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1、顏(yan)色(se)(se)(se)：運(yun)動服(fu)的(de)(de)顏(yan)色(se)(se)(se)有(you)很多，亮色(se)(se)(se)的(de)(de)、淺色(se)(se)(se)的(de)(de)、深色(se)(se)(se)的(de)(de)等等，可以根(gen)據(ju)自己的(de)(de)喜好來(lai)選擇(ze)，還要看季(ji)節。一般情況下，熱天穿(chuan)淺色(se)(se)(se)一點，冬天穿(chuan)深色(se)(se)(se)一點比較好。

2、季節：夏季可選(xuan)擇(ze)薄而(er)輕盈(ying)的運(yun)動裝幫助散(san)熱，秋冬季則選(xuan)擇(ze)既能保存熱量又能散(san)發濕氣(qi)的運(yun)動服，使肌(ji)肉(rou)感覺舒適柔軟，避免運(yun)動中受(shou)到不必要的身體機能傷害。

3、身材(cai)：運(yun)動(dong)服(fu)因為其寬松的(de)款式(shi)，容易顯(xian)胖(pang)，所以較胖(pang)的(de)人(ren)應該選擇(ze)具有(you)收縮(suo)感的(de)顏色(se)，黑色(se)、深藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等深色(se)系。另(ling)外(wai)簡單(dan)實用的(de)款式(shi)可(ke)以避免視覺上的(de)累贅(zhui)感，切忌選擇(ze)緊身的(de)運(yun)動(dong)服(fu)，以免暴露形體上的(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)短(duan)袖休閑(xian)套(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲運(yun)(yun)動套(tao)裝(zhuang)，也(ye)有(you)短(duan)裙休閑(xian)套(tao)裝(zhuang)，類似(si)打網球穿的(de)那種，既顯身材有(you)很運(yun)(yun)動。秋冬季有(you)長袖套(tao)裝(zhuang)，更有(you)三件(jian)套(tao)的(de)運(yun)(yun)動套(tao)裝(zhuang)，一(yi)(yi)般來說(shuo)運(yun)(yun)動服三件(jian)套(tao)不僅包括了(le)衣服褲子還包括了(le)一(yi)(yi)件(jian)馬(ma)甲。