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十大必備辦公室零食 辦公室零食排行榜 適合辦公室吃的零食有哪些

本文章由 MAIGOO編(bian)輯 上傳提供 2021-08-03 ★★★ 發布 反饋 0
導語 / INTRODUCTION
零食絕對是辦公室不可缺少的一部分,它不僅僅是充饑解饞、補充精力、提高工作效率這么簡單,更是辦公室社交維系同事感情一大利器。而什么樣的零食適合在辦公室吃呢?下面MaiGoo小編為大家整理了下十大辦公室休閑零食,分別有每日堅果、紅棗、全麥面包、海苔、蛋黃酥、黑巧克力、手撕面包、牛肉干等,快來看看必囤辦公室的零食有哪些吧!
十大必備辦公室零食(shi)
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十大必備辦公室零食排行榜單中,maigoo小編主要依據零食營養、飽腹感強度、實惠價格、單獨包裝、網友評論等相關信息,并綜合參考購物網站(京東、天貓、淘寶)的相關零食的銷量而得出。榜單僅供參考,如有疑問,歡迎在末尾評論/交流。為我喜歡的投票>>
十大必備辦(ban)公室零食
說起最適合在辦公室吃的零食,maigoo小編力薦每日堅果。每日堅果是一款由堅果仁、風味果干為主要原材料的混合型休閑食品,就非常適合沒時間挑選零食久坐的上班族。因為這款零食里面搭配的堅果,營養更均衡,飽腹感也強,由一小袋一小袋的裝著,食用方便,也利于攜帶和分享。【 詳細>>】
紅棗也常常被制作成零食,也是辦公室最健康零食之一。紅棗營養豐富,含有豐富的營養物質和多種微量元素,具有補中益氣、養血安神功效,故有“天然維生素丸”的美譽。紅棗適合所有人,尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品,也是病后調養的佳品。【 詳細>>】
全麥面包是辦公室最佳充饑零食選擇之一。全麥面包是以小麥粉為主要原料,屬于復合性碳水化合物,不會讓血糖快速波動,且高纖維會帶來飽腹感,讓人不容易餓。而且全麥面包含B族維生素,對疲倦、腰酸背痛、食欲不振有食療效果;它還含有豐富的粗纖維,對便秘有一定的食療作用。全麥面包中因所含膳食纖維豐富,常受到減肥者的青睞。【 詳細>>】
海苔其實就是烤熟紫菜,入口即化,特別是經過調味處理之后,就搖身變成了特別美味的“海苔”了。海苔原料中纖維含量很高,含有各種有益于促進腸道消化和抗癌的糖類,熱量很低,幾乎沒有令人發胖的風險。并且它還含有豐富的硒和碘,這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸堿平衡,也是辦公室最受歡迎的零食。【 詳細>>】
常見的蛋黃酥里里外外共四層餡料,外皮酥脆濃香,餡料軟和,還包含這Q彈雪媚娘。它的外表是呈現出金黃的色澤,微酥的口感,一口咬下去沙沙的,吃完以后意猶未盡,是緩解饑餓,改善心情之佳品。近年來隨著用料的不斷升級,蛋黃酥逐漸成為一款網紅零食,也是最適合辦公室吃的零食。【 詳細>>】
黑巧克力中富含多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、抗氧化劑和膳食纖維等營養素,特別是蛋白質、膳食纖維和生物類黃酮,具有很強的抗氧化作用,屬于優質抗氧化食品,是世界上最著名的養心零食之一。在所有巧克力中,黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的,飽腹感極強,能快速緩解饑餓感,是最適合在辦公室加班的零食。【 詳細>>】
7、手撕面包
手撕面包松軟的口感、香甜的味道、俏皮的外觀、輕盈的手感,這一切的一切無一不吸引大批甜食愛好者。手撕面包輕輕掰開就已經能感覺到韌性十足,首創的無水制作方式使到內層不會軟榻,松軟度剛好,凸顯其手工制作的優勝之處。無需加入其它香精、色素、防腐劑,手撕面包就有一股濃烈的麥香,因此很受人們的喜愛和追捧,也是最好吃的辦公室零食之一。
適合在辦公室吃的小零食,Maigoo小編給大家力薦牛肉干。大部分牛肉干都是用黃牛肉和調料一起腌制的,其中蛋白質非常高且脂肪含量低,鋅、硒和各種B族維生素含量也高,能補脾胃、強筋骨兼補益氣血。牛肉干味道特別鮮美,還能儲存很長時間。并且牛肉干還有很強的飽腹感,因為脂肪含量很低,就算是多吃一些對你的身形也不會造成任何的影響。【 詳細>>】
這里所說的豆腐干,是一種很常見的小零食,也是非常適合久坐上班族吃的休閑零食。豆腐干這種豆制品零食,營養均衡,蛋白質、脂肪和碳水化合物,哪一樣都不缺,哪一樣又都不過多,倍受營養專家推薦。市面上的豆干零食,常見的是一小包一小包包裝,方便攜帶和分享。【 詳細>>】
薄荷糖是很多人喜愛的一種日常零食,它的成分中含有薄荷,因此它的功效多數來自于薄荷。上班難免會有很乏累的時候,這時候吃上一顆薄荷糖,不僅有助于提神醒腦,還有助于保持口氣清新,改善人際關系,因此薄荷糖是十大必備辦公室零食。除此之外薄荷糖經常含化食用,有疏解風熱、清咽利喉的功效。【 詳細>>】
11、果蔬干
工作壓力大的時候,只能靠零食減壓,有時候明明肚子一點都不餓,可就是嘴里想吃點什么,這種時刻,有健康版本供你解饞,如采用凍干技術制成的果蔬干。這種果蔬干在脫去水分的同時,最大限度的保留了原新鮮果蔬的營養成分和酸、甜度等初始特性,無添加劑,低熱非油炸,嚼起來清脆可口,入口即化,是辦公室必備休閑零食。
魔芋果凍酸甜可口、Q彈爽滑,低脂低熱量、飽腹感強,可滿足成年人每日的食物纖維攝取量,自然是沒有人能抵擋它的誘惑!魔芋果凍還含有豐富的膳食纖維,可以抵達腸內,促進排便及延緩糖分的吸收。它非常適合健身和減肥人群,同時也適合久坐辦公族,是辦公室必備健康零食。【 詳細>>】
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