1、顏(yan)(yan)色(se)：運動服的(de)顏(yan)(yan)色(se)有很多，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深(shen)色(se)的(de)等等，可以根據自己(ji)的(de)喜好(hao)來選擇，還(huan)要看(kan)季節。一般(ban)情(qing)況下，熱天穿淺色(se)一點，冬天穿深(shen)色(se)一點比較好(hao)。

2、季(ji)(ji)節：夏季(ji)(ji)可(ke)選擇薄(bo)而輕盈(ying)的(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)裝幫助(zhu)散(san)熱(re)，秋冬季(ji)(ji)則選擇既能保(bao)存熱(re)量又能散(san)發(fa)濕氣(qi)的(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)服，使(shi)肌肉感覺舒適柔軟，避(bi)免運(yun)(yun)動(dong)(dong)中受到不(bu)必(bi)要(yao)的(de)身體機(ji)能傷(shang)害。

3、身材：運動(dong)服(fu)因為其寬松的款式，容易顯胖，所以較胖的人(ren)應該選擇具(ju)有收縮感的顏色(se)，黑色(se)、深(shen)藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等深(shen)色(se)系。另外簡單實用(yong)的款式可以避免視覺上的累贅(zhui)感，切忌選擇緊身的運動(dong)服(fu)，以免暴露形體上的缺點。

4、款式：夏(xia)天(tian)有短袖休閑(xian)套(tao)(tao)裝，短褲(ku)運動套(tao)(tao)裝，也(ye)有短裙休閑(xian)套(tao)(tao)裝，類似打網球穿的(de)那種，既顯(xian)身材有很運動。秋冬季有長(chang)袖套(tao)(tao)裝，更有三件套(tao)(tao)的(de)運動套(tao)(tao)裝，一(yi)般(ban)來說運動服三件套(tao)(tao)不僅包括(kuo)了(le)衣服褲(ku)子還包括(kuo)了(le)一(yi)件馬(ma)甲。