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1、羽毛球(qiu)拍(pai)：一般全碳(tan)羽毛球(qiu)拍(pai)重(zhong)(zhong)量分為(wei)2u、3u、4u，更輕的(de)(de)甚至還有5u，u數越(yue)大，拍(pai)子(zi)就越(yue)輕。較(jiao)輕的(de)(de)球(qiu)拍(pai)適合偏重(zhong)(zhong)防守的(de)(de)人群(qun)，較(jiao)重(zhong)(zhong)的(de)(de)球(qiu)拍(pai)適合力量好、偏重(zhong)(zhong)進攻的(de)(de)人群(qun)。女(nv)生建議(yi)用4u球(qiu)拍(pai)，男生的(de)(de)話可以(yi)考慮3u球(qiu)拍(pai)。

2、拍線(xian)(xian)和(he)(he)手膠：一(yi)(yi)般(ban)200元以(yi)上的球(qiu)拍都是裸拍，因此(ci)還需要配拍線(xian)(xian)和(he)(he)手膠。一(yi)(yi)般(ban)65線(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)彈(dan)力(li)大(da)容易斷(duan)，95線(xian)(xian)比(bi)較貴。如果想(xiang)省(sheng)力(li)又想(xiang)打后場的人可以(yi)選80線(xian)(xian)，資金(jin)充裕的可以(yi)選95線(xian)(xian)，一(yi)(yi)般(ban)人選65線(xian)(xian)最適合。

3、羽毛球鞋：選擇(ze)時應注(zhu)意(yi)前松側緊(jin)，側緊(jin)是(shi)為了避(bi)免側滑(hua)，防(fang)止扭傷；前松是(shi)在上(shang)網時可起(qi)到(dao)緩沖(chong)作用(yong)。另外選擇(ze)的羽毛球鞋一(yi)定要比自己平(ping)常(chang)穿的鞋略大一(yi)點兒，不(bu)然(ran)跑動(dong)起(qi)來(lai)腳會(hui)包(bao)得很(hen)難受(shou)。