身體的代謝功能造成過大的負擔，還能夠增強黃這的抵抗力。【詳細>>】

4、高維生素食物

抗氧化/預防二次中風新鮮蔬菜和水果

腦中風食療怎么調理最好？可以多吃一些維生素含量較高的食物，有助于身體恢復，并且可以預防二次中風。適量補充維生素尤其是維生素C和E，它們具有抗氧化的作用，可防止低密度脂蛋白、膽固醇附著在血管壁上，同時它也可以將膽固醇變成膽汁酸，排出體外，促進血管壁的膠原生長，防止血管破裂，預防腦中風復發，幫助病情順利的恢復。M aigoo網小編了解到，新鮮蔬菜和水果中的維生素含量不僅高，而且種類多，蔬菜類比如白菜、蘑菇、花菜、青菜等；水果類比如香蕉、桑葚、藍莓、獼猴桃、柑橘等。

5、高纖維食物

潤腸通便/預防便秘雜糧綠葉蔬菜 梨

膳食纖維豐富的食物，可以幫助人體順利排便，預防便秘，也是適合腦中風病人食用的十大食物之一。燕麥、糙米等雜糧，芹菜等綠葉蔬菜和梨等水果中含有豐富的膳食纖維，進入到人體后可以促進腸道的蠕動，減少食物在胃腸道里面停留的時間，幫助大便盡快排除。很多腦中風病人都會出現便秘的情況，主要是由于運動減少、飲食不當、藥物副作用以及心理因素等多種原因綜合作用所致，這時候可以適量吃一些高纖維的食物，搭配適量的運動，能夠很好的改善便秘的癥狀。【詳細>>】

6、西紅柿

含大量茄紅素預防腦血管炎癥

西紅柿也叫番茄，既是水果也是蔬菜，很適合腦中風病人食用。西紅柿中豐富的番茄茄紅素成分，能減少血管發炎和避免血液凝固，多食用番茄有助預防心血管發炎，進而減少腦中風等心血管疾病發生的概率，還富含蘆丁，可以軟化血管，降低血栓出現的概率，有助于腦中風病人身體的恢復。據M Aigoo網小編了解，西紅柿可生食可熟食，生食直接食用或者榨汁飲用都可，熟食則可以涼拌、炒食、燉湯等，口感酸甜，腦中風病人要想盡快的恢復，可以多吃一些番茄或番茄做成的食物。【詳細>>】

7、洋蔥

富含槲皮素舒張血管/減少腦血管壓力

洋蔥是生活中常見的調味品，味道很特殊，但卻是腦中風患者不可缺少的食物之一。洋蔥的吃法有很多，既可以涼拌，也可以搭配其他食材，如洋蔥雞蛋餅、洋蔥炒肉片、洋蔥濃湯等，不同的吃法都能夠充分發揮洋蔥的獨特味道和豐富營養。在洋蔥當中含有大量的槲皮素、硫化合物，以及前列腺素a等物質，不僅能夠舒張血管，減輕血管的壓力，還可以提升纖維蛋白溶解的活性，防止血液凝固，因此適當多吃一些洋蔥可以達到預防動脈硬化，也就可以進一步達到預防腦中風的效果。【詳細>>】

8、黑木耳

含水溶性纖維減少大腦血管中的血栓

黑木耳被譽為“人體清道夫”，是十種腦中風病人調養必吃的食物之一。黑木耳中豐富的水溶性纖維，能降低膽固醇和飽和脂肪酸，減少產生血栓的機會，緩和冠狀動脈粥樣硬化，含有腺嘌呤核苷，也有抑制血小板凝聚的作用，對腦中風患者非常友好，而且黑木耳還可以幫助身體排除一些毒素垃圾，對人體的身體健康很有幫助。作為一種常見的食材，黑木耳的吃法也很多，可涼拌、清炒、做湯，涼拌黑木耳口感爽脆，酸甜可口，和食醋搭配特別適合腦中風病人食用。【詳細>>】

9、芝麻

芝麻素/木粉蘇含量高抗發炎/保護腦神經

腦中風適合吃什么？芝麻是腦卒中后可以適量多吃的美味食物。買購網小編提醒，芝麻的營養成分藏在種子里，必須要咬碎殼才有效，黑芝麻可以和核桃一起搗碎后食用，有堅果的香味，還可以加大米、百合、冰糖燉粥，香甜可口。芝麻中的芝麻素和木酚素，兩者都具有強力的抗氧化效用，能在體內發揮降低血中膽固醇、降血壓、抗發炎、保護腦神經的作用，芝麻素對于中風時腦神經細胞的缺氧有保護作用，可預防中風的二度傷害，黑芝麻中的不飽和脂肪酸，可以維持血管彈性，有助于腦中風后的恢復。【詳細>>】

10、草莓

含豐富果膠防止腦血管粥樣硬化

預防腦中風和腦中風后恢復，都要多吃一些新鮮的水果，草莓是比較好的選擇。草莓不僅酸甜可口，營養還很豐富，其中含有很多的維生素和果膠，果膠可以有效預防動脈粥樣化的出現，對緩解高血壓、預防腦中風、中風后恢復都有很好的效果。適合腦中風病人吃的水果還有香蕉、橘子、西瓜、獼猴桃、木瓜、橘子等，不同階段可以選擇不同的吃法，病發后恢復可以將水果榨汁或者制成果泥，更方便吞咽和吸收，日常直接洗凈后食用即可，更加方便。【詳細>>】

更多相關榜單

十大補腦的食物排名

01
核桃
02
魚肉
03
牛奶
04
黃豆
05
香蕉
06
雞蛋
07
菠菜
08
黃花菜
09
葵花籽
10
胡蘿卜

對腦外傷好的十大食物

01
促進傷口愈合食物
02
高蛋白食物
03
高維生素食物
04
礦物質豐富食物
05
卵磷脂豐富食物
06
補腦健腦食物
07
增強記憶力食物
08
清淡飲食
09
腦外傷宜吃水果
10
腦外傷宜吃蔬菜

對腦積水好的十大食物

對腦血管硬化好的十大食物

不同功效食物排行

標簽： 病癥食物食療食補食物大腦飲食健康

網站提醒和聲明

本站(zhan)注(zhu)明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜(bang)單研究員(yuan)”、“MAIGOO文章編輯員(yuan)”上(shang)傳提供的(de)(de)所有(you)作(zuo)品，均為MAIGOO網(wang)原創、合法(fa)擁有(you)版權(quan)或有(you)權(quan)使用的(de)(de)作(zuo)品，未經本網(wang)授權(quan)不得(de)轉(zhuan)載、摘編或利(li)用其它方式使用上(shang)述作(zuo)品。已經本網(wang)授權(quan)使用作(zuo)品的(de)(de)，應在(zai)授權(quan)范圍內使用，并注(zhu)明“來源：MAIGOO網(wang)”。違反(fan)上(shang)述聲明者，網(wang)站(zhan)會(hui)追責到底。推薦入榜>> 糾錯>> 投訴侵權>>

贊

踩

您還未登錄，依《網絡安全法》相關要求，請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊，可點擊注冊>>，感謝您的理解及支持！

發表評論

相關推薦

腎炎可以吃哪些食物？十大適合腎炎患者吃的食物盤點

腎炎是一種常見的腎臟問題，對身體的影響較大，可能出現水腫、蛋白尿、血尿、高血壓等癥狀。腎炎患者的飲食要特別注意，以免加重腎負擔影響病情，那么腎炎吃什么食物好？為大家介紹腎炎食療可以吃的十大食物，包括高纖維食物、利水消腫食物、白木耳、薏仁、羊奶、螺旋藻、瘦肉、胡蘿卜、西紅柿等，同時保持清淡、規律的飲食，避免過度飲水。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大適合腎炎患者吃的食物盤點，了解腎炎吃什么好及相關情況。

腎臟飲食健康 ★★★

109 5

驗血可以查幽門螺桿菌感染嗎如何查幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌是一種常見的細菌，主要存在于人體的胃黏膜中，是導致胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病的主要原因之一。幽門螺桿菌的病因有口味重，共餐，生吃等。那么如何查幽門螺桿菌感染呢？驗血可以查幽門螺桿菌感染嗎？讓我們看看下文整理的內容進行了解吧。

病癥疾病中毒

血管硬化吃什么東西好十大有利于延緩動脈硬化的食物

血管硬化通常指動脈硬化，簡單說就是血管壁失去了正常的彈性，變得比較硬，使得血液循環不順暢，長此以往會危及生命，那么血管硬化吃什么最好呢？MaiGoo網小編整理了可軟化血管的10種食物，分別是茄子、蘋果、海帶、洋蔥、山楂、燕麥、海參、茶葉、胡蘿卜、紅酒等，一起來看看血管硬化食療及相關內容吧。

心臟血管飲食健康 ★★★

53 3

神經衰弱食補吃什么最好十大適合神經衰弱患者吃的食物

神經衰弱患者可以通過吃藥來緩解這種癥狀，如果在日常飲食方面也有意識地吃一些對這種病癥有食療作用的食物的話，會更有利于疾病的治療。那么，神經衰弱食補吃什么最好？MA IGOO小編為大家推薦寧心安神類的食物、富含糖的食物、富含蛋白質的食物、富含脂類的食物、富含色氨酸的食物、富含鈣和鎂的食物，以及一些可以緩解神經衰弱的海產品、蔬菜、水果、中藥食物等，日常多吃這10種食物都有利于緩解神經衰弱的癥狀。以下，請看十大適合神經衰弱患者吃的食物盤點，了解更多適合神經衰弱患者吃的食物推薦及相關情況。

大腦飲食健康 ★★★

41 1

腦血管硬化吃什么好？十大適合腦動脈硬化患者吃的食物

腦血管硬化是中樞神經系統常見病之一，是一種緩慢進展的疾病，患病后除了要積極治療，還需要搭配健康飲食和適當鍛煉，那么腦血管硬化吃什么食補呢？MaiGoo網小編提醒，要多吃活血化瘀食物，適量補充維生素、蛋白質和礦物質，粗糧、植物油、魚肉、豆類、菌菇、海帶等必不可少，一起來看看可軟化血管的10種食物及相關內容吧。

病癥食物食療食補 ★★★

56 2