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1，頭(tou)部護具主要是(shi)指(zhi)運動頭(tou)盔、散(san)打頭(tou)盔，護頭(tou)帶、護頭(tou)帽等(deng)，特別是(shi)在拳擊、散(san)打、輪滑等(deng)運動中頭(tou)部在運動中受傷幾率較大(da)，這些頭(tou)部護具可以(yi)在很好的防止對(dui)頭(tou)部造成傷害(hai)。

2，手部(bu)護(hu)(hu)(hu)具(ju)多(duo)(duo)為護(hu)(hu)(hu)腕、護(hu)(hu)(hu)肘(zhou)、護(hu)(hu)(hu)臂(bei)、護(hu)(hu)(hu)指，一(yi)(yi)是防(fang)止(zhi)在(zai)運(yun)動(dong)中對(dui)關節的(de)損傷，二是可以在(zai)一(yi)(yi)定程度上(shang)增強手部(bu)力量，還兼具(ju)美觀(guan)舒適的(de)特點，一(yi)(yi)般在(zai)球類運(yun)動(dong)或是健身時用到得比較多(duo)(duo)。

3，腰(yao)肩護(hu)具主(zhu)要就是護(hu)腰(yao)、護(hu)肩，主(zhu)要用于競(jing)技(ji)體育(yu)、健身中保護(hu)和(he)減(jian)少身體各部位運(yun)動中受到損(sun)傷當中，起(qi)到保護(hu)作用。同時對運(yun)動中的損(sun)傷及傷痛也有(you)一定的幫助作用。

4，腿(tui)(tui)部護(hu)具(ju)一般有(you)(you)護(hu)膝、護(hu)踝、護(hu)腿(tui)(tui)，可以很好(hao)的固定關節，減(jian)輕運動中關節的碰(peng)撞(zhuang)和磨損，還能防(fang)止運動中對表皮的損傷(shang)，同(tong)時對受(shou)傷(shang)后的腿(tui)(tui)部康復也有(you)(you)一定的積極作用。