1、顏(yan)色(se)(se)：運動服(fu)的(de)顏(yan)色(se)(se)有很多(duo)，亮色(se)(se)的(de)、淺(qian)(qian)色(se)(se)的(de)、深色(se)(se)的(de)等等，可以根據自(zi)己(ji)的(de)喜好(hao)(hao)來選擇(ze)，還要看季節。一般情況下，熱天(tian)(tian)穿淺(qian)(qian)色(se)(se)一點，冬天(tian)(tian)穿深色(se)(se)一點比較好(hao)(hao)。

2、季(ji)(ji)(ji)節：夏(xia)季(ji)(ji)(ji)可(ke)選(xuan)擇薄而輕盈的運動(dong)裝幫助散熱(re)，秋(qiu)冬季(ji)(ji)(ji)則選(xuan)擇既能(neng)(neng)保存熱(re)量又能(neng)(neng)散發濕氣的運動(dong)服，使肌肉(rou)感(gan)覺舒(shu)適柔(rou)軟，避(bi)免運動(dong)中(zhong)受(shou)到不必要的身體機能(neng)(neng)傷害。

3、身材：運(yun)動(dong)服(fu)因為(wei)其(qi)寬松的(de)(de)款(kuan)式，容易顯胖(pang)，所以(yi)(yi)較胖(pang)的(de)(de)人應(ying)該選(xuan)擇(ze)具(ju)有收縮感(gan)(gan)的(de)(de)顏色(se)，黑色(se)、深(shen)藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等深(shen)色(se)系(xi)。另外簡單(dan)實用的(de)(de)款(kuan)式可以(yi)(yi)避免(mian)視(shi)覺上的(de)(de)累(lei)贅(zhui)感(gan)(gan)，切忌(ji)選(xuan)擇(ze)緊身的(de)(de)運(yun)動(dong)服(fu)，以(yi)(yi)免(mian)暴露形體上的(de)(de)缺點。

4、款式(shi)：夏天有短(duan)袖(xiu)休(xiu)(xiu)閑(xian)套(tao)裝，短(duan)褲運動(dong)套(tao)裝，也有短(duan)裙休(xiu)(xiu)閑(xian)套(tao)裝，類(lei)似打網球穿的(de)那種，既顯身材有很(hen)運動(dong)。秋冬季(ji)有長(chang)袖(xiu)套(tao)裝，更(geng)有三件套(tao)的(de)運動(dong)套(tao)裝，一(yi)般來(lai)說(shuo)運動(dong)服三件套(tao)不僅包括了衣(yi)服褲子還(huan)包括了一(yi)件馬甲(jia)。