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1、羽毛球拍(pai)(pai)：一般全碳羽毛球拍(pai)(pai)重(zhong)(zhong)量(liang)分為2u、3u、4u，更輕的甚至還有5u，u數(shu)越大(da)，拍(pai)(pai)子就越輕。較(jiao)輕的球拍(pai)(pai)適合偏重(zhong)(zhong)防守的人群(qun)，較(jiao)重(zhong)(zhong)的球拍(pai)(pai)適合力量(liang)好、偏重(zhong)(zhong)進(jin)攻(gong)的人群(qun)。女生建議用4u球拍(pai)(pai)，男生的話(hua)可以考慮3u球拍(pai)(pai)。

2、拍(pai)線(xian)(xian)(xian)(xian)和(he)(he)手膠(jiao)：一(yi)般200元以(yi)上的球拍(pai)都是(shi)裸拍(pai)，因此還需要配拍(pai)線(xian)(xian)(xian)(xian)和(he)(he)手膠(jiao)。一(yi)般65線(xian)(xian)(xian)(xian)最(zui)耐用，80線(xian)(xian)(xian)(xian)彈(dan)力大(da)容(rong)易斷，95線(xian)(xian)(xian)(xian)比較貴(gui)。如果想(xiang)省力又(you)想(xiang)打后場的人可以(yi)選80線(xian)(xian)(xian)(xian)，資金充裕的可以(yi)選95線(xian)(xian)(xian)(xian)，一(yi)般人選65線(xian)(xian)(xian)(xian)最(zui)適合(he)。

3、羽毛球鞋(xie)：選(xuan)擇(ze)時應注意前松(song)側緊(jin)(jin)，側緊(jin)(jin)是為了避免側滑，防(fang)止扭傷；前松(song)是在上(shang)網時可起到緩(huan)沖作用。另外(wai)選(xuan)擇(ze)的(de)羽毛球鞋(xie)一定要(yao)比自己平常穿的(de)鞋(xie)略大一點兒，不然跑動起來腳會包得(de)很難受(shou)。