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1、羽毛球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)：一般(ban)全碳羽毛球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)重(zhong)(zhong)量分(fen)為2u、3u、4u，更輕(qing)的甚至(zhi)還有5u，u數越(yue)大，拍(pai)(pai)子(zi)就越(yue)輕(qing)。較輕(qing)的球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)適合偏(pian)重(zhong)(zhong)防(fang)守的人(ren)群，較重(zhong)(zhong)的球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)適合力量好、偏(pian)重(zhong)(zhong)進攻的人(ren)群。女(nv)生建議用4u球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)，男生的話可以(yi)考慮3u球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)。

2、拍(pai)線和手膠(jiao)：一(yi)(yi)般(ban)200元以(yi)上的球拍(pai)都是裸(luo)拍(pai)，因(yin)此還(huan)需要配拍(pai)線和手膠(jiao)。一(yi)(yi)般(ban)65線最(zui)耐用，80線彈力(li)大容易斷，95線比較貴。如果想省(sheng)力(li)又想打(da)后(hou)場的人(ren)可(ke)以(yi)選(xuan)(xuan)80線，資金充裕(yu)的可(ke)以(yi)選(xuan)(xuan)95線，一(yi)(yi)般(ban)人(ren)選(xuan)(xuan)65線最(zui)適合。

3、羽毛球鞋(xie)：選擇(ze)(ze)時應注意前松(song)(song)側緊，側緊是為了避免側滑，防(fang)止扭傷；前松(song)(song)是在上(shang)網時可起到(dao)緩沖作用。另(ling)外選擇(ze)(ze)的(de)(de)羽毛球鞋(xie)一定要比(bi)自己平常穿的(de)(de)鞋(xie)略大一點(dian)兒，不(bu)然跑(pao)動起來腳會包得很難受(shou)。