核桃有什么功效
預防(fang)心(xin)腦血(xue)管疾病:核(he)(he)桃(tao)(tao)中脂(zhi)(zhi)肪(fang)含量(liang)豐富(fu),主(zhu)要成分(fen)為亞油(you)(you)酸(suan)甘油(you)(you)脂(zhi)(zhi),混有少量(liang)的(de)(de)亞麻酸(suan)、油(you)(you)酸(suan)甘油(you)(you)脂(zhi)(zhi)。這(zhe)些(xie)不(bu)飽和(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)能提供營養,有助于提高血(xue)清白(bai)蛋白(bai),降低血(xue)清膽(dan)固醇,防(fang)止血(xue)管硬(ying)化、高血(xue)壓、冠心(xin)病的(de)(de)發生。所以吃核(he)(he)核(he)(he)桃(tao)(tao)對人的(de)(de)心(xin)腦血(xue)管有好處。
健腦(nao)益智(zhi):核桃中含有(you)較(jiao)多(duo)鋅(xin)、錳等微量元(yuan)素(su),這些元(yuan)素(su)是垂體的重要成分,有(you)助(zhu)于補充腦(nao)的營養,具有(you)健腦(nao)益智(zhi)作用。
抗衰(shuai)老:核桃中的(de)維(wei)生素(su)、礦物(wu)質(zhi)豐富,特(te)別是維(wei)生素(su)E及(ji)鈣、磷(lin)、梓(zi)、錳(meng)、鉻(ge)等礦物(wu)質(zhi)含量較高(gao),具有抗衰(shuai)防老作用,可以延緩衰(shuai)老。
滋補強身:核桃(tao)味甘(gan)、性溫(wen),入腎、肺(fei)、大腸經,含有(you)豐富(fu)的蛋白質,可(ke)用來補腎、固精(jing)強腰(yao)、溫(wen)肺(fei)定喘。
調(diao)解(jie)情緒:核桃(tao)中的(de)(de)核桃(tao)油具有減除血液靜壓(ya)的(de)(de)作用,能更(geng)好的(de)(de)幫助我們(men)的(de)(de)身體應對外界(jie)壓(ya)力,調(diao)解(jie)人(ren)體情緒。
美容(rong)養膚(fu):核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵等營養物(wu)質(zhi),是人體理想(xiang)的肌(ji)膚(fu)美容(rong)劑,經常食(shi)用有潤肌(ji)膚(fu)、烏須發,及具有防治頭發過早(zao)變白(bai)和脫落(luo)的功能
什么是文玩核桃
文(wen)玩(wan)核桃(tao)是(shi)對核桃(tao)進行特型、特色(se)的(de)(de)選擇和加工后形成的(de)(de)有收藏價值(zhi)的(de)(de)核桃(tao),要求紋(wen)理(li)深刻清晰(xi),并(bing)且每對文(wen)玩(wan)核桃(tao)要紋(wen)理(li)相(xiang)似,大小一致,重量相(xiang)當。文(wen)玩(wan)核桃(tao)需要花大工夫才能湊成一對兒,再加上能工巧匠(jiang)的(de)(de)精(jing)心雕琢以及經多年把(ba)玩(wan)形成的(de)(de)老紅色(se),就更顯(xian)珍貴(gui)。
核桃仁怎么做好吃
將核桃放入燒開的水中煮一分鐘去澀除灰,撈出瀝干后浸入冷水中;撈出后將白砂糖、蜂蜜、黃油一起倒入核桃仁上攪拌均勻;然后放入微波爐調中火12分鐘,每隔兩分鐘取出攪拌一下,顏色呈金黃色即可。乘熱撒上白芝麻,放涼即可食用。使用核桃品牌更能(neng)體會到優質核桃(tao)的醇香。