葷素(su)搭配的(de)(de)漢堡，是出游(you)餐(can)食(shi)最(zui)好的(de)(de)選擇(ze)之(zhi)一。漢堡的(de)(de)做法(fa)簡單，圓面包(bao)可(ke)以夾牛肉(rou)餅或其他肉(rou)餅如雞肉(rou)或豬肉(rou)，圓面包(bao)的(de)(de)第二層中涂以黃(huang)(huang)油(you)、芥末、番茄(qie)醬、沙拉醬等，再夾入番茄(qie)片、洋蔥、酸黃(huang)(huang)瓜(gua)等食(shi)物，可(ke)以同時吃(chi)(chi)到主副食(shi)。常見的(de)(de)漢堡如牛肉(rou)漢堡、豬肉(rou)漢堡、炸雞漢堡、芝士漢堡等，都可(ke)以作為野(ye)炊的(de)(de)便(bian)當(dang)，肉(rou)餅煎過之(zhi)后即便(bian)是冷了味(wei)道也很(hen)不(bu)錯，而面包(bao)和其他配菜(cai)配料(liao)冷吃(chi)(chi)風味(wei)更好。

壽司是(shi)(shi)十大受歡迎的野餐盒飯之一，冷(leng)吃也不會變味。壽司是(shi)(shi)日本傳統美食(shi)，本身就是(shi)(shi)冷(leng)吃的食(shi)物，小小的一個一口就可以(yi)吃下，非常方(fang)便。MA Igoo網小編(bian)了(le)解到，壽司的做法很簡單，主要是(shi)(shi)食(shi)材搭配的不同，主要原料(liao)為(wei)大米，外(wai)皮所(suo)用的原料(liao)以(yi)海苔、紫菜(cai)、海帶、蛋皮、豆腐皮、春卷(juan)皮、大白菜(cai)等(deng)為(wei)常見，餡料(liao)所(suo)用的原料(liao)有海魚(yu)、蟹肉、貝類、淡水魚(yu)、煎蛋和時令鮮蔬如(ru)香菇、黃(huang)瓜、生菜(cai)等(deng)。

出門玩(wan)帶什么吃的(de)方(fang)便(bian)(bian)？三(san)(san)(san)明(ming)(ming)治(zhi)(zhi)(zhi)便(bian)(bian)當是野炊野餐最常見(jian)的(de)餐食選擇。三(san)(san)(san)明(ming)(ming)治(zhi)(zhi)(zhi)原料簡單，制(zhi)作方(fang)便(bian)(bian)，以兩(liang)片(pian)面包夾幾片(pian)肉(rou)(rou)和奶酪(lao)、煉乳等各(ge)種(zhong)調料制(zhi)作而(er)成，如果不(bu)嫌麻(ma)煩(fan)，可以用(yong)早餐機(ji)或(huo)者烤箱加(jia)工一下，味(wei)道(dao)會(hui)更(geng)好(hao)。三(san)(san)(san)明(ming)(ming)治(zhi)(zhi)(zhi)和漢堡類似，都是簡單方(fang)便(bian)(bian)的(de)西式(shi)快餐，種(zhong)類非(fei)常豐富，常見(jian)的(de)有火(huo)腿奶酪(lao)三(san)(san)(san)明(ming)(ming)治(zhi)(zhi)(zhi)、咖哩魚排三(san)(san)(san)明(ming)(ming)治(zhi)(zhi)(zhi)、肉(rou)(rou)松(song)三(san)(san)(san)明(ming)(ming)治(zhi)(zhi)(zhi)、豬(zhu)排三(san)(san)(san)明(ming)(ming)治(zhi)(zhi)(zhi)、火(huo)雞三(san)(san)(san)明(ming)(ming)治(zhi)(zhi)(zhi)等，可以根據個人(ren)的(de)喜好(hao)進行搭配組合(he)。

意(yi)大利(li)面(mian)是一種獨特(te)的面(mian)條(tiao)，可(ke)熱吃可(ke)冷(leng)吃，而且不(bu)會(hui)(hui)像普通面(mian)條(tiao)那樣(yang)放久了會(hui)(hui)糊掉，很適合作為旅(lv)游的便當。意(yi)大利(li)面(mian)本身的口感就(jiu)很不(bu)錯，鍋中(zhong)的水燒熱后下面(mian)條(tiao)，煮(zhu)熟后撈(lao)出，簡單調(diao)味(wei)加黑胡椒粉、番(fan)茄醬(jiang)等拌勻后就(jiu)很好吃。煮(zhu)好的意(yi)大利(li)面(mian)放入餐盒中(zhong)，涼了味(wei)道(dao)也(ye)好吃，面(mian)條(tiao)經過精心烹煮(zhu)，呈(cheng)現(xian)出完(wan)美的嚼勁和彈性，醬(jiang)汁(zhi)濃郁(yu)，與面(mian)條(tiao)完(wan)美融合，帶(dai)來層次(ci)豐富的味(wei)道(dao)體驗(yan)，每一口都讓人陶醉其中(zhong)。

孩(hai)子出門旅(lv)游，除(chu)了(le)正餐，還(huan)可以帶(dai)(dai)上(shang)(shang)水(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)，洗(xi)好(hao)切好(hao)的水(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)搭配酸奶(nai)(nai)自制(zhi)水(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)撈(lao)，美味又營養。旅(lv)游帶(dai)(dai)的水(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)撈(lao)便當，最好(hao)選擇本身(shen)質地比較(jiao)硬的，如蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)、梨子、西瓜、香蕉、火龍果(guo)(guo)(guo)(guo)、圣女果(guo)(guo)(guo)(guo)、櫻桃、葡萄、菠蘿等(deng)，為了(le)方便食(shi)用(yong)，需要(yao)提前將(jiang)它們清(qing)洗(xi)干凈，然后切成大小合適的塊裝(zhuang)，本身(shen)較(jiao)小的可以不(bu)切，然后帶(dai)(dai)上(shang)(shang)幾瓶酸奶(nai)(nai)。吃的時候(hou)打(da)開便當盒，將(jiang)酸奶(nai)(nai)倒在水(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)上(shang)(shang)，稍拌勻即可食(shi)用(yong)，水(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)清(qing)甜，酸奶(nai)(nai)濃(nong)稠。

飯團(tuan)是十種(zhong)野炊最適合(he)帶(dai)的(de)便(bian)當(dang)之一，制作(zuo)簡單食用也方便(bian)。飯團(tuan)一般是圓(yuan)形或者(zhe)三角形，孩子(zi)春游或者(zhe)秋游，還可以(yi)將(jiang)飯團(tuan)DIY各種(zhong)小(xiao)動物的(de)形狀，好(hao)(hao)看又好(hao)(hao)吃，主(zhu)料是米(mi)飯，餡料可以(yi)隨(sui)意變化，肉(rou)松、蛋黃、蘿卜干、火(huo)腿等都可以(yi)包進飯團(tuan)里，簡單撒(sa)上芝麻也很不錯。買 購網(wang)小(xiao)編提醒，制作(zuo)飯團(tuan)的(de)技(ji)巧是趁熱捏，并且(qie)要用水濕手，這樣米(mi)飯才能很好(hao)(hao)的(de)黏在一起(qi)，飯團(tuan)才可以(yi)很好(hao)(hao)的(de)捏成型(xing)。

蔬(shu)(shu)菜(cai)沙(sha)(sha)(sha)拉是一道用各種(zhong)蔬(shu)(shu)菜(cai)制作而(er)成的(de)美食，不必(bi)加熱就可以吃(chi)，很適合作為出游的(de)盒(he)飯。圓(yuan)白(bai)菜(cai)、番茄、黃瓜(gua)、生(sheng)菜(cai)、萵(wo)苣等(deng)都可以作為蔬(shu)(shu)菜(cai)沙(sha)(sha)(sha)拉的(de)食材，要選新(xin)鮮蔬(shu)(shu)菜(cai)，蔬(shu)(shu)菜(cai)切(qie)后裝盒(he)，調料除了色拉油、鹽(yan)等(deng)，蛋黃醬、沙(sha)(sha)(sha)拉醬也(ye)是必(bi)不可少的(de)。這樣做(zuo)出來(lai)的(de)蔬(shu)(shu)菜(cai)沙(sha)(sha)(sha)拉，清新(xin)又(you)脆(cui)嫩，而(er)且特別的(de)爽(shuang)口，蔬(shu)(shu)菜(cai)沒有經過(guo)加熱，最大(da)限度的(de)保持住蔬(shu)(shu)菜(cai)中(zhong)的(de)各種(zhong)營養(yang)不至于被破壞或流(liu)失。

玉(yu)子(zi)(zi)燒是一(yi)種常(chang)見的(de)(de)日本料(liao)理，以雞蛋(dan)為主(zhu)要原料(liao)，也叫厚(hou)蛋(dan)燒，和蛋(dan)卷類似，但口感十分滑(hua)嫩，而且蛋(dan)香濃厚(hou)，薄薄的(de)(de)蛋(dan)層之(zhi)間壓得(de)很緊密結實，但同時亦保持空(kong)氣感，做得(de)非常(chang)軟嫩綿蜜。玉(yu)子(zi)(zi)燒的(de)(de)做法(fa)不難，雞蛋(dan)打散(san)加入牛(niu)奶(nai)打勻，平底(di)鍋刷一(yi)層油燒熱，倒一(yi)半(ban)蛋(dan)液到鍋里搖(yao)勻，半(ban)干的(de)(de)時候，用硅膠(jiao)(jiao)鏟把(ba)蛋(dan)餅(bing)一(yi)點點卷起來，卷到一(yi)大半(ban)的(de)(de)時候倒入剩下的(de)(de)蛋(dan)液，卷好用硅膠(jiao)(jiao)鏟切塊即可。

煮(zhu)玉米(mi)(mi)是適合(he)冷吃(chi)的(de)(de)(de)(de)便(bian)當(dang)之一，出門旅游(you)帶(dai)幾根既能(neng)解饞(chan)又能(neng)飽肚子(zi)。水煮(zhu)玉米(mi)(mi)雖(sui)然簡單(dan)，但要想好(hao)吃(chi)需要一定的(de)(de)(de)(de)技(ji)巧，品種要選擇糯玉米(mi)(mi)，煮(zhu)的(de)(de)(de)(de)時候要保(bao)留外皮，可(ke)以(yi)很(hen)好(hao)地保(bao)留玉米(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)水分和糖分，并且不(bu)能(neng)用(yong)清水煮(zhu)，加入適量的(de)(de)(de)(de)食鹽和白糖，可(ke)以(yi)讓玉米(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)風味(wei)(wei)更加濃郁。Mai Goo網小編剛(gang)煮(zhu)好(hao)的(de)(de)(de)(de)玉米(mi)(mi)水分還比較(jiao)足，而且比較(jiao)燙(tang)，吃(chi)起來味(wei)(wei)道不(bu)如稍涼(liang)后(hou)，香(xiang)甜(tian)又軟糯，不(bu)愧為(wei)出游(you)必備的(de)(de)(de)(de)美食。

紫(zi)菜(cai)(cai)包(bao)飯(fan)和壽司類似(si)，也是好吃又(you)方便的出(chu)游(you)便當。紫(zi)菜(cai)(cai)包(bao)飯(fan)常見的做法是用紫(zi)菜(cai)(cai)將(jiang)(jiang)煮熟的米(mi)飯(fan)與蔬(shu)菜(cai)(cai)、肉(rou)類等包(bao)卷起來，然后用刀把卷成(cheng)條形(xing)的紫(zi)菜(cai)(cai)包(bao)飯(fan)切成(cheng)小片(pian)，出(chu)門游(you)玩將(jiang)(jiang)它們碼放在(zai)便當盒中，上面(mian)可以擠上沙(sha)拉醬(jiang)或者番茄醬(jiang)。這(zhe)種料理外層酥脆(cui)，內層柔韌，咸(xian)鮮(xian)中透著一絲酸(suan)甜，米(mi)飯(fan)的軟糯與紫(zi)菜(cai)(cai)的脆(cui)爽相結合，香(xiang)甜的米(mi)飯(fan)與蔬(shu)果的鮮(xian)爽交織(zhi)，紫(zi)菜(cai)(cai)的咸(xian)香(xiang)悄然彌漫，令人食欲倍增。