疙瘩湯是一道家常湯品,主要食材是面粉。疙瘩湯里的湯可以是清水或排骨湯、魚湯、骨頭湯等。從飲食健康的角度而言,疙瘩湯更適合晚餐食用,因為面食類容易消化。那么疙瘩湯怎么做呢?下面教大家疙瘩湯的家常做法。
做法
- STEP 01
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菠菜入沸水中焯煮一分鐘,撈出用涼水沖洗干凈,攥干水份,切去根部(如果根部很嫩,最好保留),切段.海蠣子和黃蛤分別煮熟后,去殼留肉.面粉放入盆里,加少許鹽,混合均勻
- STEP 02
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鍋中燒熱油,爆香蔥姜,加入生抽,炒香后,倒入足量的水,燒開
- STEP 03
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將水龍頭開最細小的水流,一手把住盆,一手用筷子快速將面粉攪成均勻的小疙瘩狀
- STEP 04
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鍋中湯沸開后,將面疙瘩倒入,快速攪散,大火燒開后轉中火煮兩三分鐘
- STEP 05
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加入菠菜,海蠣子和蛤肉,調入胡椒粉,大火煮兩分鐘,調入鹽
- STEP 06
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雞蛋打散,淋入鍋中,大火再燒開即可關火,點味精和香油出鍋
小貼士
1、攪面疙(ge)瘩(da)時,一定要(yao)用最細(xi)小的水流(liu)兒,細(xi)心,耐心地快速攪拌,才(cai)能成疙(ge)瘩(da)狀,否(fou)則就成面團了
2、新(xin)鮮的(de)海貨,一次性吃不完(wan),可(ke)煮出來,去殼(ke)后,放入冰箱冷藏(zang),第(di)二天早(zao)上(shang)就可(ke)以(yi)做鮮美的(de)疙瘩湯(tang)了(le)