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1，頭(tou)部(bu)(bu)護具主要是指運動(dong)頭(tou)盔、散(san)打頭(tou)盔，護頭(tou)帶、護頭(tou)帽等(deng)，特(te)別是在(zai)拳(quan)擊、散(san)打、輪(lun)滑等(deng)運動(dong)中頭(tou)部(bu)(bu)在(zai)運動(dong)中受傷幾率較大，這些頭(tou)部(bu)(bu)護具可以在(zai)很好的防止(zhi)對(dui)頭(tou)部(bu)(bu)造成傷害(hai)。

2，手部護(hu)具(ju)多為護(hu)腕、護(hu)肘、護(hu)臂、護(hu)指，一(yi)(yi)是防止(zhi)在(zai)運動(dong)(dong)中對關節的(de)損傷，二是可以在(zai)一(yi)(yi)定程度上(shang)增強手部力量，還兼具(ju)美(mei)觀舒適的(de)特(te)點，一(yi)(yi)般在(zai)球類運動(dong)(dong)或是健(jian)身時用到得(de)比(bi)較多。

3，腰肩(jian)護具主要(yao)就是護腰、護肩(jian)，主要(yao)用(yong)于(yu)競(jing)技體(ti)育、健身中保(bao)護和減少身體(ti)各(ge)部位運動中受到損(sun)傷(shang)當中，起(qi)到保(bao)護作用(yong)。同時對運動中的損(sun)傷(shang)及傷(shang)痛(tong)也有一定的幫助(zhu)作用(yong)。

4，腿(tui)部護具一般有護膝、護踝、護腿(tui)，可以很好的(de)(de)固定(ding)關節，減輕運(yun)動中關節的(de)(de)碰撞和磨損，還能(neng)防止運(yun)動中對表皮的(de)(de)損傷(shang)，同時(shi)對受傷(shang)后的(de)(de)腿(tui)部康(kang)復(fu)也有一定(ding)的(de)(de)積極作用。