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1，頭(tou)部護具(ju)主(zhu)要(yao)是(shi)指(zhi)運(yun)動頭(tou)盔(kui)、散打頭(tou)盔(kui)，護頭(tou)帶、護頭(tou)帽等，特別是(shi)在拳擊、散打、輪滑等運(yun)動中頭(tou)部在運(yun)動中受(shou)傷(shang)幾率較大，這些(xie)頭(tou)部護具(ju)可(ke)以在很(hen)好的防止(zhi)對(dui)頭(tou)部造成傷(shang)害。

2，手部護(hu)具(ju)多(duo)為護(hu)腕、護(hu)肘、護(hu)臂、護(hu)指(zhi)，一是防止在(zai)運動(dong)中對關節的(de)損傷，二是可(ke)以在(zai)一定程度上增強手部力量，還兼具(ju)美(mei)觀舒適的(de)特點，一般在(zai)球(qiu)類(lei)運動(dong)或是健身時(shi)用到得比較多(duo)。

3，腰肩(jian)護(hu)具主要(yao)就是(shi)護(hu)腰、護(hu)肩(jian)，主要(yao)用于(yu)競技(ji)體育、健(jian)身中(zhong)保護(hu)和減少身體各部位運(yun)動(dong)中(zhong)受(shou)到損(sun)傷當中(zhong)，起到保護(hu)作(zuo)用。同時對運(yun)動(dong)中(zhong)的(de)損(sun)傷及傷痛(tong)也有一定的(de)幫助作(zuo)用。

4，腿部(bu)護(hu)(hu)具(ju)一般有護(hu)(hu)膝、護(hu)(hu)踝、護(hu)(hu)腿，可以很(hen)好(hao)的固定關(guan)節(jie)，減輕運動中關(guan)節(jie)的碰撞和磨損(sun)(sun)，還能防止運動中對(dui)表皮(pi)的損(sun)(sun)傷，同時對(dui)受(shou)傷后(hou)的腿部(bu)康復也有一定的積極作用。