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1，頭部(bu)護具主要(yao)是(shi)指運(yun)動(dong)頭盔、散打頭盔，護頭帶(dai)、護頭帽(mao)等，特別是(shi)在拳擊(ji)、散打、輪滑(hua)等運(yun)動(dong)中(zhong)頭部(bu)在運(yun)動(dong)中(zhong)受傷(shang)幾率較(jiao)大(da)，這些頭部(bu)護具可(ke)以在很好(hao)的防(fang)止對頭部(bu)造成(cheng)傷(shang)害(hai)。

2，手部(bu)護(hu)具多為護(hu)腕、護(hu)肘、護(hu)臂、護(hu)指，一(yi)是防止在(zai)運(yun)動中(zhong)對關節的損(sun)傷，二是可以在(zai)一(yi)定程度上增強手部(bu)力量(liang)，還(huan)兼具美觀舒適(shi)的特(te)點，一(yi)般在(zai)球(qiu)類運(yun)動或是健身時用到得比較多。

3，腰肩(jian)護(hu)具主(zhu)要就是護(hu)腰、護(hu)肩(jian)，主(zhu)要用(yong)于競技體育、健身(shen)中(zhong)保護(hu)和(he)減少身(shen)體各(ge)部(bu)位運(yun)動中(zhong)受到損傷(shang)(shang)(shang)當中(zhong)，起到保護(hu)作用(yong)。同時對運(yun)動中(zhong)的損傷(shang)(shang)(shang)及傷(shang)(shang)(shang)痛(tong)也有一定的幫助作用(yong)。

4，腿部護(hu)具一(yi)般(ban)有護(hu)膝、護(hu)踝(huai)、護(hu)腿，可(ke)以很好的(de)固定關節，減輕運動(dong)中關節的(de)碰撞(zhuang)和磨損，還能防止運動(dong)中對(dui)表(biao)皮(pi)的(de)損傷，同時對(dui)受傷后(hou)的(de)腿部康復也有一(yi)定的(de)積極作用(yong)。