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1、羽(yu)(yu)毛球(qiu)拍(pai)(pai)：一般(ban)全(quan)碳羽(yu)(yu)毛球(qiu)拍(pai)(pai)重量分為2u、3u、4u，更輕的(de)甚(shen)至(zhi)還有5u，u數越大，拍(pai)(pai)子就越輕。較輕的(de)球(qiu)拍(pai)(pai)適合(he)偏(pian)重防守(shou)的(de)人群，較重的(de)球(qiu)拍(pai)(pai)適合(he)力量好(hao)、偏(pian)重進攻的(de)人群。女生(sheng)建議用4u球(qiu)拍(pai)(pai)，男生(sheng)的(de)話可以考慮3u球(qiu)拍(pai)(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)和手(shou)膠(jiao)：一(yi)般(ban)200元以(yi)上的(de)(de)球拍(pai)(pai)都是裸拍(pai)(pai)，因此還需(xu)要配拍(pai)(pai)線(xian)和手(shou)膠(jiao)。一(yi)般(ban)65線(xian)最(zui)耐(nai)用(yong)，80線(xian)彈力(li)大容易斷，95線(xian)比較貴。如果(guo)想(xiang)省(sheng)力(li)又(you)想(xiang)打后場(chang)的(de)(de)人可以(yi)選(xuan)80線(xian)，資金(jin)充裕的(de)(de)可以(yi)選(xuan)95線(xian)，一(yi)般(ban)人選(xuan)65線(xian)最(zui)適(shi)合。

3、羽毛球鞋(xie)(xie)：選(xuan)擇(ze)時應注(zhu)意前(qian)松側緊，側緊是(shi)為了避免側滑，防止(zhi)扭傷(shang)；前(qian)松是(shi)在上網(wang)時可(ke)起(qi)到緩沖作用。另(ling)外選(xuan)擇(ze)的羽毛球鞋(xie)(xie)一定要比自己平常穿(chuan)的鞋(xie)(xie)略大(da)一點(dian)兒(er)，不然跑動起(qi)來腳會包(bao)得很(hen)難(nan)受。