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1、羽毛球(qiu)拍(pai)：一般全碳羽毛球(qiu)拍(pai)重(zhong)(zhong)量(liang)分為2u、3u、4u，更(geng)輕(qing)的甚至(zhi)還有5u，u數越大，拍(pai)子就越輕(qing)。較輕(qing)的球(qiu)拍(pai)適合(he)偏(pian)重(zhong)(zhong)防守(shou)的人(ren)群(qun)，較重(zhong)(zhong)的球(qiu)拍(pai)適合(he)力量(liang)好、偏(pian)重(zhong)(zhong)進攻的人(ren)群(qun)。女生(sheng)建議用4u球(qiu)拍(pai)，男(nan)生(sheng)的話可以考慮(lv)3u球(qiu)拍(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)(xian)(xian)(xian)和(he)手膠：一(yi)(yi)般(ban)200元以(yi)(yi)上的球拍(pai)(pai)都是裸拍(pai)(pai)，因此還需要配拍(pai)(pai)線(xian)(xian)(xian)(xian)和(he)手膠。一(yi)(yi)般(ban)65線(xian)(xian)(xian)(xian)最(zui)耐用，80線(xian)(xian)(xian)(xian)彈力大(da)容易斷，95線(xian)(xian)(xian)(xian)比較(jiao)貴。如果想省力又想打后場(chang)的人(ren)可(ke)以(yi)(yi)選80線(xian)(xian)(xian)(xian)，資金充裕的可(ke)以(yi)(yi)選95線(xian)(xian)(xian)(xian)，一(yi)(yi)般(ban)人(ren)選65線(xian)(xian)(xian)(xian)最(zui)適合。

3、羽(yu)毛球鞋(xie)：選擇(ze)時應注(zhu)意前松(song)側(ce)緊，側(ce)緊是(shi)(shi)為了(le)避免側(ce)滑，防止扭傷；前松(song)是(shi)(shi)在上(shang)網(wang)時可起到緩沖作用。另外選擇(ze)的羽(yu)毛球鞋(xie)一(yi)定要比自己平(ping)常穿的鞋(xie)略大(da)一(yi)點兒，不然跑動起來腳(jiao)會包得很難(nan)受。