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1、羽毛球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)：一般(ban)全碳羽毛球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)重(zhong)(zhong)量(liang)分(fen)為2u、3u、4u，更輕的(de)甚至還有5u，u數越(yue)大，拍(pai)(pai)(pai)子就越(yue)輕。較輕的(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)適合偏(pian)重(zhong)(zhong)防守的(de)人群(qun)，較重(zhong)(zhong)的(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)適合力(li)量(liang)好、偏(pian)重(zhong)(zhong)進攻的(de)人群(qun)。女生(sheng)建議用4u球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)，男生(sheng)的(de)話(hua)可以考慮3u球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)。

2、拍線(xian)和手(shou)膠：一般200元以上(shang)的球拍都是(shi)裸拍，因此還需要配拍線(xian)和手(shou)膠。一般65線(xian)最耐用，80線(xian)彈(dan)力大容易斷，95線(xian)比(bi)較貴。如果想省力又想打后場(chang)的人(ren)可以選(xuan)(xuan)80線(xian)，資金充裕的可以選(xuan)(xuan)95線(xian)，一般人(ren)選(xuan)(xuan)65線(xian)最適合。

3、羽(yu)毛球鞋：選(xuan)擇時應注意前松(song)側緊(jin)，側緊(jin)是為了(le)避免側滑，防止扭傷；前松(song)是在上網(wang)時可起到緩(huan)沖作用(yong)。另外選(xuan)擇的羽(yu)毛球鞋一定要比自己平常穿的鞋略大(da)一點兒(er)，不(bu)然跑動起來腳會包得很難受(shou)。