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1、羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍：一般全碳羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍重量分(fen)為2u、3u、4u，更輕的甚至(zhi)還有5u，u數越(yue)(yue)大(da)，拍子就(jiu)越(yue)(yue)輕。較輕的球(qiu)(qiu)(qiu)拍適合偏(pian)重防(fang)守的人群，較重的球(qiu)(qiu)(qiu)拍適合力量好、偏(pian)重進攻的人群。女生(sheng)(sheng)建議用(yong)4u球(qiu)(qiu)(qiu)拍，男生(sheng)(sheng)的話可(ke)以考慮3u球(qiu)(qiu)(qiu)拍。

2、拍(pai)線(xian)(xian)和(he)手膠：一般200元(yuan)以(yi)上的(de)球(qiu)拍(pai)都是裸拍(pai)，因此還需要配拍(pai)線(xian)(xian)和(he)手膠。一般65線(xian)(xian)最(zui)(zui)耐用，80線(xian)(xian)彈力大(da)容易斷，95線(xian)(xian)比較貴(gui)。如果想省力又想打(da)后場的(de)人(ren)可以(yi)選(xuan)80線(xian)(xian)，資金充(chong)裕的(de)可以(yi)選(xuan)95線(xian)(xian)，一般人(ren)選(xuan)65線(xian)(xian)最(zui)(zui)適合。

3、羽毛球鞋(xie)：選擇時應注(zhu)意前(qian)松(song)側(ce)(ce)緊，側(ce)(ce)緊是為了(le)避免側(ce)(ce)滑，防止扭傷(shang)；前(qian)松(song)是在(zai)上網時可起到緩沖作用。另(ling)外選擇的羽毛球鞋(xie)一(yi)定要(yao)比自己(ji)平常穿的鞋(xie)略大一(yi)點兒，不(bu)然跑動起來腳(jiao)會包得很難受。