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1，頭部護具(ju)主要(yao)是指運動頭盔、散(san)打頭盔，護頭帶、護頭帽等，特別(bie)是在拳擊、散(san)打、輪滑等運動中頭部在運動中受傷幾(ji)率(lv)較大，這些頭部護具(ju)可以(yi)在很好的防止對頭部造成傷害。

2，手部護具多為護腕、護肘、護臂、護指，一(yi)是防止在(zai)運動(dong)中(zhong)對關節的損傷(shang)，二是可以在(zai)一(yi)定(ding)程度上增強手部力量，還兼具美觀舒適的特點，一(yi)般在(zai)球類運動(dong)或(huo)是健身時(shi)用到得比較多。

3，腰肩護具主(zhu)要就是護腰、護肩，主(zhu)要用于(yu)競技體育(yu)、健身中(zhong)保護和減少身體各部位運動中(zhong)受到損傷當中(zhong)，起到保護作用。同時(shi)對(dui)運動中(zhong)的(de)損傷及(ji)傷痛也有一定的(de)幫助(zhu)作用。

4，腿(tui)部護(hu)具一般有護(hu)膝、護(hu)踝(huai)、護(hu)腿(tui)，可以很好的(de)(de)固定(ding)關(guan)節(jie)，減輕運(yun)動中(zhong)關(guan)節(jie)的(de)(de)碰撞和磨損(sun)，還能(neng)防止運(yun)動中(zhong)對(dui)表皮的(de)(de)損(sun)傷，同(tong)時對(dui)受傷后的(de)(de)腿(tui)部康復(fu)也有一定(ding)的(de)(de)積極作用。