1、顏色(se)：運動服的顏色(se)有很多(duo)，亮(liang)色(se)的、淺色(se)的、深色(se)的等(deng)等(deng)，可以根據自己(ji)的喜好來選擇，還(huan)要(yao)看季(ji)節。一(yi)般情況下，熱(re)天(tian)穿淺色(se)一(yi)點，冬天(tian)穿深色(se)一(yi)點比較好。

2、季節：夏季可選(xuan)擇薄而(er)輕盈的(de)運動裝幫助散熱，秋冬季則(ze)選(xuan)擇既能保存熱量(liang)又能散發濕氣的(de)運動服，使肌肉感(gan)覺舒適柔軟，避免(mian)運動中受到不必(bi)要的(de)身體機能傷害。

3、身材：運動服因(yin)為其寬松的(de)(de)款式，容(rong)易(yi)顯胖(pang)(pang)，所以(yi)(yi)較胖(pang)(pang)的(de)(de)人應該選擇具有收縮感的(de)(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深(shen)藍(lan)色(se)(se)、墨藍(lan)色(se)(se)等深(shen)色(se)(se)系。另外(wai)簡(jian)單實用的(de)(de)款式可以(yi)(yi)避免視覺(jue)上的(de)(de)累贅(zhui)感，切忌選擇緊身的(de)(de)運動服，以(yi)(yi)免暴露形體(ti)上的(de)(de)缺(que)點。

4、款式(shi)：夏天有短(duan)(duan)袖(xiu)休閑套(tao)裝(zhuang)，短(duan)(duan)褲運動套(tao)裝(zhuang)，也有短(duan)(duan)裙休閑套(tao)裝(zhuang)，類(lei)似(si)打網球穿(chuan)的那種，既顯(xian)身材有很(hen)運動。秋冬(dong)季(ji)有長袖(xiu)套(tao)裝(zhuang)，更有三件(jian)套(tao)的運動套(tao)裝(zhuang)，一(yi)般來說運動服(fu)(fu)三件(jian)套(tao)不僅包括了(le)衣服(fu)(fu)褲子(zi)還(huan)包括了(le)一(yi)件(jian)馬甲。