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1，頭(tou)(tou)部(bu)(bu)護(hu)(hu)具主要是指運動(dong)頭(tou)(tou)盔、散打頭(tou)(tou)盔，護(hu)(hu)頭(tou)(tou)帶、護(hu)(hu)頭(tou)(tou)帽等，特別是在拳(quan)擊、散打、輪滑等運動(dong)中頭(tou)(tou)部(bu)(bu)在運動(dong)中受傷(shang)幾率(lv)較(jiao)大，這些頭(tou)(tou)部(bu)(bu)護(hu)(hu)具可以在很好(hao)的防止對(dui)頭(tou)(tou)部(bu)(bu)造成傷(shang)害(hai)。

2，手(shou)部(bu)(bu)護具多為護腕、護肘、護臂、護指，一(yi)是防(fang)止在(zai)運(yun)動中(zhong)對關節的損傷，二是可以在(zai)一(yi)定(ding)程度(du)上增強手(shou)部(bu)(bu)力量，還兼具美觀舒適(shi)的特點(dian)，一(yi)般(ban)在(zai)球類運(yun)動或是健身(shen)時用到得比較多。

3，腰肩護具主要就是護腰、護肩，主要用于競技體育、健身(shen)中(zhong)保護和減少身(shen)體各部位(wei)運動(dong)(dong)中(zhong)受到損傷當中(zhong)，起到保護作用。同時對(dui)運動(dong)(dong)中(zhong)的損傷及(ji)傷痛也有(you)一定的幫助作用。

4，腿部護具(ju)一(yi)(yi)般有護膝(xi)、護踝(huai)、護腿，可(ke)以(yi)很好(hao)的固(gu)定(ding)關節，減輕(qing)運動中關節的碰(peng)撞和磨(mo)損，還能防止(zhi)運動中對表皮(pi)的損傷，同時對受傷后的腿部康復也有一(yi)(yi)定(ding)的積極作用。